E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Vegetable pulao: నూనె అవసరం లేకుండా వెజిటబుల్ పులావ్ ఇలా చేసేయండి, ఇది ఎంతో హెల్తీ రెసిపీ

Vegetable pulao: నూనె అవసరం లేకుండా వెజిటబుల్ పులావ్ ఇలా చేసేయండి, ఇది ఎంతో హెల్తీ రెసిపీ

Ghee Purity Check: కల్తీ నెయ్యిని ఎలా గుర్తించాలి ?

Ghee Purity Check: కల్తీ నెయ్యిని ఎలా గుర్తించాలి ?

Ghee Purity Check: ప్రస్తుతం కల్తీ మాఫియా పెరిగిపోతోంది. మనం ప్రతి రోజు తినే అనేక ఆహార పదార్థాలు చాలా వరకు కల్తీ అవుతున్నాయి. కల్తీ చేసిప పదార్థాలు ఏవో అసలైన పదార్ధాలు ఏవో తెలియని పరిస్థితి నెలకొంది. కానీ కొన్ని చిట్కాల ద్వారా ఇంట్లోనే కల్తీ వస్తువులను గుర్తించవచ్చు. ప్రస్తుతం అంతా కల్తీ నెయ్యి గురించి అంతా మాట్లాడుకుంటున్నారు. మరి మనం ఈ కల్తీ నెయ్యిని ఇంట్లోనే ఎలా గుర్తించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ప్యూర్, కల్తీ […]

Brain Health: మీ మెదడును రహస్యంగా దెబ్బతీసే రోజువారీ అలవాట్లు ఇవే, ఇప్పటినుంచి మానేయండి

Brain Health: మీ మెదడును రహస్యంగా దెబ్బతీసే రోజువారీ అలవాట్లు ఇవే, ఇప్పటినుంచి మానేయండి

Brain Health: ఆధునిక కాలంలో మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ప్రత్యేకంగా కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉండడం చాలా ముఖ్యం. తక్కువ నిద్ర, పోషకలేమి, ఆల్కహాల్, ధూమపానం వంటి చెడు అలవాట్లు మెదడును చాలా దెబ్బతీస్తాయి. వీటితో పాటు మనకు తెలియకుండా మనం చేసే కొన్ని రోజువారీ అలవాట్లు కూడా మెదడు ఆరోగ్యాన్ని క్షీణించేలా చేస్తున్నట్టు తెలుస్తోంది. గంటలు గంటలు కూర్చుంటే.. ఒకే చోట కదలకుండా గంటలు గంటలు కూర్చోవడం వల్ల శారీరక […]

Turmeric Benefits: పసుపుతో అద్భుతాలు.. ఈ సమస్యలన్నీ దూరం

Turmeric Benefits: పసుపుతో అద్భుతాలు.. ఈ సమస్యలన్నీ దూరం

Turmeric Benefits: ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో పసుపు తప్పకుండా ఉంటుంది. ఇంట్లో సులభంగా లభించే పసుపు లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది అనేక ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటుంది. ఆహారంలో భాగంగా పసుపును తీసుకోవడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి బయట పడవచ్చు. అంతే కాకుండా చర్మ సౌందర్యానికి కూడా పసుపు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. పసుపు ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఉంటుంది. ఇది వంటల్లోనే కాదు శుభ కార్యాలలో కూడా అగ్రగామి. పసుపును వంటల్లో […]

Tomato Face Packs: టమాటోతో గ్లోయింగ్ స్కిన్..

Tomato Face Packs: టమాటోతో గ్లోయింగ్ స్కిన్..

Tomato Face Packs: టమాటోలను ఆహార పదార్థాల తయారీలో ఉపయోగిస్తాము . వీటిలో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. టమాటోలు ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మ సౌందర్యానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. టమాటోలో ఉండే పోషకాలు చర్మానికి మరింత అందాన్ని తెచ్చిపెడతాయి. వీటితో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ లను వాడటం వల్ల ముఖంపై ఉన్న మొటిమలు మచ్చలు తొలగిపోతాయి. టమాటోతో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌ని రెగ్యులర్‌గా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం, మెరుస్తూ ఉంటుంది. […]

Sitting Too Much Health: ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పనిచేస్తే ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఇదే పరిష్కారం..

Sitting Too Much Health: ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పనిచేస్తే ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఇదే పరిష్కారం..

Sitting Too Much Health Issues Workout| ఆఫీసులో ఎక్కువసేపు కూర్చొని పనిచేయడంతో తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదముంది. ముఖ్యంగా గుండె సంబంధిత రోగాలు, డిప్రెషన్ కు లోనవడం, మతిమరుపు, ఊబకాయం, పలు రకాల క్యాన్సర్లు వంటి తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలకు సుదీర్ఘంగా కదలకుండా కూర్చొని పనిచేయడం కారణమని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే దీనికి పరిష్కారంగా ఆరోగ్య నిపుణులు వ్యాయామం చేయాలని సూచిస్తున్నారు. అది కూడా సరిపడా సమయం వరకూ చేయాలని చెబుతున్నారు. సుదీర్ఘంగా కూర్చొని […]

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆహారం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదం తెలుసా !

