E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Pain killers Side Effects: పెయిన్ కిల్లర్స్ ఎలా పని చేస్తాయో తెలుసా..? సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇవే!

Pain killers Side Effects: పెయిన్ కిల్లర్స్ ఎలా పని చేస్తాయో తెలుసా..? సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇవే!

Sugarcane Juice : సమ్మర్.. చెరకురసంతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!

Sugarcane Juice : సమ్మర్.. చెరకురసంతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!

  Sugarcane Juice Benefits : సమ్మర్ ప్రారంభమై ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో అందరూ వాటర్, జ్యూస్‌లు, కూల్ డ్రింక్స్ అధికంగా తాగుతుంటారు. ఏ సీజన్ అయిన శరీరంతో తగినంత నీటి నిల్వలు ఉండటం ముఖ్యం. దీనివల్ల శరీరం హైడ్రేట్‌గా ఉంటుంది. హెల్దీగా ఉంటారు. ఎండ వేడికి తట్టుకోవడానికి తాగే జ్యూసుల్లో చెరకురసం కూడా ఒకటి. స్వచ్ఛమైన చెరకురసం అనేక సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో తోడ్పడుతుంది. ఈ రసంలో ఐరన్, […]

Dehydration : డీహైడ్రేషన్‌కు గురైతే.. మన శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలు!

Dehydration : డీహైడ్రేషన్‌కు గురైతే.. మన శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలు!

Dehydration Symptoms : ప్రతి జీవికి పీల్చేగాలి తర్వాత అత్యంతగా అవసరమైంది నీరు. మనిషి ఏమీ తినకుండా ఎనిమిదివారాల పాటు బతుకగలడు. కానీ అన్ని రోజుల పాటు క్రమం తప్పకుండా వేళకు నీళ్లు ఖచ్చితంగా తాగాలి.. లేదంటే ప్రాణాలే పోతాయి. సాధారణంగా మనకు దాహం వేసినప్పుడు నీళ్లు తాగుతాం. చెమట ఎక్కువగా పట్టినప్పుడు, మూత్రవిసర్జన చేసినప్పుడు దాహం వేయడం కామన్. అయితే సాధారణ దాహానికి, డీహైడ్రేషన్‌కు తేడా ఉంటుంది. శరీరం ఎండాకాలంలో ఎక్కువగా ద్రవాలను కోల్పోతుంది. దీనివల్ల […]

Pets : పెంపుడు జంతువులు అంటే ఇష్టమా?.. డేంజర్ డిసీజెస్!

Pets : పెంపుడు జంతువులు అంటే ఇష్టమా?.. డేంజర్ డిసీజెస్!

Pets Diseases Zoonotic : పెట్స్‌ను పెంచుకోవడం ఈ మధ్య కాలంలో ట్రెండ్‌‌గా మారింది. ఒకప్పుడు సంపన్న కుటుంబాలకే పరిమితమైన ఈ కల్చర్.. ఇప్పుడు ప్రతి గడపకు చేరింది. మనిషికి జంతువులకి ఉన్నటువంటి సంబంధం ఈ నాటిది కాదు. ఇంకా చెప్పాలంటే పెట్స్‌ను కొందరు సంతోషం కోసం, ఇంకొందరు వ్యాపారం కోసం, మరికొందరు రక్షణ కోసం, సంతోషం కోసం పెంచుకుంటారు. ఇందులో భాగంగా చాలా మంది కుక్కలు, పిల్లులు, చిలుకలు వంటి వాటిని ఇష్టంగా పెంచుకుంటున్నారు. మనసు […]

Diabetes : డయాబెటిస్.. ఈ ఐదు ఫుడ్స్ తింటే ఇక అంతే..!

Diabetes : డయాబెటిస్.. ఈ ఐదు ఫుడ్స్ తింటే ఇక అంతే..!

Diabetic Patients Avoid Foods : డయాబెటిస్‌.. ప్రపంచంలోనే అతి పెద్ద ప్రజారోగ్య సమస్య. దీన్ని షుగర్ లేదా చక్కెర వ్యాధి, మధుమేహం అని కూడా అంటారు. మన దేశ జనాభాలో నూటికి 13 మంది షుగర్‌తో బాధపడుతున్నారు. మున్ముందు దీని బారినపడే వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగే అవకాశముందని భారతీయ వైద్య పరిశోధన మండలి హెచ్చరిస్తుంది. షుగర్ వ్యాధి ఒక్కసారి వచ్చిందంటే జీవితకాలం ఉంటుంది. డయాబెటిక్ బాధితులు రక్తంలో గ్లూకోజు స్థాయిలు నియంత్రణలో లేకపోతే.. కంటి, […]

Gastric Problem : ఇవి తింటే గ్యాస్ రావడం పక్కా..!

Gastric Problem : ఇవి తింటే గ్యాస్ రావడం పక్కా..!

