E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

పాలు తాగేటప్పుడు ఈ ఆహారాలు తినకూడదు.. ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం

పాలు తాగేటప్పుడు ఈ ఆహారాలు తినకూడదు.. ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం

Foods To Avoid With Milk| పాలు సంపూర్ణ ఆహారంగా గుర్తింపు పొందాయి. ఇందులో కాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు వంటి ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ప్రతి ఒక్కరి ఆరోగ్యానికి పాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే పాలను ప్రతి ఆహారంతో కలిపి తీసుకోవడం మంచిది కాదు. కొన్ని ఆహార పదార్థాలను పాలతో కలిపి తీసుకుంటే కొందరిలో జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే ఏ ఆహారాలను పాలతో కలిపి […]

మార్కెట్లో ఖరీదైన కస్టర్డ్ పౌడర్ ఎందుకు కొనడం? కిచెన్‌లో లభించే ఈ 3 పదార్థాలతో చేసేయండి

మార్కెట్లో ఖరీదైన కస్టర్డ్ పౌడర్ ఎందుకు కొనడం? కిచెన్‌లో లభించే ఈ 3 పదార్థాలతో చేసేయండి

కస్టర్డ్ పౌడర్ అనేది ఫ్రూట్ కస్టర్డ్, పుడ్డింగ్, కేక్, ఐస్‌క్రీమ్ వంటి అనేక డెజర్ట్‌ (తీపి వంటకాలలో)లలో ఉపయోగించే ముఖ్యమైన పదార్థం. చాలా మంది మార్కెట్‌లో లభించే కస్టర్డ్ పౌడర్‌ను కొనుగోలు చేస్తారు. అయితే అదే కస్టర్డ్ పౌడర్‌ను ఇంట్లోనే చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇలా తయారు చేసిన కస్టర్డ్ పౌడర్‌లో ప్రిజర్వేటివ్‌లు లేదా హానికరమైన కెమికల్స్ ఉండవు. సరైన విధంగా నిల్వ చేస్తే ఇది 6 నెలల వరకు తాజాగా ఉంటుంది. ఇంట్లో కస్టర్డ్ […]

భార్య ఎక్కువ సంపాదిస్తే సంబంధాలపై ప్రభావం ఉంటుందా? తాజా అధ్యయనంలో తేలింది ఇదే

భార్య ఎక్కువ సంపాదిస్తే సంబంధాలపై ప్రభావం ఉంటుందా? తాజా అధ్యయనంలో తేలింది ఇదే

ఈ రోజుల్లో మహిళలు ప్రతి రంగంలో విజయాలు సాధిస్తున్నారు. చాలామంది వివాహిత మహిళలు తమ భర్తలతో సమానంగా లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంపాదిస్తున్నారు. మహిళ ఎక్కువ సంపాదించడం తప్పు కాదు. అయినప్పటికీ, సంప్రదాయ ఆలోచనలు ఇప్పటికీ చాలా కుటుంబాలపై ప్రభావం చూపుతున్నాయి. సమాజం వేగంగా మారుతున్నా, వ్యక్తిగత సంబంధాలు అంత వేగంగా మారడం లేదు. ఇటీవల ‘ది ఎకనామిస్ట్’ అనే అమెరికన్ వార్తా పత్రిక ఎక్కువ సంపాదన ఉన్న భార్యలు, వారి భర్తలపై ఒక అధ్యయనం చేసింది. […]

ఖరీదైన డిజైనర్ చీరను ఎలా ఉతకాలి? డ్యామేజ్ కాకుండా ఈజీగా ఇలా క్లీన్ చేయండి

ఖరీదైన డిజైనర్ చీరను ఎలా ఉతకాలి? డ్యామేజ్ కాకుండా ఈజీగా ఇలా క్లీన్ చేయండి

Desinger Saree Washing Tips| డిజైనర్ చీర కేవలం ఒక వస్త్రం మాత్రమే కాదు. అది మీ జీవితంలోని ఎన్నో ప్రత్యేకమైన జ్ఞాపకాలను కూడా గుర్తు చేస్తుంది. పెళ్లిళ్లు, వేడుకలు, పార్టీలు వంటి సందర్భాల్లో ధరించే ఈ చీరలు చాలా విలువైనవి. వీటిలో సిల్క్, జార్జెట్, ఆర్గంజా, నెట్ వంటి సున్నితమైన వస్త్రాలు ఉంటాయి. చేతిపని, ఎంబ్రాయిడరీ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే వీటిని సరైన విధంగా ఉతకాలి లేకపోతే రంగు ఫేడ్ కావొచ్చు. ఫ్యాబ్రిక్ బలహీనపడే […]

బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? రోజూ ఈ సూప్ తాగితే అద్భుత ఫలితాలు

బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? రోజూ ఈ సూప్ తాగితే అద్భుత ఫలితాలు

శరీరానికి తేలికైన ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది. ఎక్కువ నూనె ఉన్న వంటకాలు అలసటను పెంచవచ్చు. అలాంటి సమయంలో పాలకూర-దోసకాయ సూప్ మంచి ఎంపిక. ఇందులో నూనె ఉండదు. కేలరీలు కూడా చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఈ సూప్ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. అలాగే శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. బరువు నియంత్రణకు కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. పాలకూర, కీరా దోసకాయ కలయిక ఎందుకు ప్రత్యేకం? పాలకూర, దోసకాయ రెండింటిలో కూడా కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. కానీ […]

పక్కవారి కష్టాన్ని దోచేసే స్వభావం.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు కాపీ క్యాట్స్

పక్కవారి కష్టాన్ని దోచేసే స్వభావం.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు కాపీ క్యాట్స్

న్యూమరాలజీ ప్రకారం కొన్ని జన్మసంఖ్యలకు ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు ఉంటాయని నమ్ముతారు. కొందరు కొత్తగా ఆలోచించడం కంటే ఇతరుల క్రియేటివ్ ఐడియాలను తమ లాభం కోసం ఉపయోగించునేందుకు ఆసక్తి చూపుతారు. ఇతరుల పని విధానం, ఆలోచనలు, వ్యూహాలను పరిశీలించి వాటిని తమ శైలిలో ఉపయోగించే ప్రయత్నం చేస్తారు. అయితే ఇవన్నీ సంప్రదాయ నమ్మకాల ఆధారంగా ఉన్న అభిప్రాయాలు మాత్రమే. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. విజయవంతమైన ఐడియాలను అనుసరించే వారు న్యూమరాలజీ ప్రకారం కొందరు వ్యక్తులు ఇతరుల […]

953 కిటికీలతో పురాతన టెక్నాలజీ రాజభవనం.. శ్రీ కృష్ణుడి మకుటంలాంటి ఆకారం..విదేశీ పర్యటకుల ఫేవరెట్

953 కిటికీలతో పురాతన టెక్నాలజీ రాజభవనం.. శ్రీ కృష్ణుడి మకుటంలాంటి ఆకారం..విదేశీ పర్యటకుల ఫేవరెట్

భారతదేశంలో తాజ్ మహల్ మాత్రమే కాదు, ఎన్నో అద్భుతమైన రాజభవనాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రత్యేకమైనది హవా మహల్. రాజస్థాన్ రాష్ట్రంలోని జైపూర్ నగరంలో హవా మహల్ ఉంది. ఈ చారిత్రక కట్టడం తన అద్భుతమైన నిర్మాణ శైలి, అందమైన ఫర్నిచర్, ప్రత్యేకమైన రూపంతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తింపు పొందింది. ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మంది పర్యాటకులు ఇక్కడికి వస్తారు. ఫోటోగ్రఫీ, సెల్ఫీలను ఇష్టపడేవారికి ఇది అత్యంత ఇష్టమైన ప్రదేశంగా మారింది. 1799లో నిర్మించిన అద్భుత రాజభవనం 1799లో మహారాజా […]

చనిపోయి మళ్లీ జీవించిన వ్యక్తి.. 40 గంటలకు పైగా ఆగిపోయిన గుండె.. ఏం జరిగిందంటే

చనిపోయి మళ్లీ జీవించిన వ్యక్తి.. 40 గంటలకు పైగా ఆగిపోయిన గుండె.. ఏం జరిగిందంటే

మెడికల్ సైన్స్‌కు అంతుచిక్కని ఎన్నో విషయాలు ప్రపంచంలో ఉన్నాయి. తాజాగా అలాంటి ఒక ఘటన చైనాలో జరిగింది. తూర్పు చైనాలో జరిగిన ఒక అరుదైన వైద్య ఘటన ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైద్యుల దృష్టిని ఆకర్షించింది. 39 ఏళ్ల ఒక వ్యక్తి గుండె 40 గంటలకు పైగా పనిచేయకపోయినా ప్రాణాలతో బయటపడ్డాడు. ఆధునిక లైఫ్ సపోర్ట్ టెక్నాలజీ, వైద్యుల నిరంతర కృషి వల్ల అతను మళ్లీ బతికాడు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో బతికి బయటపడటం మెడికల్ సైన్స్‌లో ఒక అరుదైన అద్భుతమని […]

