E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Warm Water: ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీరు త్రాగుతున్నారా ?

Warm Water: ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీరు త్రాగుతున్నారా ?

Warm Water: ఉదయాన్నే పరగడుపున గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగాలని చాలా మంది సలహా ఇస్తుంటారు. నిజానికి, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఉదయాన్నే వేడి నీటిని తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరం. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. రోజు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడినీళ్లు తాగడం మొదలుపెడితే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చాలా మందికి తెలియదు. అవును, ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు తొలగిపోతాయి. […]

Gajakesari Yoga 2024: గజకేసరి యోగం.. ఈ రాశుల వారి జీవితంలో అద్భుతాలు జరుగుతాయ్

Gajakesari Yoga 2024: గజకేసరి యోగం.. ఈ రాశుల వారి జీవితంలో అద్భుతాలు జరుగుతాయ్

Gajakesari Yoga 2024: జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం చంద్రుడు 16 నవంబర్ 2024 శనివారం ఉదయం 3:17 గంటలకు వృషభ రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. నవంబర్ 18 సోమవారం తెల్లవారుజామున 4:31 గంటలకు రాశి మార్పు చెందనున్నాడు. వృషభరాశిలో బృహస్పతి, చంద్రుని కలయిక గజకేసరి యోగాన్ని సృష్టిస్తుంది. చంద్రుడు 16 నవంబర్ శనివారం ఉదయం 3:17 గంటలకు వృషభరాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. బృహస్పతి ఇప్పటికే వృషభరాశిలో ఉన్నాడు. వృషభరాశిలో బృహస్పతి , చంద్రుడి కలయిక వల్ల గజకేసరి యోగం ఏర్పడనుంది. ఈ […]

Makeup Tips: పండగలు, ఫంక్షన్ల సమయంలో ఇలా చేస్తే ..నేచురల్‌గానే మెరిసిపోతారు తెలుసా ?

Makeup Tips: పండగలు, ఫంక్షన్ల సమయంలో ఇలా చేస్తే ..నేచురల్‌గానే మెరిసిపోతారు తెలుసా ?

Makeup Tips: పండుగలు, పెళ్లిళ్ల సీజన్ మొదలైంది. ఈ సమయంలో మీరు ప్రత్యేకంగా కనిపించాలని అనుకుంటే మాత్రం మేకప్‌పై కాస్త శ్రద్ద చూపించాల్సిందే. ముఖ్యంగా ఇందుకోసం మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. అందుకు తగిన చిట్కాలు తప్పకుండా పాటించాలి. అప్పుడు మాత్రమే మీరు అందరిలో ప్రత్యేకంగా కనిపించేందుకు అవకాశం ఉంటుంది. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం తరుచుగా నీరు త్రాగుతూ ఉండండి. ఇదే కాకుండా తాజా పండ్ల రసం, కొబ్బరి నీరు, నిమ్మరసం, సూప్‌ […]

Weight Gain Tips: బరువు పెరగాలనుకుంటున్నారా ? అయితే ఇవి త్రాగండి

Weight Gain Tips: బరువు పెరగాలనుకుంటున్నారా ? అయితే ఇవి త్రాగండి

Weight Gain Tips: బరువు తగ్గడం మాత్రమే సమస్య కాదు. బరువు పెరగడం కూడా పెద్ద సవాల్ అనే చెప్పాలి. చాలా మంది బరువు పెరగడం లేదని ఆందోళన చెందుతుంటారు. బరువు పెరగడం కోసం ఎన్నో ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తుంటారు. అయినప్పటికీ ఎలాంటి ఫలితం కనిపించదు. అలాంటి వారికి కొన్ని రకాల టిప్స్ చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. మరి బరువు పెరగడానికి ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి అనే విషయాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వివిధ రకాల […]

Curly Hair: కర్లీ హెయిర్‌కు సరిపోయే.. బెస్ట్ హెయిర్ స్టైల్స్ ఇవే !

Curly Hair: కర్లీ హెయిర్‌కు సరిపోయే.. బెస్ట్ హెయిర్ స్టైల్స్ ఇవే !

Curly Hair: జుట్టు బాగుంటే.. మీ అందం రెట్టింపు అవుతుంది. పొడవాటి కురులు ఎవరి అందాన్నైనా పెంచుతాయి. ముఖ్యంగా కర్లీ హెయిర్  మెయింటేన్ చేయడం అమ్మాయిలకు సవాలు అనే చెప్పాలి. ఎందుకంటే.. ఈ హెయిర్‌ని ఎలా స్టైల్‌గా చేయాలో అర్థం కాదు. అయితే సరైన హెయిర్ స్టైల్ తో ఈ జుట్టు అందాన్ని మరింత పెంచుకోవచ్చు. మీరు కూడా కర్లీ జుట్టు కలిగి ఉండి, మీ అందాన్ని మరింత పెంచుకోవాలనుకుంటటే.. ఈ 3 ట్రెండీ హెయిర్ స్టైల్‌లను […]

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మాన్ని కాపాడుకోండిలా !

