E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Railway New Facility: ఆహా.. ఇక రైల్లోనే షాపింగ్, 125 రైళ్లలో నిత్యవసరాల అమ్మకాలు

Railway New Facility: ఆహా.. ఇక రైల్లోనే షాపింగ్, 125 రైళ్లలో నిత్యవసరాల అమ్మకాలు

Railway New Facility: రైల్వే ప్రయాణికులకు శుభవార్త. ఇండియన్ రైల్వే  ప్రయాణికుల కోసం మరో కీలక నిర్ణయాన్ని తీసుకుంది. ఇక నుంచి రైళ్లలో ప్రయాణించేటప్పుడు అవసరమైన వస్తువుల కోసం ప్లాట్‌ఫారమ్‌లపై వెతకాల్సిన అవసరం లేకుండా, సీట్లలోనే షాపింగ్ చేసుకునే సౌలభ్యం అందుబాటులోకి తీసుకువచ్చింది. నార్త్ వెస్ట్రన్ రైల్వేలోని జైపూర్ డివిజన్, 125 రైళ్లలో ఆన్‌బోర్డ్ షాపింగ్ సౌకర్యాన్ని ప్రారంభించింది. ఈ వినూత్న కార్యక్రమం ప్రయాణికుల సౌలభ్యాన్ని పెంచడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఈ సేవల ద్వారా.. ప్రయాణికులు సబ్బులు, […]

Fridge Extra Ice: ఫ్రిజ్‌లో ఐస్ పేరుకుపోయిందా ? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే..ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Fridge Extra Ice: ఫ్రిజ్‌లో ఐస్ పేరుకుపోయిందా ? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే..ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Fridge Extra Ice: ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఇళ్ళలో ఫ్రిజ్‌లను వాడుతున్నారు. ప్రతి రోజు ఫ్రిజ్‌లో వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలు, డ్రింక్స్ నిల్వ చేస్తుంటారు. అయితే ఫ్రిజ్ వాడకంలో వచ్చే ఒక సాధారణ సమస్య ఏమిటంటే డీఫ్ ఫ్రీజ్‌లో గడ్డకట్టిన మందపాటి ఐస్. ఈ పొర క్రమంగా చాలా పేరుకుపోతుంది. ఫలితంగా డీప్ ఫ్రిజ్‌లో ఎలాంటి పదార్థాలు ఉంచడానికి స్థలం ఉండదు. అంతే కాకుండా కూలింగ్ కూడా సరిగ్గా పనిచేయదు. ఇది మాత్రమే కాదు.. […]

Juice For Monsoon: వర్షాకాలంలో ఈ జ్యూస్‌లు తాగితే.. ఇన్ఫెక్షన్లు రావు !

Juice For Monsoon: వర్షాకాలంలో ఈ జ్యూస్‌లు తాగితే.. ఇన్ఫెక్షన్లు రావు !

Juice For Monsoon: వర్షాకాలం ప్రారంభమైంది. మీరు మీ ఆరోగ్యం పట్ల రెట్టింపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన సమయం ఇది. నిజానికి.. వర్షాకాలంలో అనేక వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఈ సీజన్‌లో అనేక రకాల వైరస్‌లు, ఇన్ఫెక్షన్‌లు శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. రోగనిరోధక శక్తిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం చాలానే ఉంది. శరీర రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉంటే.. మీరు సులభంగా ఏదైనా వ్యాధికి బలైపోతారు. అందుకే మీరు మీ శరీరాన్ని శక్తివంతంగా […]

Kitchen Tiles Cleaning : కిచెన్ టైల్స్ క్షణాల్లోనే.. మెరిసిపోవాలంటే ?

Kitchen Tiles Cleaning : కిచెన్ టైల్స్ క్షణాల్లోనే.. మెరిసిపోవాలంటే ?

Kitchen Tiles Cleaning : వంటగది శుభ్రత ఇంటి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. వంటగదిలో జిడ్డు, నూనె మరకలు, ఆహార పదార్థాల మరకలు లేకుండా టైల్స్, సింక్, స్టవ్‌ను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయాలి. వెనిగర్, బేకింగ్ సోడా వంటి సహజ పదార్థాలు జిడ్డును తొలగించి, మెరుపును అందిస్తాయి. శుభ్రమైన వంటగది క్రిములను దూరంగా ఉంచి.. కుటుంబ సభ్యులందరికీ ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది. కానీ కిచెన్ ఎక్కువగా వాడటం వల్ల టైల్స్ త్వరగా నల్లగా లేదా పసుపు రంగులోకి […]

Vastu Tips: ఇంట్లో ఎప్పుడూ ఎవరో ఒకరు అనారోగ్యం బారిన పడుతున్నారా ?