స్వార్థపరులు, నిజమైన స్నేహితుల మధ్య తేడా ఏంటి? ఈ లక్షణాలతో గుర్తించాలి

స్వార్థపరులు, నిజమైన స్నేహితుల మధ్య తేడా ఏంటి? ఈ లక్షణాలతో గుర్తించాలి

స్నేహితులు ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఎంతో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తారు. మంచి స్నేహితులు సంతోషంలోనే కాదు, కష్టకాలంలో కూడా మనకు అండగా నిలుస్తారు. అయితే ప్రతి స్నేహితుడు మన మంచినే కోరుకుంటాడని అనుకోవడం అమాయకత్వం. కొందరు తమ స్వార్థం కోసం మాత్రమే స్నేహం చేస్తారు. అందుకే నిజమైన స్నేహితులను గుర్తించడం చాలా అవసరం. నిజమైన స్నేహం నమ్మకం, గౌరవం, ప్రేమ, నిస్వార్థ సహాయంతో బలపడుతుంది. కబీర్ బోధించిన స్నేహం విలువ సంత్ కబీర్ తన బోధనల్లో నిజమైన […]

ఫ్రిజ్‌లో పెట్టిన ఆహారం ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉండదు.. ఏది ఎంత కాలం నిల్వ చేయాలి?

ఫ్రిజ్‌లో పెట్టిన ఆహారం ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉండదు.. ఏది ఎంత కాలం నిల్వ చేయాలి?

ఈ కాలంలో దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో ఫ్రిజ్ ఉంటుంది. కూరగాయలు, పాలు, పండ్లు, పిండి, మిగిలిన వంటకాలు వంటి అనేక ఆహారాలను ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేస్తారు. అయితే ఫ్రిజ్‌లో పెట్టినంత మాత్రాన ప్రతి ఆహారం ఎక్కువకాలం తాజాగా ఉంటుందని అనుకోవడం తప్పు. ఎక్కువ రోజులు నిల్వ చేసిన ఆహారం రుచి, నాణ్యత మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యంపైనా ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి నిల్వ చేసిన ఆహారం ఎంతకాలం సురక్షితంగా ఉంటుందో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. పాలు, పాల ఉత్పత్తులు […]

ఇద్దరి మధ్య చిచ్చు పెడతారు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు చిన్న విషయానికి పెద్ద గొడవ చేస్తారు

ఇద్దరి మధ్య చిచ్చు పెడతారు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు చిన్న విషయానికి పెద్ద గొడవ చేస్తారు

న్యూమరాలజీ (సంఖ్య శాస్త్రం) ప్రకారం కొన్ని జన్మసంఖ్యలు (మూల అంకాలు) ప్రత్యేక వ్యక్తిత్వ లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయని నమ్ముతారు. కొందరు నేరుగా గొడవపడకపోయినా, అనుకోకుండా ఉద్రిక్తతను పెంచే పరిస్థితులు సృష్టించవచ్చు. చిన్న అపార్థాలను పెద్ద సమస్యలుగా మార్చే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే ఇవన్నీ సంప్రదాయ విశ్వాసాలు ఆధారంగా చెప్పబడిన అభిప్రాయాలు పరిస్థితులను మరింత క్లిష్టం చేసే స్వభావం కొంతమందికి ప్రతి విషయంపై చర్చించడం ఇష్టం ఉంటుంది. జరుగుతున్న సంభాషణలో కొత్త అభిప్రాయాలను జోడించడం వారికి అలవాటు. […]

టీతో పాటు బిస్కెట్ తినే అలవాటు ఉందా? వర్షాకాలంలో ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అదే

టీతో పాటు బిస్కెట్ తినే అలవాటు ఉందా? వర్షాకాలంలో ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అదే

