E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Raisin Water: శరీరంలోని వ్యర్థాలను తరిమికొట్టే.. ఎండుద్రాక్ష నీరు, ప్రతిరోజూ ఇలా ట్రై చేయండి !

Raisin Water: శరీరంలోని వ్యర్థాలను తరిమికొట్టే.. ఎండుద్రాక్ష నీరు, ప్రతిరోజూ ఇలా ట్రై చేయండి !

Hair Care tips: ఆముదంలో వీటిని కలిపి తలకు పట్టించారంటే జుట్టు ఒత్తుగా పెరిగేస్తుంది

Hair Care tips: ఆముదంలో వీటిని కలిపి తలకు పట్టించారంటే జుట్టు ఒత్తుగా పెరిగేస్తుంది

జుట్టు పొడవుగా, దట్టంగా పెరగాలని చాలా మంది కోరుకుంటారు. కానీ కాలుష్యం, స్ట్రెస్, చెడు ఆహారం, కెమికల్ ప్రోడక్ట్స్ వాడకం వల్ల జుట్టు రాలడం, పలుచబడడం వంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఇంట్లోనే సహజంగా జుట్టు పెరుగుదల కోసం ఆముదం మంచి పరిష్కారమని చెబుతారు. ఆముదం ఆయిల్‌ను కొన్ని ఇతర నూనెలతో కలిపి వాడితే హెయిర్ గ్రోత్ వేగంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఇప్పుడు ఆ 5 నూనెల గురించి తెలుసుకోండి. కొబ్బరి నూనె కాస్టర్ […]

Hair Transplant: హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ చేయించుకునే ముందు ఈ 5 సైడ్ ఎఫెక్టుల గురించి తెలుసుకోండి

Hair Transplant: హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ చేయించుకునే ముందు ఈ 5 సైడ్ ఎఫెక్టుల గురించి తెలుసుకోండి

ఆధునిక కాలంలో జుట్టు ఊడిపోవడం సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది. వయసు పెరగడం, ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యం, వారసత్వంగా రావడం వంటి కారణాలతో జుట్టు పలుచగా మారుతోంది. అందుకే చాలామంది హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ చేయించుకోవాలని ఆలోచిస్తున్నారు. హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ అనేది తల వెనుక భాగంలో ఉన్న బలమైన వెంట్రుకలను తీసుకుని జుట్టు లేని ప్రాంతంలో నాటే ప్రక్రియ. ఇది ఎంతో మందికి మంచి ఫలితాలు ఇస్తుంది. కానీ ఇది సర్జరీ కిందకే వస్తుంది. కాబట్టి కొన్ని సైడ్ […]

Rule For Couples: రిలేషన్‌షిప్‌లో ‘5-5-5’ రూల్.. మీ బంధం విడిపోకుండా ఉండాలంటే ఇవి తప్పక తెలుసుకోండి!

Rule For Couples: రిలేషన్‌షిప్‌లో ‘5-5-5’ రూల్.. మీ బంధం విడిపోకుండా ఉండాలంటే ఇవి తప్పక తెలుసుకోండి!

Rule For Couples: ప్రతి బంధంలోనూ చిన్న చిన్న గొడవలు, మనస్పర్థలు రావడం చాలా సహజం. అయితే.. ఆ గొడవలు పెద్దవి కాకుండా చూసుకోవడమే అసలైన నేర్పు. ఇటీవలి కాలంలో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రాచుర్యం పొందిన ‘5-5-5 రూల్’ రిలేషన్‌ షిప్‌లో కమ్యూనికేషన్ గ్యాప్‌ను తగ్గించడానికి అద్భుతంగా పని చేస్తోంది. ఈ సూత్రాన్ని పాటించడం ద్వారా భాగస్వాముల మధ్య అవగాహన పెరగడమే కాకుండా.. ఎలాంటి క్లిష్ట సమస్యకైనా ప్రశాంతంగా పరిష్కారం వెతకవచ్చు. ఆ నియమం ఏమిటో ఇప్పుడు […]

