E-Paper
Advertisement

Tag: Healthy Lifestyle

Cancer: ఈ 5 కారణాల వల్లే.. క్యాన్సర్ మరణాలు పెరుగుతున్నాయట !

Cancer: ఈ 5 కారణాల వల్లే.. క్యాన్సర్ మరణాలు పెరుగుతున్నాయట !

Cancer: భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మంది క్యాన్సర్ కారణంగా ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారని మీకు తెలుసా ? ఇది తీవ్రమైన వ్యాధి . విచారకరమైన విషయం ఏమిటంటే చాలా సార్లు ఇది మన స్వంత అలవాట్లు, జీవనశైలి వల్ల వస్తుంది. ఇటీవల.. సీనియర్ క్యాన్సర్ సర్జన్ ఒకరు భారతదేశంలో క్యాన్సర్ కారణంగా జరిగే మరణాలలో ఎక్కువ భాగం 5 కారణాల వల్ల సంభవిస్తుందని చెప్పారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పొగాకు: పొగాకు, సిగరెట్లు లేదా గుట్కా వంటివి […]

Thyroid Cancer: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ కావొచ్చు !

Thyroid Cancer: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ కావొచ్చు !

Thyroid Cancer: థైరాయిడ్ అనేది మన మెడ ముందు భాగంలో ఉండే ఒక చిన్న గ్రంథి. ఇది సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉంటుంది. శరీరంలోని అనేక ముఖ్యమైన విధులను నియంత్రించే హార్మోన్లను ఇది ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు జీవక్రియ, గుండె కొట్టుకోవడం, శరీర ఉష్ణోగ్రత వంటి వాటిని నియంత్రిస్తాయి. థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ అనేది థైరాయిడ్ గ్రంథి కణాలలో ఏర్పడే ఒక రకమైన క్యాన్సర్. ఇది పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ప్రారంభ దశలో దీనిని గుర్తించి […]

Moong Sprouts: మొలకెత్తిన పెసర్లు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Moong Sprouts: మొలకెత్తిన పెసర్లు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Moong Sprouts: ఆరోగ్యకరమైన జీవనం మనం తినే ఆహారం నుండే ప్రారంభమవుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన టిఫిన్ లేదా చిరుతిండి విషయానికి వస్తే.. మొలకెత్తిన పెసర్లు ఒక సూపర్ ఫుడ్ అని చెప్పవచ్చు. ఈ చిన్న విత్తనాల్లో విటమిన్లు, ఫైబర్ , ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరాన్ని లోపలి నుండి బలపరుస్తుంది. మొలకెత్తిన పెసర్లు చాలా సులభంగా జీర్ణం కావడమే కాకుండా.. బరువు తగ్గడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. మొలకెత్తిన పెసరపప్పు […]

Cold Hands And Feet: చేతులు, కాళ్లు చల్లగా ఉంటున్నాయా ? కారణాలివే !

Cold Hands And Feet: చేతులు, కాళ్లు చల్లగా ఉంటున్నాయా ? కారణాలివే !

Cold Hands And Feet: వాతావరణం ఎంత వేడిగా ఉన్నా.. కొంతమంది చేతులు, కాళ్ళు ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉంటాయి. ఈ సమస్య కేవలం చలికాలంలో మాత్రమే కాదు. దీనిని ఏడాది పొడవునా అనుభవించే వారు చాలా మందే ఉంటారు. ఇది చాలా సాధారణమైనదిగా అనిపించే విషయం వాస్తవానికి అనేక కారణాల వల్ల కాళ్లు, చేతులు చల్లగా అనిపిస్తాయి. ఇవి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సంబంధిత సంకేతాలను కూడా ఇస్తాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Cancer Risk: రాత్రి పూట ఇలా చేస్తే, మీరు క్యాన్సర్‌ను ఆహ్వానిస్తున్నట్లే !

Cancer Risk: రాత్రి పూట ఇలా చేస్తే, మీరు క్యాన్సర్‌ను ఆహ్వానిస్తున్నట్లే !

Cancer Risk: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా ప్రజలు ఆరోగ్యం కంటే పని, ఫోన్ ల్యాప్ ట్యాప్లతో గడపడానికి ఎక్కువ ప్రాముఖ్యత ఇవ్వడం ప్రారంభించారు. కానీ రాత్రి పూట ఆలస్యంగా మేల్కొని ఉండటం , మొబైల్ , ల్యాప్‌టాప్ వెలుగులో గంటల తరబడి ఉండటం చాలా ప్రమాదకరం. తగినంత నిద్ర లేకపోవడంతో పాటు రాత్రిపూట కృత్రిమ కాంతికి గురికావడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. మన శరీరం 24 గంటల చక్రంలో […]

World No Tobacco Day 2025: ప్రపంచ పొగాకు రహిత దినోత్సవాన్ని ఎందుకు జరుపుకుంటారు ?

World No Tobacco Day 2025: ప్రపంచ పొగాకు రహిత దినోత్సవాన్ని ఎందుకు జరుపుకుంటారు ?