Gastric Problem Causes : మనం తీసుకునే ఆహారమే మనకు శ్రీరామరక్ష. మనం తీసుకునే ఆహారంతో మన ఆరోగ్యం ముడిపడి ఉంటుంది. కొందరికి మాత్రం సరైన ఆహారం తీసుకుపోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఇందులో సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరిని వేంటాడే సమస్య గ్యాస్ ట్రబుల్. దీనివల్ల కడుపులో ఉబ్బరంగా ఉంటుంది. ఏదైనా ఆహారం తిన్న తర్వాత ఈ సమస్య వస్తుంటుంది. ఇది చాలా ఇబ్బందులకు గురిచేస్తుంది. గ్యాస్ సమస్య ఎంతలా బాధిస్తుందంటే.. ఊపరి తీసుకోవడం భారంగా […]

Fiber : ఫైబర్ ఫుడ్స్‌.. అదిరిపోయే బెనిఫిట్స్..!

Fiber : ఫైబర్ ఫుడ్స్‌.. అదిరిపోయే బెనిఫిట్స్..!

Fiber Foods : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యంగా తినడం అంత కష్టమైన విషయం కాదు. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ ఆహార పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి. శరీరానికి తగ్గా ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. చాలామంది మనం తీసుకునే ఆహారంలో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలని ప్రయత్నిస్తుంటారు. అయితే.. మన జీర్ణవ్యవస్థకు అనుకూలంగా ఉంటూ బరువును కంట్రోల్‌లో చేయడానికి సహాయపడే ఫైబర్‌ను తీసువడం లేదు. మన ఆహారంలోని ఫైబర్‌ పేగుల ద్వారా పెద్దపేగుల్లోకి […]

Vitamin K : విటమిన్ కె పొందాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోండి..!

Vitamin K : విటమిన్ కె పొందాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోండి..!

Vitamin K Health Benefits : విటమిన్ కె అనేది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే విటమిన్. ఇది ఎముకలు, గుండె ,మెదడు పనితీరులోను, కాలేయ సమస్యలు, లివర్ సిర్రోసిస్‌తో బాధపడేవారికి ఉపయోగపడే విటమిన్. శరీరంలో విటమిన్ కె లోపిస్తే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఆ లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఎటువంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలో చూద్దాం.. విటమిన్ కె లోపాన్ని ఈ ఆహారాలతో భర్తీ చేస్తాయి. ఆకు కూరలు ఆవాలు, పాలకూర గోధుమ బార్లీ ముల్లంగి, […]

Steroids : స్టెరాయిడ్స్ ఇంజెక్ట్ చేసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Steroids : స్టెరాయిడ్స్ ఇంజెక్ట్ చేసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Steroids Side Effects : ప్రస్తుత కాలంలో ఫిట్నెస్‌కు ఫుల్ క్రేజ్ ఉంది. ఫట్నెస్ అనేది ప్రతీ ఒక్కరికి చాలా అవసరం. బాడీ ఫిడ్‌గా ఉండటం కోసం చాలా మంది జిమ్‌కు వెళుతున్నారు. రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండాలనుకోవడం, కండలు పెంచాలనుకోవడంలో ఎటువంటి తప్పులేదు. అయితే కొందరిలో ఈ ఫిట్నెస్‌పై క్రేజ్ పీక్స్‌లో ఉంటుంది. బాడీకి తక్కువ సమయంలోనే మంచి షేపులు రావడాకి స్టెరాయిడ్స్ తీసుకుంటున్నారు. ఇలా చేస్తే ప్రాణాలకే ప్రమాదం అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అంతేకాదు వీటిని […]

Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే బోలెడు ప్రయోజనాలు

Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే బోలెడు ప్రయోజనాలు

Coconut Water Benefits : సమ్మర్ సీజన్ ప్రారంభమైంది. పగటి పూట ఎండలు మండుతున్నాయి. ఈ సమయంలో సహజంగా మనకు గుర్తొచ్చే పానీయాల్లో ముఖ్యమైనవి కొబ్బరి నీళ్లు. కొబ్బరి నీళ్లు నోటికి చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలానే మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ నీటిలో ఉండే పోషకాలు, మినరల్స్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కొబ్బరి నీళ్లు అలసిపోయినప్పుడు తీసుకుంటే శరీరానికి ఇన్‌స్టంట్ ఎనర్జీని అందిస్తాయి. శరీర బరువును అదుపు చేయడంలోనూ కొబ్బరీ నీళ్లు […]

Hair Oiling Mistakes : రాత్రిపూట జుట్టుకు నూనె రాస్తున్నారా..?

Hair Oiling Mistakes : రాత్రిపూట జుట్టుకు నూనె రాస్తున్నారా..?