Protein Diet: తక్కువ ఖర్చుతో ఎక్కువ ప్రోటీన్.. మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవాల్సిన 5 మార్పులు ఇవే

Protein Diet: తక్కువ ఖర్చుతో ఎక్కువ ప్రోటీన్.. మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవాల్సిన 5 మార్పులు ఇవే

Protein Diet: ప్రోటీన్ అనేది కేవలం బాడీ బిల్డర్లకు మాత్రమే కాదు. ఎదుగుతున్న పిల్లలకు, మహిళలకు, వృద్ధులకు కూడా ఎంతో అవసరం. మన ఆహారంలో పిండి పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండి, ప్రోటీన్ తక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ప్రోటీన్ లోపం వల్ల నీరసం, జుట్టు రాలడం, కండరాల బలహీనత వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఖరీదైన సప్లిమెంట్లు వాడకుండానే.. మన ఇంట్లో లభించే సహజ ఆహార పదార్థాలతో ప్రోటీన్ శాతాన్ని ఎలా పెంచుకోవచ్చో 5 సులభమైన పద్ధతుల ద్వారా […]

Dates: ఖర్జూరం తింటే ఇన్ని లాభాలా ? ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ మాయం

Dates: ఖర్జూరం తింటే ఇన్ని లాభాలా ? ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ మాయం

Dates: ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన తీయని వరాల్లో ఖర్జూరం ఒకటి. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. చాలా మంది ఖర్జూరాలను కేవలం ఒక రుచికరమైన పండుగానే చూస్తారు. కానీ వీటిని ప్రతి రోజూ నియమితంగా తీసుకోవడం వల్ల మన శరీర అవయవాల పని తీరు మెరుగు పడుతుంది. రక్తహీనత నుంచి గుండె ఆరోగ్యం వరకు, ఖర్జూరం చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ప్రతి రోజూ ఖర్జూరాలు తింటే.. మన శరీరంలో […]

Weight Gain: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా ? అయితే ముందుగా ఈ 6 అలవాట్లను మార్చుకోండి !

Weight Gain: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా ? అయితే ముందుగా ఈ 6 అలవాట్లను మార్చుకోండి !

Weight Gain Reasons: చాలా మంది తాము తక్కువగా తింటున్నాము కదా.. అయినా ఎందుకు బరువు పెరుగుతున్నాము? అని ఆలోచిస్తుంటారు. నిజానికి.. బరువు పెరగడానికి కేవలం ఆహారం మాత్రమే కారణం కాదు. మన దైనందిన జీవితంలో మనం అనుసరించే కొన్ని అలవాట్లు కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు మనం చేసే చిన్న చిన్న పొరపాట్లు మెటబాలిజంను దెబ్బతీసి, కొవ్వు పేరుకుపోయేలా చేస్తాయి. అధిక బరువుకు దారితీసే.. ఆ […]

Health Tips: ఆరోగ్యం జాగ్రత్త, ఈ మార్పులు కనిపిస్తే.. వెంటనే అలర్ట్ అవ్వండి

Health Tips: ఆరోగ్యం జాగ్రత్త, ఈ మార్పులు కనిపిస్తే.. వెంటనే అలర్ట్ అవ్వండి

Health Tips: మనం నిత్యం పనుల ఒత్తిడిలో ఉంటూ చిన్నపాటి నొప్పులను లేదా అసౌకర్యాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటాం. “తగ్గిపోతుందిలే” అనే ధీమా ఒక్కో సారి ప్రాణాల మీదకు తీసుకురావచ్చు. మన శరీరం ఏదైనా అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు కొన్ని ముందస్తు సంకేతాలను పంపిస్తుంది. వీటిని సకాలంలో గుర్తించి డాక్టర్‌ని సంప్రదిస్తే వ్యాధి తీవ్రతను తగ్గించడమే కాకుండా.. మెరుగైన చికిత్స పొందే అవకాశం ఉంటుంది. ఇక్కడ మీరు తప్పనిసరిగా గమనించాల్సిన, డాక్టర్‌ని కలవాల్సిన 20 ముఖ్యమైన లక్షణాలను గురించి ఇప్పుడు […]

High BP and Kidney Failure: కిడ్నీలు సురక్షితంగా ఉండాలంటే.. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవాల్సిందే!