World No Tobacco Day 2025: ప్రపంచ పొగాకు రహిత దినోత్సవం 2025 ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) పొగాకు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే వ్యాధులు, మరణాలను అరికట్టడానికి 1987 లో ఈ దినోత్సవాన్ని ప్రారంభించింది. మొదటిసారిగా, అంతర్జాతీయ పొగాకు వ్యతిరేక దినోత్సవాన్ని 1988 మే 31న జరుపుకున్నారు. దీని తర్వాత .. ఈ దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుపుకోవడం ప్రారంభించారు. ఇదిలా ఉంటే ప్రపంచ పొగాకు వ్యతిరేక దినోత్సవం 2025 చరిత్ర, ప్రాముఖ్యతను గురించి […]

World Thyroid Day 2025: థైరాయిడ్ వల్ల జుట్టు ఎందుకు రాలుతుంది ?

World Thyroid Day 2025: థైరాయిడ్ వల్ల జుట్టు ఎందుకు రాలుతుంది ?

World Thyroid Day 2025: కొంతకాలం క్రితం వరకు, జుట్టు రాలడం అనే సమస్య వృద్ధాప్యంలో ఎక్కువగా ఉండేది. ఇప్పుడు యువత కూడా దీనికి బలైపోతున్నారు. ఈ సమస్య 20 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో కూడా కనిపిస్తోంది.జుట్టు సంబంధిత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రజలు వివిధ రకాల చిట్కాలు పాటిస్తుంటారు. అంతే కాకుండా నూనెలు, మందులను ఉపయోగిస్తారు కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉండవు. మీరు కూడా జుట్టు రాలడం సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే.. ఏదైనా […]

Worst Foods For Brain: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటున్నారా ? జాగ్రత్త, అస్సలు అలా చేయొద్దు

Worst Foods For Brain: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటున్నారా ? జాగ్రత్త, అస్సలు అలా చేయొద్దు

Worst Foods For Brain: మనలో చాలా మంది బయట దొరికే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. నిజం ఏమిటంటే కృత్రిమ తీపి పదార్థాలు మన ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా మెదడుకు ఏమాత్రం మంచిది కాదు. కొన్ని రకాల పదార్థాలు అస్పర్టేమ్ మెదడు రసాయన శాస్త్రంలో మార్పులతో ముడిపడి ఉందని తేలింది. దీనిపై సైన్స్ ఇంకా ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని అందించలేకపోయినప్పటికీ… చాలా మంది న్యూరాలజిస్టులు దీనిని ఎక్కువగా తీనకూడదని చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా పిల్లలు, మానసిక రుగ్మతలు […]

Rusty Razors: తుప్పు ఉన్న రేజర్లు ప్రమాదకరమేనా? తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు

Rusty Razors: తుప్పు ఉన్న రేజర్లు ప్రమాదకరమేనా? తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు

Rusty Razors: రేజర్లపై తుప్పు చూసినప్పుడు, చాలామంది దీనిని పెద్దగా పట్టించుకోరు. కానీ, తుప్పు ఉన్న రేజర్లు చర్మాన్ని గాయపరచడం మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి హానికరమైన పరిస్థితులు కూడా సృష్టించగలవు. వీటి వాడకం వల్ల ఏర్పడే ప్రమాదాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకు ప్రమాదకరం? రేజర్లు లేదా ఇతర మెటల్ వస్తువులు నీటిలో ఎక్కువ సమయం పాటు ఉన్నప్పుడు, ఆక్సిజన్‌తో సంబంధం ఏర్పడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ వల్ల తుప్పు ఏర్పడుతుంది. తుప్పుతో కప్పబడి […]

Sun: ఎండకు భయపడి ఇంట్లోనే ఉంటే.. కదిలితేనే ఎముకలు విరిగిపోయాయి..!

Sun: ఎండకు భయపడి ఇంట్లోనే ఉంటే.. కదిలితేనే ఎముకలు విరిగిపోయాయి..!

Sun: చైనాలోని సిచువాన్ ప్రాంతంలోని చెంగ్‌డు నగరంలో జరిగిన ఒక అసాధారణ సంఘటన సోషల్ మీడియాలో సంచలనంగా మారింది. 48 ఏళ్ల మహిళ, నిద్రలో కదిలితే ఎముక విరిగిందంట! ఇది వినడానికి షాకింగ్‌గా ఉంది, కదా? కానీ ఈ గాయం వెనుక అసలు కారణం తెలిస్తే, మీరు కూడా ఆలోచనలో పడతారు. ఎండకు భయపడి ఇంట్లోనే ఉండడం వల్ల ఈ మహిళ తీవ్ర విటమిన్-డి లోపంతో బాధపడింది. దీంతో ఆమె ఎముకలు చాలా బలహీనమై, ఆస్టియోపొరోసిస్ వచ్చింది. […]

Hut: పూరిపాకలో జీవించడం వల్ల ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా!?

Hut: పూరిపాకలో జీవించడం వల్ల ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా!?