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మాన్ని కాపాడుకోండిలా !

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చలికాలంలో చిన్నపాటి అజాగ్రత్త కూడా పెద్ద సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. మనం చేసే చిన్న చిన్న పొరపాట్లు చర్మాన్ని పాడు చేస్తాయి. చలికాలంలో తరచుగా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం పొడిబారే ప్రమాదం ఉంది. ఇవే కాకుండా అనేక కారణాల వల్ల చలికాలంలో చర్మం పొడిబారి నిర్జీవంగా మారుతుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే కొన్ని సులభమైన టిప్స్ పాటించి మీ చర్మాన్ని […]

Skin Care Tips: వయస్సు పెరుగుతున్నా.. యవ్వనంగా కనిపించాలా ? అయితే ఇలా చేయండి

Skin Care Tips: వయస్సు పెరుగుతున్నా.. యవ్వనంగా కనిపించాలా ? అయితే ఇలా చేయండి

Skin Care Tips: వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ ముఖంపై ముడతలు, ఫైన్ లైన్స్ రావడం సర్వసాధారణం. కానీ కొన్ని రకాల స్కిన్ కేర్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వడంతో పాటు పోషకాహారం తీసుకోవడం వల్ల ముఖంపై ముడతలు రాకుండా ఉంటాయి. ఏ సీజన్ అయినా చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం అవసరం. ఆహారంలో సరైన పదార్థాలను చేర్చుకోవడం ద్వారా, ముఖంపై వృద్ధాప్య ప్రభావాలను కు తగ్గించుకోవచ్చు. సరైన ఆహారం తీసుకుంటే 45 ఏళ్ల వయసులో కూడా 30 ఏళ్లుగా […]

Homemade Face Cream: ఫేస్ క్రీమ్‌లు కొనాల్సిన అవసరమే లేదు.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండిలా !

Homemade Face Cream: ఫేస్ క్రీమ్‌లు కొనాల్సిన అవసరమే లేదు.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండిలా !

Homemade Face Cream: గులాబీ పూలలో ఉండే కాంపౌండ్స్ చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. వీటితో తయారుచేసిన ఫేస్ క్రీమ్ ముఖానికి అద్భుతమైన మెరుపును తీసుకువస్తుంది. చలికాలంలో మీ ముఖ చర్మాన్ని అందంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే రు ఇంట్లోనే గులాబీ పూలతో ఫేస్ క్రీమ్‌ తయారు చేసుకొని వాడాలి. గులాబీ పూలతో తయారు చేసిన ఫేస్ క్రీమ్ ముఖానికి అద్భుతమైన మెరుపును తెస్తుంది. అంతే కాకుండా ముఖానికి స్వచ్చమైన మెరుపును తెస్తుంది. గులాబీ ఫేస్ క్రీమ్: గులాబీ పూవుతో […]

Shukra Gochar 2024: శుక్రుడి సంచారం.. ఈ రాశుల వారికి అదృష్టం పట్టబోతుంది

Shukra Gochar 2024: శుక్రుడి సంచారం.. ఈ రాశుల వారికి అదృష్టం పట్టబోతుంది

Shukra Gochar 2024: శుక్రుడు గురువారం నవంబర్ 7న వృశ్చికరాశిని వదిలి ధనుస్సు రాశిలోకి ప్రవేశించాడు. శుక్రుని రాశిలో మార్పు గురువారం తెల్లవారుజామున 3:21 గంటలకు జరిగింది. శుక్రుడి రాశి మార్పు ప్రభావం మొత్తం 12 రాశులపై ఉంటుంది. శుక్రుడు గురువారం వృశ్చికరాశిని వదిలి ధనుస్సు రాశిలోకి ప్రవేశించాడు. శుక్రుని రాశిలో మార్పు గురువారం తెల్లవారుజామున 3:21 గంటలకు జరిగింది. శుక్రుడి ఈ రాశి మార్పు ప్రభావం మొత్తం రాశులపై ఉంటుంది. శుక్రుడి సంచారం కారణంగా 12 […]

Hair Spa: ఇంట్లోనే ఇలా హెయిర్ స్పా చేసుకుంటే.. జుట్టు రాలనే రాలదు

Hair Spa: ఇంట్లోనే ఇలా హెయిర్ స్పా చేసుకుంటే.. జుట్టు రాలనే రాలదు

Hair Spa: కాలుష్యం వల్ల మన జుట్టు పొడిబారి, నిర్జీవంగా, బలహీనంగా మారుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో జుట్టు రాలకుండా ఉండేందుకు హెయిర్ స్పా చేసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ప్రతిసారీ పార్లర్‌కి వెళ్లి ఖరీదైన హెయిర్ స్పా చేయించుకోవడం అందరికీ వీలు కాదు. ఇది డబ్బుతో కూడుకుంది కూడా. ఇంట్లోనే సహజ పద్ధతిలో హెయిర్ స్పా చేసుకోవచ్చు. మరి ఇంట్లోనే హెయిర్ స్పా ఎలా చేసుకోవాలి. హెయిర్ స్పా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Ghee For Skin: చర్మ సౌందర్యానికి నెయ్యి.. ఎలా వాడాలో తెలుసా ?