High BP and Kidney Failure: కిడ్నీలు సురక్షితంగా ఉండాలంటే.. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవాల్సిందే!

High BP and Kidney Failure: రక్తపోటు, కిడ్నీల ఆరోగ్యం ఒకదానికొకటి విడదీయలేని సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అధిక రక్తపోటును తరచుగా “సైలెంట్ కిల్లర్” అని పిలుస్తారు. ఎలాంటి ఇది ఎటువంటి స్పష్టమైన లక్షణాలు లేకుండానే మన శరీరంలోని కీలక అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది. ముఖ్యంగా కిడ్నీలపై దీని ప్రభావం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. రక్తపోటు పెరిగినప్పుడు కిడ్నీలలోని సున్నితమైన రక్తనాళాలు ఒత్తిడికి లోనై, వాటి వడపోత సామర్థ్యం క్రమంగా క్షీణిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు కిడ్నీలను ఎలా ప్రభావితం […]

Coconut Water: రోజులో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడానికి సరైన సమయం ఏదో తెలుసా?

Coconut Water: రోజులో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడానికి సరైన సమయం ఏదో తెలుసా?

వేసవి కాలం వచ్చేసింది. కొబ్బరినీళ్లు తాగే వారి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. ఎంతోమంది గ్యాస్, అసిడిటీ, అజీర్తి, కడుపు ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలు సాధారణంగా ఎంతో మందిలో కనిపిస్తున్నాయి. జీవనశైలి మార్పులు, బయట ఆహారం ఎక్కువగా తినడం, నీరు తక్కువగా తాగడం వంటి కారణాల వల్ల ఈ సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇలాంటి సమయంలో సహజమైన పానీయాలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల గ్యాస్, అసిడిటీ, తేలికపాటి పొట్ట ఇన్ఫెక్షన్ […]

Liver Health: ఇంట్లో ఉన్న పచ్చిపసుపును ఇలా వాడితే మీ కాలేయం శుభ్రపడిపోతుంది

Liver Health: ఇంట్లో ఉన్న పచ్చిపసుపును ఇలా వాడితే మీ కాలేయం శుభ్రపడిపోతుంది

ఆధునిక జీవనశైలి, బయట ఆహారాన్ని అధికంగా తినడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య పెరిగిపోతోంది. లివర్‌లో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల అలసట, జీర్ణ సమస్యలు, బరువు పెరగడం, ఆకలి తగ్గడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ సమస్యను పూర్తిగా నిర్లక్ష్యం చేస్తే భవిష్యత్తులో లివర్ సంబంధిత మరింత తీవ్రమైన సమస్యలు రావచ్చు. అందుకే కాలేయం కోసం వైద్య చికిత్సతో పాటు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మార్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇంట్లో ఉండే […]

Sugar Patients: మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారా ? మీ పాదాల ఆరోగ్యం కోసం ఈ 7 జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

Sugar Patients: మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారా ? మీ పాదాల ఆరోగ్యం కోసం ఈ 7 జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

Sugar patients: డయాబెటిస్ లేదా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నవారికి పాదాల సంరక్షణ అనేది అత్యంత కీలకం. రక్తంలో చక్కెర శాతం పెరిగినప్పుడు అది పాదాలకు రక్త ప్రసరణను తగ్గించడమే కాకుండా, నరాల దెబ్బతినడానికి దారితీస్తుంది. దీని వల్ల పాదాలకు ఏదైనా గాయం లేదా పుండు పడితే నొప్పి తెలియదు. అది త్వరగా మానదు. చిన్నపాటి నిర్లక్ష్యం కూడా ఇన్ఫెక్షన్లకు, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో పాదాలను తొలగించాల్సిన పరిస్థితికి దారి తీయవచ్చు. అందుకే డయాబెటిక్ రోగులు తమ […]

Cancer risk: వయసు మళ్లే కొద్దీ శరీరంలో వచ్చే ఈ మార్పులే.. క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తాయా?

