E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Face Pack For Skin Whitening: క్షణాల్లోనే.. ముఖాన్ని మెరిపించే అద్భుతమైన ఫేస్ ప్యాక్స్

Face Pack For Skin Whitening: క్షణాల్లోనే.. ముఖాన్ని మెరిపించే అద్భుతమైన ఫేస్ ప్యాక్స్

Face Pack For Skin Whitening: అందమైన, కాంతివంతమైన చర్మం ఎవరికి మాత్రం ఇష్టం ఉండదు? కానీ ప్రస్తుత వాతావరణ కాలుష్యం, ఒత్తిడి, రసాయనాలతో తయారు చేసిన క్రీములు వాడకం వల్ల చర్మం కాంతిని కోల్పోతుంది. మార్కెట్లో లభించే ఎన్నో రకాల ఫేస్ ప్యాక్‌లు తాత్కాలికంగా మెరుపును అందించినా.. వాటిలో ఉండే రసాయనాలు తర్వాత చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి. అందుకే సహజసిద్ధమైన, ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకునే ఫేస్ ప్యాక్‌లు ఉత్తమమైనవి. ఇవి ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ […]

Food For Healthy Bones: ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే ?

Food For Healthy Bones: ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే ?

Food For Healthy Bones: నేటి మారుతున్న జీవనశైలి , ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా, బలహీనమైన ఎముకల సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. ఈ సవాలు ఇకపై వృద్ధులకే పరిమితం కాదు..యువత కూడా దీనికి బలైపోతున్నారు. మన శరీరానికి మూల స్థంభాలైన మన ఎముకలు సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల తరచుగా బలహీనపడటం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది భవిష్యత్తులో ఆస్టియోపోరోసిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఎముకల బలాన్ని కాపాడుకోవడంలో కాల్షియం, విటమిన్ డి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. […]

Lord Sun Favourite Zodiac: ఈ రాశులపై సూర్యుడి అనుగ్రహం.. మీది కూడా ఈ రాశేనా ?

Lord Sun Favourite Zodiac: ఈ రాశులపై సూర్యుడి అనుగ్రహం.. మీది కూడా ఈ రాశేనా ?

Lord Sun Favourite Zodiac: జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో సూర్యుడిని గ్రహాలకు రాజుగా పరిగణిస్తారు. సూర్యుడిని ఆత్మ, ఆరోగ్యం, శక్తి, అధికారం, ప్రభుత్వానికి కారకుడిగా చెబుతారు. సూర్యుడు ప్రతి రాశిలో సుమారు ఒక నెల పాటు సంచరిస్తాడు. సూర్యుడు అనుకూలంగా ఉన్నప్పుడు, ఆ వ్యక్తి జీవితంలో విజయం, ఆత్మవిశ్వాసం, ఆరోగ్యం, సానుకూలత పెరుగుతాయి. కొన్ని రాశుల వారికి సూర్యుడు ప్రత్యేకంగా అనుకూలంగా ఉంటాడని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. ఈ రాశుల వారు సూర్య భగవానుడి అనుగ్రహాన్ని ఎక్కువగా పొందుతారని […]

High Blood Pressure: ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. హైబీపీ సమస్యే ఉండదు

High Blood Pressure: ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. హైబీపీ సమస్యే ఉండదు

High Blood Pressure: హై బ్లడ్ ప్రెషర్ లేదా హైపర్‌టెన్షన్ అనేది ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తున్న ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. దీనిని నియంత్రించకపోతే గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు ఎదుర్కోవసి వస్తుంది. అయితే, మందులు లేకుండానే జీవనశైలి మార్పులతో రక్తపోటును సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. అంతే కాకుండా ఆరోగ్యంగా జీవించవచ్చు. మరి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు పాటిస్తే.. బీపీ అదుపులో ఉంటుందనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మందులు […]

Onion Juice For Hair: ఊడిన చోటే కొత్త జుట్టు రావాలంటే.. ఉల్లిపాయ జ్యూసే కరెక్ట్ !

Onion Juice For Hair: ఊడిన చోటే కొత్త జుట్టు రావాలంటే.. ఉల్లిపాయ జ్యూసే కరెక్ట్ !

Onion Juice For Hair: నేడు చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా జుట్టు రాలే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇలాంటి సమయంలో చాలా మంది రకరకాల షాంపూలతో పాటు హెయిర్ ఆయిల్స్ వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. రసాయనాలతో తయారు చేసిన ప్రొడక్ట్స్ లో జుట్టు హాని కలిగించే అంశాలు కూడా ఉంటాయి. అందుకే జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి వీటికి బదులగా ఉల్లిపాయ రసం వాడటం మంచిది. ఉల్లిపాయ రసం జుట్టుకు చాలా ప్రయోజనకరంగా […]

Aloe vera juice: ప్రతి రోజు ఒక్క గ్లాస్ ఈ జ్యూస్ తాగితే..100 రకాల రోగాల నుంచి తప్పించుకోవచ్చు !