Vastu Tips: ఇంట్లో ఎప్పుడూ ఎవరో ఒకరు అనారోగ్యం బారిన పడుతున్నారా ?

Vastu Tips: కుటుంబంలో ఎవరో ఒకరు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతుంటే.. అది కేవలం వైద్యపరమైన సమస్య కాకుండా.. ఇంటి వాస్తు దోషాల వల్ల కూడా కావచ్చని వాస్తు శాస్త్రం చెబుతోంది. వాస్తు అనేది దిశలు, శక్తి ప్రవాహాలు, పంచభూతాల సమతుల్యతపై ఆధారపడిన ఒక ప్రాచీన భారతీయ విజ్ఞానం. ఇంట్లో శక్తి ప్రవాహాలు సరిగా లేనప్పుడు అది కుటుంబ సభ్యుల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీ ఇంట్లో కుటుంబ సభ్యులు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతుంటే.. మాత్రం ఈ […]

Sitting Side Effects: 4 గంటలు ఒకే చోట కూర్చుంటే.. 40 రోగాలు !

Sitting Side Effects: 4 గంటలు ఒకే చోట కూర్చుంటే.. 40 రోగాలు !

Sitting Side Effects: నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో.. చాలా మంది ఉద్యోగాలు, పనుల కారణంగా గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చోవాల్సి వస్తుంది. కంప్యూటర్ ముందు పనిచేయడం, ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించడం, టీవీ చూడటం వంటివి మన దైనందిన జీవితంలో భాగమైపోయాయి. అయితే.. నాలుగు గంటల కంటే ఎక్కువ సేపు ఒకే చోట కూర్చోవడం వల్ల కేవలం బద్ధకం మాత్రమే కాదు.. అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ‘కూర్చోవడం కొత్త ధూమపానం […]

Black Pepper: నల్ల మిరియాలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Black Pepper: నల్ల మిరియాలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Black Pepper: సాధారణంగా చాలా మంది నల్ల మిరియాలను వంటకాల తయారీలో వాడుతుంటారు. ఇది ఒక ప్రధానమైన మసాలా దినుసు. నల్ల మిరియాలు కేవలం రుచి కోసం మాత్రమే కాకుండా.. అనేక శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద, ఇతర సాంప్రదాయ వైద్యంలో దీనిని ఔషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. నల్ల మిరియాలలో ఉండే ప్రధాన సమ్మేళనం పైపెరిన్ . ఇది దీని ఘాటైన రుచికి కారణం కావడమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు మూలం. ఈ అద్భుతమైన మసాలా దినుసు మన ఆరోగ్యానికి […]

Tejaswini Beauty Secret: దిల్ రాజు భార్య బ్యూటీ సీక్రెట్ ఇదేనట.. మీరూ ట్రై చెయ్యండి

Tejaswini Beauty Secret: దిల్ రాజు భార్య బ్యూటీ సీక్రెట్ ఇదేనట.. మీరూ ట్రై చెయ్యండి

Tejaswini Beauty Secret: యోగా మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుందని పాజిటివ్ ఎనర్జీని పెంచుతుందని ప్రముఖ నిర్మాత దిల్ రాజు భార్య తేజస్విని అన్నారు. తాజాగా ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఆమె మాట్లాడుతూ .. తన బ్యూటీ సీక్రెట్‌ను రివీల్ చేశారు. ప్రతిరోజూ ఉదయం 7 గంటలకు నిద్ర లేస్తానని తెలిపారు. ఆ తర్వాత ఉదయం 8 గంటల 30 నిమిషాల వరకు యోగా చేస్తాను. అంతే కాకుండా ప్రతి రోజు సూర్య నమస్కారాలు చేస్తానని, యోగా ప్రారంభంలో 20 […]

Onion Juice For Hair: వర్షాకాలంలో జుట్టుకు పింక్ జ్యూస్.. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వాడకుండా ఉండరు

Onion Juice For Hair: వర్షాకాలంలో జుట్టుకు పింక్ జ్యూస్.. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వాడకుండా ఉండరు

Onion Juice For Hair: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ.. జుట్టు సంబంధిత సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో తేమ అధికంగా ఉండటం వల్ల జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, దురద వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. ఇలాంటి సమయంలో.. ఉల్లిపాయ రసం (Onion Juice) జుట్టు సంరక్షణకు ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణిగా పనిచేస్తుంది. పోషకాలతో నిండిన ఈ అద్భుతమైన పదార్ధం వర్షాకాలంలో మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా, బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న ఉల్లిపాయ […]

Food For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే.. రాత్రి పూట ఇవి తింటే సరి !

Food For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే.. రాత్రి పూట ఇవి తింటే సరి !