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆహారం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదం తెలుసా !

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే అనారోగ్యానికి గురికావాల్సి వస్తుంది. ఉదయం పూట టిఫిన్ వంటివి ఏవైనా పదార్థాలు తీసుకోకపోయినా కూడా సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అంతేకాదు తరచూ తినే ఆహారంలో కొన్ని పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తే మరికొన్ని పదార్థాలు అనారోగ్యానికి గురయ్యేలా చేస్తాయి. అయితే కొన్ని ఆహార పదార్థాలను ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్యం బారిన పడాల్సి వస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే ఆ పదార్థాలు ఏంటో […]

Drinking alcohol before sleep : రాత్రి నిద్రపోయేముందు మద్యం సేవిస్తున్నారా?.. ఈ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదముంది జాగ్రత్త!

Drinking alcohol before sleep : రాత్రి నిద్రపోయేముందు మద్యం సేవిస్తున్నారా?.. ఈ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదముంది జాగ్రత్త!

Drinking alcohol before sleep | మద్యం సేవించే అలవాటు ఉన్న చాలామంది.. ప్రతి రోజూ లేదా తరుచూ రాత్రి పూట నిద్రపోయే ముందు మద్యం తాగుతారు. అయితే ఆ సమయంలో తాగడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదముంది. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర కోల్పోవడంతో పాటు మెదడుపై తీవ్ర ప్రభావం ఉంటుందని వైద్య నిపుణలు హెచ్చరిస్తున్నారు. రాత్రిపూట మద్యం సేవిస్తే మంచి నిద్ర పడుతుందని అందరూ అనుకుంటారు. కానీ నిజానికి అలా జరగదు. ఆ నిద్ర ఆరోగ్యకరమైంది […]

Study on Men: మగాళ్లు మాయమైపోతారా? 2040 నాటికి ఆ గండం!

Study on Men: మగాళ్లు మాయమైపోతారా? 2040 నాటికి ఆ గండం!

Cancer in Men: మగవారికి మాత్రమే వచ్చే క్యాన్సర్ ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్. ఇది ప్రొస్టేట్ గ్రంథిలో అభివృద్ధి చెందే క్యాన్సర్. ఆ గ్రంథిలో కణాలు అసాధారణంగా పెరిగి, ఒక చోట కుప్పగా మారుతాయి. అది క్యాన్సర్ కణితిగా మారిపోతుంది. మగవారిలో ప్రొస్టేట్ గ్రంధి వాల్‌నట్ ఆకారంలో ఉంటుంది. ఇది స్పెర్మ్‌ను రవాణా చేసే ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తూ ఉంటుంది. అయితే మరో 15 ఏళ్లలో మన దేశంలో ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ బారిన పడే పురుషుల సంఖ్య పెరగనుందని […]

Weight Loss Drink: ఈ ఆకు నానబెట్టిన నీరు తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Drink: ఈ ఆకు నానబెట్టిన నీరు తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Drink: బిర్యానీ ఆకు లేకుండా మాంసాహారం వంటకు అసలు రుచి రాదు. చిర్యానీ ఆకును బే ఆకులు అని కూడా అంటారు. ఈ ఆకులు కేవలం మాంసాహారంలో మాత్రమే కాకుండా వెజ్ వంటకాల్లోను వాడేస్తుంటారు. దీని వల్ల మంచి రుచితో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు. అయితే బే ఆకుల కారణంగా కేవలం ఆహారం రుచి మాత్రమే కాకుండా ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఇస్తుంది. అయితే ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. మాంసాహారం […]

Pizza Dosa: ఇంట్లోనే పిల్లల కోసం పిజ్జా దోశ ఇలా చేసేయండి, ఒక్కటి తింటే చాలు పొట్ట నిండిపోతుంది

Pizza Dosa: ఇంట్లోనే పిల్లల కోసం పిజ్జా దోశ ఇలా చేసేయండి, ఒక్కటి తింటే చాలు పొట్ట నిండిపోతుంది

Pizza Dosa: ఆధునిక కాలంలో పిజా బర్గర్లను తినేవారి సంఖ్య ఎక్కువ అయిపోతుంది. ముఖ్యంగా పిల్లలు పిజాని ఎక్కువగా అడుగుతూ ఉంటారు. అది జంక్ ఫుడ్ కోవలోకే వస్తుంది, కాబట్టి పిల్లలకు పెట్టడం అంత ఆరోగ్యకరం కాదు. అందుకే ఇంట్లోనే పిజా దోశను వేసి పెట్టండి. వారు ఇష్టంగా తింటారు. పిజ్జా(Pizza) దోశను చేయడం చాలా సులువు. దోశల పిండి ఉంటే చాలు పిజా దోశను చేసేయొచ్చు. పిజ్జా దోశకు కావలసిన పదార్థాలు దోశల పిండి – […]