Aloe vera juice: ప్రతి రోజు ఒక్క గ్లాస్ ఈ జ్యూస్ తాగితే..100 రకాల రోగాల నుంచి తప్పించుకోవచ్చు !

Aloe vera juice: అలోవెరా జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గించడంలో కూడా ఇది ఉపయోగపుడుతుంది. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అలోవెరా జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాల మేలు జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది కేవలం ఒక ట్రెండీ డ్రింక్ మాత్రమే కాదు.. శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అలోవెరా జ్యూస్ ప్రయోజనాలు: జీర్ణక్రియకు సహాయం: అలోవెరా జ్యూస్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి అద్భుతంగా […]

Skin Whitening Tips: ఇలా చేస్తే.. ఎంత నల్లటి ముఖం అయినా, తెల్లగా మెరిసిపోతుంది తెలుసా ?

Skin Whitening Tips: ఇలా చేస్తే.. ఎంత నల్లటి ముఖం అయినా, తెల్లగా మెరిసిపోతుంది తెలుసా ?

Skin Whitening Tips: ప్రకాశవంతమైన, మెరిసే చర్మం.. ప్రతి ఒక్కరి కల.మన చర్మ రంగును పూర్తిగా మార్చలేము కానీ, సరైన శ్రద్ధ, కొన్ని చిట్కాలతో మన చర్మాన్ని మరింత కాంతివంతంగా, ఆరోగ్యంగా, సహజంగానే మెరిసేలా చేసుకోవచ్చు. ఇది కేవలం బాహ్య సౌందర్యం కాదు, మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా పెంచుతుంది. మరి ఇందుకు సంబంధించి మీకు ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మీ చర్మానికి సహజ కాంతినిచ్చే అద్భుత చిట్కాలు: 1. సూర్యరశ్మి : మీ చర్మ […]

Turmeric Milk: రాత్రి పూట పసుపు పాలు తాగితే.. శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే !

Turmeric Milk: రాత్రి పూట పసుపు పాలు తాగితే.. శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే !

Turmeric Milk: పసుపు పాలు, దీనిని “గోల్డెన్ మిల్క్” లేదా “హల్దీ దూద్” అని కూడా పిలుస్తారు. పసుపులో ఉండే అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు, పాలలోని పోషకాలతో కలిసి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన దివ్యౌషధం. అందుకే పసుపు పాలను తరచుగా తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గించడంలో పసుపు పాలు ఉపయోగపడతాయి. పసుపు పాల యొక్క ప్రయోజనాలు: వ్యాధి […]

Multani Mitti Face Pack: ముల్తానీ మిట్టిలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. ముఖంలో అమాంతం గ్లో పెరిగిపోతుంది

Multani Mitti Face Pack: ముల్తానీ మిట్టిలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. ముఖంలో అమాంతం గ్లో పెరిగిపోతుంది

Multani Mitti Face Pack: ముల్తానీ మిట్టిలో సహజసిద్ధమైన శోషణ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది చర్మం నుండి అదనపు నూనె, మురికి, మలినాలను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది. ముఖంపై ట్యాన్ అనేది చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృత కణాలు,మెలనిన్ (melanin) ఉత్పత్తి పెరగడం వల్ల వస్తుంది. ముల్తానీ మట్టి ఈ మృత కణాలను తొలగించి.. చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. దీనిలోని సహజ బ్లీచింగ్ లక్షణాలు చర్మం యొక్క రంగును మెరుగుపరిచి.. ట్యాన్‌ను తగ్గిస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇది సూర్యరశ్మి […]

Longest Railway Station: ప్రపంచంలోనే.. అత్యంత పొడవైన రైల్వే ప్లాట్‌ఫామ్ ఎక్కడుందో తెలుసా ?

Longest Railway Station: ప్రపంచంలోనే.. అత్యంత పొడవైన రైల్వే ప్లాట్‌ఫామ్ ఎక్కడుందో తెలుసా ?

Longest Railway Station: భారతదేశం రైల్వే రంగంలో మరో అద్భుతమైన ఘనతను సాధించి, ప్రపంచ పటంలో తనదైన ముద్ర వేసింది. కర్ణాటక రాష్ట్రంలోని హుబ్బళ్లిలో ఉన్న శ్రీ సిద్ధారూఢ స్వామీజీ హుబ్బళ్లి జంక్షన్ (Shree Siddharoodha Swamiji Hubballi Junction) ప్రపంచంలోనే అతి పొడవైన రైల్వే ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను కలిగి ఉన్న స్టేషన్‌గా గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ వరల్డ్ రికార్డ్స్‌లో చోటు సంపాదించుకుంది. 1,507 మీటర్ల (దాదాపు 1.5 కిలోమీటర్లు) పొడవుతో ఈ ప్లాట్‌ఫారమ్ ప్రపంచ రికార్డును నెలకొల్పింది. […]