Hair Oiling Mistakes : హెయిర్ హెల్దీగా ఉండేందుకు చాలా మంది నైట్ పడుకునే ముందు జుట్టుకు నూనె రాసుకుంటారు. అయితే ఈ అలవాటు జుట్టుకు మంచిదా.. కాదా అనే సందేహం మనలో ఉంది. నిపుణులు అభిప్రాయం ప్రకారం.. జుట్టుకు నూనె రాయడం హెయిర్‌కు చాలా మంచిది. ఇది మన జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది. అయితే హెయిర్ ఆయిల్‌ అప్లై చేయాలంటే కొన్ని పద్దతులు పాటించాలి. అప్పుడే ప్రయోజనాలను పొందుతారు. మనలో కొందరు జుట్టుకు ఆయిల్ […]

Social Rules Everyone: సోషల్ రూల్స్ పాటిద్దాం..!

Social Rules Everyone: సోషల్ రూల్స్ పాటిద్దాం..!

  Unspoken Social Rules Everyone Should Know: మనిషి తోటి వారితో మెరుగైన మానవ సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవటంలో మన వ్యవహార శైలి చాలా కీలకం. అది స్నేహితుడైనా, బంధువైనా పొరుగింటి మనిషైనా, ఆఫీసులో పనిచేసే తోటి ఉద్యోగి అయినా.. వారితో మనం వ్యవహరించే తీరును బట్టి వారితో మన సంబంధాలు ఆధారపడి ఉంటాయి. ఈ విషయంలో అందరూ గుర్తుంచుకోదగిన కొన్ని సోషల్ రూల్స్ గురించి తెలుసుకుందాం. ఎవరికైనా సరే.. రెండుసార్లకు మించి అదేపనిగా కాల్ చేయొద్దు. మీ […]

Bike Riding Tips : సమ్మర్.. బైక్ రైడర్స్ ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి!

Bike Riding Tips : సమ్మర్.. బైక్ రైడర్స్ ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి!

Summer Bike Riding Tips : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎండలు మండుతున్నాయి. ఇలాంటి ఎండల్లో ఉద్యోగస్తులు, వ్యాపారస్తులు తప్పనిసరై తమ టూవీలర్స్‌ను వినియోగించాల్సి ఉంటుంది. కొందరైతే ఎండలు అధికంగా ఉన్న బైక్ రైడింగ్ ఎక్స్‌పీరియన్స్‌ను ఫీల్ అవ్వాలని కోరుకుంటారు. మరి కొందరు తప్పనిసరై దూర ప్రాంతాలకు ప్రయాణిస్తూ ఉంటారు. అయితే ఎండల్లో బండి నడిపే సమయంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. అసలే బయట వాతావరణం వేడికి బైక్ ఇంజిన్ నుంచి వెలువడే […]

Pulse Polio 2024 : తల్లిదండ్రులకు బిగ్ అలర్ట్.. నేడే పల్స్ పోలియో!

Pulse Polio 2024 : తల్లిదండ్రులకు బిగ్ అలర్ట్.. నేడే పల్స్ పోలియో!

Pulse Polio Drive 2024 : పిల్లల నిండు జీవితాన్ని కాపాడేందుకు ప్రతి ఏటా ప్రభుత్వాలు పల్స్ పోలియో కార్యక్రమాన్ని ప్రతిష్టాత్మకంగా చేపడుతున్నాయి. ఐదేళ్లలోపు పిల్లలకు కచ్చితంగా పోలియో చుక్కలను వేయించాలని ప్రభుత్వాలు ప్రజలకు అవగాహన కల్పిస్తూ ఉన్నాయి. పోలియో రహిత దేశంగా తయారు చేసేందుకే ప్రభుత్వం ప్రతి ఏటా పల్స్ పోలియో కార్యక్రమాన్ని ప్రణాలికా బద్దంగా నిర్వహిస్తుంది. ఇందులో భాగంగా దేశవ్యాప్తంగా ఆదివారం పల్స్ పోలియో కార్యక్రమం జరగనుంది. మార్చి 3న ఐదేళ్లలోపు పిల్లలందరికీ పోలియో […]

ENT Health : ముక్కు, గొంతు, చెవులు.. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇవి పాటించండి!

ENT Health : ముక్కు, గొంతు, చెవులు.. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇవి పాటించండి!

Best Habits to Keep ENT Health : ప్రస్తుత 5జీ కాలంలో చాలా మంది టెక్నాలజీతో వారి జీవితాన్ని పరుగుల పెట్టిస్తున్నారు. అంతేకాకుండా మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు శరీరంలోని ప్రతి భాగంపై ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. దీని కారణంగా చెవి, ముక్కు, గొంతు సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. అందువల్ల వాటి విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలని అంటున్నారు నిపుణులు. ఇందుకోసం పలు జీవనశైలి అలవాట్లను కూడా సూచిస్తున్నారు. వాటిని ఫాలో అయ్యారంటే ఈ మూడు భాగాలు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×