Golden Face Pack: ముఖాన్ని బంగారంలా మెరిపించే ఫేస్ ప్యాక్ ఇదే

Golden Face Pack: ముఖాన్ని బంగారంలా మెరిపించే ఫేస్ ప్యాక్ ఇదే

Golden Face Pack: ప్రతి ఒక్కరూ తమ ముఖం ఎప్పుడూ మెరుస్తూ ఉండాలని కోరుకుంటారు. వాతావరణం మారడం ప్రారంభించినప్పుడల్లా, దాని ప్రభావం మన చర్మంపై ఖచ్చితంగా కనిపిస్తుంది. అలాంటి సమయంలోనే మీ ముఖం వాడిపోయినట్లు, చర్మం పొడిబారినట్లు అనిపిస్తే మాత్రం మీ చర్మానికి సంరక్షణ అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. అలాంటి సమయంలోనే కొన్ని హోం రెమెడీస్ వాడండి. ఇవి ప్రభావవంతగా పని చేస్తాయి. పాలు , పసుపుతో ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకుని ముఖానికి వాడితే మాత్రం ఫేస్ […]

Laryngeal Cancer: గొంతులో నొప్పి.. బొంగురు మాటలు.. స్వరపేటిక క్యాన్సర్ కావచ్చు జాగ్రత్త!

Laryngeal Cancer: గొంతులో నొప్పి.. బొంగురు మాటలు.. స్వరపేటిక క్యాన్సర్ కావచ్చు జాగ్రత్త!

Laryngeal Cancer Signs: క్యాన్సర్ అనేది చాలా డేంజరస్ వ్యాధి. ఈ వ్యాధి సోకిన వారిలో చాలా మంది ప్రాణాలు కోల్పోతారు. దానికి కారణం రోగం ముదిరిన తర్వాత గుర్తించడం. క్యాన్సర్ ను ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే అంత త్వరగా నయం చేసుకునే అవకాశం ఉంది. ఈజీగా గుర్తించే క్యాన్సర్లలో స్వరపేటిక క్యాన్సర్ ఒకటి. ముఖ్యంగా నెల రోజుల పాటు గొంతులో నొప్పి, మాట్లాడుతుంటే బొంగురుపోతే స్వరపేటిక క్యాన్సర్ సోకినట్లు అనుమానించాల్సి ఉంటుంది. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రతి […]

Wall Cleaning Tips: ఈ టిప్స్‌తో గోడలపై ఉన్న మరకలు మాయం !

Wall Cleaning Tips: ఈ టిప్స్‌తో గోడలపై ఉన్న మరకలు మాయం !

Wall Cleaning Tips: ఇంటి గోడలపై మరకలు పడటం సర్వసాధారణం. కానీ గోడలపై ఉన్న మరకలు ఇంటి అందాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. అందుకే వీలైనంత వరకు మరకలు పడకుండా చూసుకోవాలి. ఒక వేళ గోడలు, వస్తువులపై మరకలు పడ్డా కూడా త్వరగా తొలగించాలి. ఇదిలా ఉంటే గోడలపై ఉన్న మరకలను కొన్ని సులభమైన పద్ధతుల ద్వారా కూడా తొలగించవచ్చు. ఇంటి గోడలు మురికిగా మారడం సర్వసాధారణం. ముఖ్యంగా కిచెన్, హాల్ గోడలకు మరకలు ఎక్కువగా పడుతుంటాయి. కొన్నిసార్లు గోడలపై […]

Hair Care Tips: జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరగాలంటే.. ఈ ఆహారాలు తినాల్సిందే!

Hair Care Tips: జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరగాలంటే.. ఈ ఆహారాలు తినాల్సిందే!

Best Foods for Hair Growth and Thickness: జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా పెరగాలని ఎవరికి మాత్రం ఉండదు చెప్పండి. ఏ యయసు వారికైన అందంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరికి ఉంటుంది.  అందాన్ని మరింత రెట్టింపు చేసేది మాత్రం జుట్టే.. రకరకాల హెయిర్ స్టైల్స్‌తో అందంగా కనిపించవచ్చు. కానీ ప్రస్తుత రోజుల్లో జుట్టు రాలే సమస్య  ప్రతి ఒక్కరికి సాధారణంగా మారింది. దీనికి కారణం కాలుష్యం, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు, జీవన శైలిలో మార్పులు. ఒత్తిడి ఇతర […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×