సాయంత్రం వేళ ఒక కప్పు వేడి టీతో బిస్కెట్లు తినడం చాలా మందికి ఇష్టమైన అలవాటు. ఇది చిన్న విషయం అనిపించినా, ప్రతిరోజూ ఇలా చేయడం జీర్ణవ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో జీర్ణక్రియ నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. అలాంటి సమయంలో టీతో పాటు బిస్కెట్లు తినడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. అందుకే ఈ అలవాటుపై కొంత జాగ్రత్త అవసరం. వర్షాకాలంలో జీర్ణక్రియ ఎందుకు నెమ్మదిస్తుంది? వర్షాకాలంలో తేమ ఎక్కువగా […]

గర్ల్‌ఫ్రెండ్ లేదా దొంగచాటుగా సిగరెట్ తాగడం.. తల్లిదండ్రులతో టీనేజ్ పిల్లలు ఈ 6 విషయాలు దాచిపెడతారు

గర్ల్‌ఫ్రెండ్ లేదా దొంగచాటుగా సిగరెట్ తాగడం.. తల్లిదండ్రులతో టీనేజ్ పిల్లలు ఈ 6 విషయాలు దాచిపెడతారు

Teenagers hide things from parents: యుక్తవయస్సు.. ప్రతి పిల్లవాడి జీవితంలో ఎంతో కీలకమైన దశ. ఈ సమయంలో శారీరక, మానసిక, భావోద్వేగ మార్పులు వేగంగా జరుగుతాయి. పిల్లల ప్రవర్తనలో కూడా మార్పులు కనిపిస్తాయి. అందుకే తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారు, ఎవరితో తిరుగుతున్నారు, ఇంటర్నెట్‌లో ఏం చేస్తున్నారు అనే విషయాలపై ఆందోళన చెందుతుంటారు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది టీనేజ్ పిల్లలు కొన్ని విషయాలను తల్లిదండ్రుల నుంచి దాచిపెడుతుంటారు. ఇంట్లో పెద్దలకు ఈ విషయాలు తెలిస్తే […]

దేశంలో అడ్వెంచర్ టూరిజంకు పెరుగుతున్న ఆదరణ.. కొండలు, దట్టమైన అడవుల్లో సాహస యాత్రకు బెస్ట్ స్పాట్స్ ఇవే

దేశంలో అడ్వెంచర్ టూరిజంకు పెరుగుతున్న ఆదరణ.. కొండలు, దట్టమైన అడవుల్లో సాహస యాత్రకు బెస్ట్ స్పాట్స్ ఇవే

Adventure Toursim| భారతదేశం అంటే చాలా మందికి ముందుగా తాజ్ మహల్, జైపూర్ కోటలు, వారణాసి ఘాట్లు లేదా గోవా బీచ్‌లు గుర్తుకు వస్తాయి. కానీ ఇప్పుడు ప్రయాణికుల అభిరుచులు మారుతున్నాయి. కేవలం ప్రసిద్ధ ప్రదేశాలను చూడటానికి కాకుండా, జీవితాంతం గుర్తుండిపోయే అనుభవాలను సొంతం చేసుకోవాలని చాలామంది కోరుకుంటున్నారు. అందుకే అడ్వెంచర్ టూరిజం వేగంగా ప్రాచుర్యం పొందుతోంది. అడ్వెంచర్ టూరిజం ఎందుకు పెరుగుతోంది? నేటి ప్రయాణికులు ఫోటోలు తీసుకోవడానికే పరిమితం కావడం లేదు. కొత్త ప్రాంతాలను అన్వేషించడం, […]

హై బీపీ వృద్ధాప్యంలో మాత్రమే వస్తుందని అనుకుంటే పొరపాటు.. డాక్టర్లు చెప్పిన కారణాలు ఇవే

హై బీపీ వృద్ధాప్యంలో మాత్రమే వస్తుందని అనుకుంటే పొరపాటు.. డాక్టర్లు చెప్పిన కారణాలు ఇవే

High Blood Pressure Younger Adults: ఒకప్పుడు అధిక రక్తపోటు (హై బీపీ) అంటే వయసు పైబడిన వారికే వస్తుందని భావించేవారు. కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి పూర్తిగా మారింది. 30 ఏళ్ల వయసులోనే చాలా మందికి హై బీపీ నిర్ధారణ అవుతోంది. ఎక్కువ సమయం కూర్చుని పనిచేసే జీవనశైలి, ఊబకాయం, అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం, ఒత్తిడి, సరైన నిద్ర లేకపోవడం వంటి కారణాలు ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నాయి. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోవడం చాలా […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×