Fatty Liver Symptoms: పురుషుల్లో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య.. ఈ లక్షణాలుంటే చాలా డేంజర్

Fatty Liver Symptoms: పురుషుల్లో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య.. ఈ లక్షణాలుంటే చాలా డేంజర్

Fatty Liver Symptoms: నేటి తరంలో ముఖ్యంగా పురుషుల్లో ఫ్యాటీ లివర్ చాలా వేగంగా పెరుగుతున్న సమస్యగా మారింది. ఫ్యాటీ లివర్ అంటే.. కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం. దీని కారణంగా.. కాలేయ పనితీరు దెబ్బతినడం ప్రారంభమవుతుంది. ఫ్యాటీ లివర్‌‌ను ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స చేయకపోతే.. అది లివర్ సిర్రోసిస్ రూపంలోకి మారుతుంది. ఇలాంటివి జరగకుండా ఉండాంటే.. రాత్రిపూట కనిపించే కొన్ని లక్షణాల ద్వారా ఫ్యాటీ లివర్‌ను గుర్తించవచ్చు . రాత్రిపూట కనిపించే ఫ్యాటీ లివర్ యొక్క కొన్ని […]

Black Sesame Seeds: అన్ని వ్యాధులకు ఒకటే పరిష్కారం, వీటితో బోలెడు బెనిఫిట్స్

Black Sesame Seeds: అన్ని వ్యాధులకు ఒకటే పరిష్కారం, వీటితో బోలెడు బెనిఫిట్స్

Black Sesame Seeds:నల్ల నువ్వులను చాలా మంది ఆహార పదార్థాల తయారీలో వాడుతుంటారు. ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఒక ముఖ్యమైన పదార్థంగా కూడా వీటిని ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇవి కేవలం వంటకాలకు రుచిని చేర్చడమే కాకుండా.. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు నివారించడంలో నల్ల నువ్వులు ఉపయోగపడతాయి. కానీ ఏ ఆహార పదార్థాన్నైనా మితంగా తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. నల్ల నువ్వుల ప్రయోజనాలు: 1. పోషకాల […]

Best Hair Care Tips: ఏవేవో హెయిర్ ఆయిల్స్ అవసరమే లేదు, ఈ ఒక్కటి వాడితే పొడవాటి జుట్టు

Best Hair Care Tips: ఏవేవో హెయిర్ ఆయిల్స్ అవసరమే లేదు, ఈ ఒక్కటి వాడితే పొడవాటి జుట్టు

Best Hair Care Tips: జుట్టు రాలే సమస్యను ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదుర్కుంటున్నారు. మీరు కూడా ఇలాంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే.. వంటగదిలో ఉండే పెరుగు మీకు చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు మీ జుట్టును మెరిసేలా చేస్తాయి. అంతే కాకుండా జుట్టుకు అవసరం అయిన బలాన్ని అందిస్తాయి. చుండ్రు సమస్యలు ఉన్న వారికి కూడా పెరుగు సహాయపడుతుంది. పెరుగు జుట్టు సంరక్షణకు అమృతం లాంటిది. ఇందులో ఉండే విటమిన్-సి, […]

Jackfruit Benefits: పసన పండు తింటే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు

Jackfruit Benefits: పసన పండు తింటే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు

Jackfruit Benefits: భారతదేశంలో విరివిగా లభించే పండ్లలో పనసపండు ఒకటి. ఎన్నో పోషకాలు ఉండే పనస అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. “పండ్ల డాక్టర్” అని కూడా పిలువబడే ఈ పండులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరంలోకి కొన్ని సమస్యలను నివారించడంలో కూడా ఉపయోగపడతాయి. పనసపండు మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: పనసపండులో విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది […]

High Court On Local Trains: కోర్టు చెప్పింది.. ఇక హైదరాబాద్ MMTSలకూ క్లోజ్డ్ డోర్స్ ?

High Court On Local Trains: కోర్టు చెప్పింది.. ఇక హైదరాబాద్ MMTSలకూ క్లోజ్డ్ డోర్స్ ?

High Court On Local Trains: ముంబై లోకల్ ట్రైన్‌లలో తరచుగా జరిగే ఘటనలపై ముంబై హైకోర్టు కీలక వ్యాఖ్యలు చేసింది. లోకల్ ట్రైన్‌లలో రద్దీ కారణంగా రైళ్లలోంచి జారిపడటం వల్ల జరుగుతున్న మరణాలను, గాయాలను నివారించేందుకు ఆటోమెటిక్ డోర్లను ఏర్పాటు చేయాలని సూచించింది. ఈ సూచనను కేవలం న్యాయపరమైన జోక్యంగానే కాకుండా.. ప్రజల భద్రత పట్ల ప్రభుత్వానికి ఉన్న బాధ్యతను గుర్తుచేసేదిగా చూడాల్సిన అవసరం ఉంది. ముంబై లోకల్ ట్రైన్స్: ముంబై లోకల్ రైళ్లు కేవలం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×