Ghee For Skin: చర్మ సౌందర్యానికి నెయ్యి.. ఎలా వాడాలో తెలుసా ?

Ghee For Skin: నెయ్యి ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మ సౌందర్యానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. నెయ్యిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే.. చర్మ సంరక్షణలో దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసా? కాకపోతే, మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే కొన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను నెయ్యి కలిగిస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని పొడిబారకుండా కాపాడడమే కాకుండా మృదువుగా చేసి అద్భుతమైన గ్లోని ఇస్తుంది. చర్మానికి నెయ్యి ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం పొడిబారకుండా ఉంటుంది. […]

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించే మార్గాలివే!

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించే మార్గాలివే!

Dark Circles: ప్రస్తుతం చాలా మంది డార్క్ సర్కిల్స్ సమస్యతో ఇబ్బంతి పడుతున్నారు. వీటి వల్ల ముఖం యొక్క అందం తగ్గిపోతుంది. డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.కళ్ల కింద ఉండే నల్లటి వలయాలను డార్క్ సర్కిల్స్ అంటారు.చర్మం డీహైడ్రేషన్‌కు గురికావడం వల్ల కూడా డార్క్ సర్కిల్స్ ఏర్పడతాయి. దీన్ని అధిగమించాలంటే చర్మ సంరక్షణకు సంబంధించి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం తప్పనిసరి. డార్క్ సర్కిల్స్ అంటే రెండు కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు, ఇవి సాధారణ […]

Chia Seeds Hair Mask: చియా సీడ్స్‌తో హెయిర్ మాస్క్.. ఒక్క సారి వాడారంటే రిజల్ట్ పక్కా

Chia Seeds Hair Mask: చియా సీడ్స్‌తో హెయిర్ మాస్క్.. ఒక్క సారి వాడారంటే రిజల్ట్ పక్కా

Chia Seeds Hair Mask: పొడవాటి, బలమైన జుట్టును కోరుకోని వారెవరూ ఉంటారు చెప్పండి. మారుతున్న జీవనశైలి, అలవాట్ల కారణంగా చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కుంటున్నారు. అలాంటి వారికి చియా సీడ్స్ ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. జుట్టు సంబంధిత సమస్యలు తగ్గించడంలో చియా సీడ్స్ ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. చియా గింజల్లో పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ లక్షణాల కారణంగా, ఇవి ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇవి […]

Black Pan Cleaning Tips: వంటిట్లో వాడే గిన్నెలు నల్లగా మారాయా ? ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మెరిసిపోతాయ్

Black Pan Cleaning Tips: వంటిట్లో వాడే గిన్నెలు నల్లగా మారాయా ? ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మెరిసిపోతాయ్

Black Pan Cleaning Tips: ప్రతి ఇంట్లో పాన్స్, నాన్ స్టిక్ పాత్రలను రోజు వాడుతుంటారు. వాడిన తర్వాత వాటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే వాటిపై నలుపు పేరుకుపోతుంది. అంతే కాకుండా కాలిన గుర్తులు, మరకలు కూడా ఏర్పడతాయి. వీటిని క్లీన్ చేయడం సవాల్ అనే చెప్పాలి. కానీ కొన్ని హోం రెమెడీస్‌తో వీటిని తేలికగా మెరిసేలా చేయవచ్చు. ఎంత నల్లటి ప్యాన్ అయినా హెం రెమెడీస్‌తో తెల్లగా చేయవచ్చు బ్లాక్ పాన్ శుభ్రం చేయడానికి చిట్కాలు: […]

Pumpkin Seeds: గుమ్మడిగింజను ఇలా వాడితే.. మీ అందం రెట్టింపు అవుతుంది తెలుసా ?

Pumpkin Seeds: గుమ్మడిగింజను ఇలా వాడితే.. మీ అందం రెట్టింపు అవుతుంది తెలుసా ?

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి కాయలు తిన్న తరువాత గింజలను పాడేస్తూ ఉంటారు. కానీ గుమ్మడి గింజల్లో ఎన్నో పోషక పదార్థాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మ సౌందర్యానికి కూడా ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. వీటిని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు అనేక చర్మ సంబంధిత సమస్యల నుండి సులభంగా బయటపడవచ్చు. గుమ్మడిగింజలు మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేయడంలో సహాయపడతాయని మీకు తెలుసా. అవును.. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఇ, జింక్, మెగ్నీషియం, ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు మీ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×