Hut: పూరిపాకలు లేదా గడ్డి, మట్టి, వెదురు, ఆకులతో కట్టిన సాంప్రదాయ గుడిసెలు గ్రామీణ జీవనంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఒకప్పుడు గ్రామాల్లో ఇవి సాధారణంగా కనిపించేవి, కానీ ఇప్పుడు ఆధునిక జీవనంలో కాస్త తగ్గిపోతున్నాయి. అయినా, ఈ గుడిసెలు సరళ జీవనానికి చిహ్నంగా నిలుస్తూ, ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలు ఇస్తాయి. సహజ జీవనం, పర్యావరణానికి హాని చేయని వాతావరణం, మనసు ప్రశాంతంగా ఉండటం వంటివి ఈ గుడిసెల్లో దాగి ఉన్నాయి. ఈ గుడిసెల్లో ఉండటం వల్ల ఆరోగ్య […]

Snooze Button: ఈ చిన్న అలవాటు మీ ఆరోగ్యంపై ఎంత పెద్ద ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుందో తెలుసా?

Snooze Button: ఈ చిన్న అలవాటు మీ ఆరోగ్యంపై ఎంత పెద్ద ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుందో తెలుసా?

Snooze Button: ఉదయం అలారం మోగగానే ‘ఇంకో ఐదు నిమిషాలు నిద్రపోదాం’ అని స్నూజ్ బటన్ నొక్కేవాళ్లు చాలామంది ఉన్నారు. ఈ చిన్న అలవాటు హాయిగా, సౌకర్యవంతంగా అనిపించినా, నిజంగా మన నిద్ర ఆరోగ్యాన్ని, రోజువారీ ఉత్సాహాన్ని దెబ్బతీస్తుందని తాజా అధ్యయనం హెచ్చరిస్తోంది. అమెరికాలోని పరిశోధకులు స్లీప్ సైకిల్ యాప్ ద్వారా 21,000 మంది నుంచి 30 లక్షల రాత్రుల నిద్ర డేటాను సేకరించి, స్నూజ్ బటన్ వల్ల నిద్ర నాణ్యత ఎలా పాడవుతుందో వివరించారు. ఈ […]

Carona Virus: నిర్లక్ష్యం చేస్తే ముప్పు తప్పదు, ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి !

Carona Virus: నిర్లక్ష్యం చేస్తే ముప్పు తప్పదు, ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి !

Corona virus: మనం వదిలేయాలని అనుకున్న అదే భయం మరోసారి తిరిగి వచ్చింది. మాస్కులు తీసేశారు, చేతులు కడుక్కునే అలవాటు తగ్గిపోయింది. కరోనా మనకు మరచిపోయిన కథలా అనిపించడం మొదలైంది. కానీ ఇటీవల జరిగిన రెండు మరణాలు దేశాన్ని మళ్ళీ అప్రమత్తం చేశాయి. భారతదేశంలో ఇప్పటివరకు 257 కేసులు నమోదయ్యాయి. అత్యధిక సంఖ్యలో  కేరళ, మహారాష్ట్ర, తమిళనాడులో కోవిడ్ కేసులు నమోదయ్యాయి. గత కొన్ని నెలలుగా.. మన దేశంలో కరోనా వ్యాప్తి తగ్గినట్లు అనిపించింది. ప్రజలు కాస్త […]

Tea: ఎర్రని ఎండలో కప్పు టీ తాగడం వల్ల అలా జరుగుతుందని తెలుసా?

Tea: ఎర్రని ఎండలో కప్పు టీ తాగడం వల్ల అలా జరుగుతుందని తెలుసా?

Tea: వేసవి కాలంలో ఎండలు మండిపోతుంటే చల్లని కూల్‌డ్రింక్స్ లేదా ఐస్‌డ్ డ్రింక్స్ తాగాలని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ, ఎండలో ఒక కప్పు వేడి టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా? ఈ విషయం వింతగా అనిపించినా, శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఎందుకు వేసవిలో టీ తాగడం మంచిదో, అది శరీరానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో ఈ వ్యాసంలో చూద్దాం. హైడ్రేషన్ ముందుగా, వేడి టీ తాగడం వల్ల శరీరం చెమట […]

Food Pairings: ఈ ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ ఎంత డేంజర్ తెలుసా? హెల్త్ రిస్క్‌లో పడొద్దంటే ఇవి తెలుసుకోండి..

Food Pairings: ఈ ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ ఎంత డేంజర్ తెలుసా? హెల్త్ రిస్క్‌లో పడొద్దంటే ఇవి తెలుసుకోండి..

Food Pairings: మనం తెలీకుండా తినే కొన్ని ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ మన జీర్ణ శక్తిని దెబ్బతీస్తాయి. అయితే, ఈ కాంబినేషన్స్ లో ఫుడ్ తినడం వల్ల అందరికీ జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము. ఎందుకంటే ఏదైనా ఫుడ్ అది జీర్ణం అవ్వడం కాకపోవడం అనేది ఆ ఫుడ్ మీద ఎంత డిపెండ్ అయ్యి ఉంటుందో మన బాడీ, దాని ఇమ్యూన్ సిస్టం మీద కూడా అంతే డిపెండ్ అవుతుంది. అయితే కొన్ని ఫుడ్ ఐటమ్స్‌ను కలిపి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×