Cancer risk: వయసు మళ్లే కొద్దీ శరీరంలో వచ్చే ఈ మార్పులే.. క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తాయా?

Cancer risk:వయసు పెరిగే కొద్దీ క్యాన్సర్ వచ్చే ముప్పు ఎందుకు పెరుగుతుందనేది వైద్య రంగంలో ఒక కీలకమైన అంశం. గణాంకాల ప్రకారం.. క్యాన్సర్ బారిన పడేవారిలో ఎక్కువ శాతం 50 ఏళ్లు పైబడిన వారే ఉంటారు. దీనికి ప్రధాన కారణం మన శరీర కణాలలో కాలక్రమేణా జరిగే మార్పులు. వయసుతో పాటు కణాల పునరుత్పత్తి సామర్థ్యం తగ్గడం, జన్యువులలో లోపాలు పేరుకుపోవడం , రోగనిరోధక శక్తి క్షీణించడం వంటివి క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలకు అనువైన వాతావరణాన్ని కల్పిస్తాయి. […]

Stomach Issues: జీర్ణ వ్యవస్థ దెబ్బతింటే శరీరం ఇచ్చే హెచ్చరికలు ఇవే.. జాగ్రత్త!

Stomach Issues: జీర్ణ వ్యవస్థ దెబ్బతింటే శరీరం ఇచ్చే హెచ్చరికలు ఇవే.. జాగ్రత్త!

Stomach Issues: మన శరీరంలోని జీర్ణవ్యవస్థ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మూలాధారం. కడుపు లేదా జీర్ణక్రియ సరిగ్గా లేనప్పుడు శరీరం మనకు కొన్ని సంకేతాలను పంపిస్తుంది. తరచుగా వచ్చే కడుపు నొప్పి, గ్యాస్, ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను మనం సాధారణమైనవిగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటాం. కానీ.. ఇవి లోపల జరుగుతున్న పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలకు హెచ్చరికలు కావచ్చు. జీర్ణ శక్తి తగ్గడం వల్ల కేవలం కడుపుకే కాకుండా.. రోగ నిరోధక శక్తి, మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం పడుతుంది. […]

Beauty Sleep: బ్యూటీ స్లీప్.. ఇది అందాన్ని ఎలా పెంచుతుందంటే?

Beauty Sleep: బ్యూటీ స్లీప్.. ఇది అందాన్ని ఎలా పెంచుతుందంటే?

Beauty Sleep: ప్రశాంతమైన నిద్ర మన అందానికి, ఉత్సాహవంతమైన ఉదయానికి పునాది. రోజంతా పడిన అలసటను దూరం చేసి, చర్మాన్ని తాజాగా మార్చడానికి ఒక సరైన ‘నైట్ రొటీన్’ ఎంతో అవసరం. కేవలం నిద్రపోవడమే కాదు, పడుకునే ముందు మనం చేసే కొన్ని చిన్న చిన్న మార్పులు మన మానసిక ప్రశాంతతను పెంచి, మరుసటి రోజును ఎంతో ఉల్లాసంగా ప్రారంభించేలా చేస్తాయి. మెరిసే చర్మం, ప్రశాంతమైన ఉదయం కోసం అనుసరించాల్సిన స్టెప్-బై-స్టెప్ నైట్ రొటీన్ గురించి ఇప్పుడు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×