Food For Belly Fat: పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం చూడటానికి ఇబ్బంది కరంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే సూచిక కూడా. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా ఇది పెంచుతుంది. అందుకే బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకోవడానికి ఆహారం, జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా.. రాత్రిపూట తీసుకునే ఆహారం బరువు తగ్గడంలో.. బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. […]

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తినడం వల్ల.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా ?

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తినడం వల్ల.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా ?

Broccoli Benefits: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో బ్రోకలీకి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది కేవలం ఆకుపచ్చని కూరగాయ మాత్రమే కాదు.. పోషకాలతో నిండిన ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. బ్రోకలీ శాస్త్రీయ నామం బ్రాసికా ఒలెరేసియా ఇటాలికా. ఇది క్యాబేజీ జాతికి చెందినది. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ తో పాటు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉండే బ్రోకలీని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఇంతకీ బ్రోకలీ తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు […]

Tips For Natural Glow: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. నేచురల్ గ్లో మీ సొంతం

Tips For Natural Glow: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. నేచురల్ గ్లో మీ సొంతం

Tips For Natural Glow: ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. ఇందుకు చాలా మంది వివిధ రకాల ఫేస్ క్రీములు వాడుతుంటారు. మరికొంత మంది మేకప్ వేసుకుంటారు. కానీ చర్మాన్ని లోపలి నుంచి మెరిసేలా చేయడం అనేది ఒక కల. నిజానికి.. సహజమైన మెరుపును పొందడానికి ఖరీదైన ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్, లేదా ట్రీట్ మెంట్స్ అవసరం లేదు. సరైన లైఫ్ స్టైల్, స్కిన్ కేర్ తో మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు. మరి ఎలాంటి టిప్స్ […]

Heart Attack In Women: మహిళల్లో హార్ట్ ఎటాక్స్ రావడానికి ప్రధాన కారణాలు !

Heart Attack In Women: మహిళల్లో హార్ట్ ఎటాక్స్ రావడానికి ప్రధాన కారణాలు !

Heart Attack In Women: ప్రస్తుతం చాలా మందిలో గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా మహిళలు కూడా గుండె పోటుతో ఎక్కువగా మరణిస్తున్నారు. గుండెపోటు అనేది స్త్రీ, పురుషులిద్దరిలో వచ్చే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య అయినప్పటికీ, మహిళల్లో గుండెపోటుకు దారితీసే కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స పద్ధతులు పురుషులకంటే భిన్నంగా ఉంటాయి. దురదృష్టవశాత్తు, మహిళల్లో గుండెపోటును అంచనా వేయడం లేదా ఆలస్యంగా గుర్తించడం జరుగుతుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం.. గుండెపోటు లక్షణాలు పురుషుల్లో కనిపించినట్లుగా ఛాతీ నొప్పి […]

PM Modi: మన్ కీ బాత్‌లో.. మహిళలపై ప్రధాని మోదీ ప్రశంసలు, కారణం ఏంటంటే ?

PM Modi: మన్ కీ బాత్‌లో.. మహిళలపై ప్రధాని మోదీ ప్రశంసలు, కారణం ఏంటంటే ?

PM Modi: భారతదేశ ఆర్థిక వ్యవస్థను తీర్చిదిద్దడంలో మహిళా నేతృత్వ సంస్థల పాత్రను ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ ప్రశంసించారు.  ఆదివారం మన్ కీ బాత్ లో మహిళల నేతృత్వంలోని అభివృద్ధి గురించి ఆయన ప్రస్తావించారు. 123 వ ఎపిసోడ్‌ సంద్భంగా మోదీ తెలంగాణలోని భద్రాచలానికి చెందిన మహిళలు తయారు చేస్తున్న ఉత్పత్తుల గురించి మాట్లాడారు. స్థానిక మహిళలు గతంలో రోజు వారీ కూలీలుగా, పొలాల్లో శ్రమించే వారని.. కానీ ప్రస్తుతం మాత్రం హైదరాబాద్ నుంచి లండన్ మార్కెట్లకు […]

Coffee Face Pack: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే.. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఒక్కసారి ట్రై చేయండి

Coffee Face Pack: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే.. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఒక్కసారి ట్రై చేయండి

Coffee Face Pack: చర్మం పొడిబారడం అనేది చాలామంది ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య. వాతావరణ కాలుష్యం, తేమ లేకపోవడం, సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల చర్మం పొడిబారి నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది. ఇలాంటి డ్రై స్కిన్‌కు కాఫీ అద్భుతమైన పరిష్కారం. కాఫీ పౌడర్ కేవలం ఉదయం మేల్కొలపడానికి మాత్రమే కాదు. మీ చర్మానికి కూడా మ్యాజిక్ చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని పోషించి, అవసరం అయిన తేమను అందించి, ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. కాఫీ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×