E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Japanese Sleep Tips: నిద్ర పట్టక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ జపనీస్ టెక్నిక్స్ తో వద్దన్నా కళ్లు మూతలు పడతాయ్!

Japanese Sleep Tips: నిద్ర పట్టక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ జపనీస్ టెక్నిక్స్ తో వద్దన్నా కళ్లు మూతలు పడతాయ్!

Diabetes: మధుమేహులు ప్రతిరోజూ ఈ పదార్థాలు ఆహారంలో ఉండేట్టు చూసుకోండి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి

Diabetes: మధుమేహులు ప్రతిరోజూ ఈ పదార్థాలు ఆహారంలో ఉండేట్టు చూసుకోండి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి

Diabetes: ఒకసారి డయాబెటిస్ వచ్చిందంటే ప్రతిరోజూ తినే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తపడాలి. రక్తంలో ఎప్పుడూ షుగర్ లెవెల్స్ పెరుగుతాయో అంచనా వేయలేము. డైట్ లో మార్పులు చేసుకోవడంతో పాటు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా కాపాడుకోవచ్చు. కొన్ని రకాల ఆహారాలను ప్రతిరోజూ తినడం ద్వారా డయాబెటిస్‌ను అదుపులో పెట్టుకోవచ్చు. అవేంటో తెలుసుకోండి. వీటిని ప్రత్యేకంగా తినాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు వండే కూరల్లో భాగం చేసుకుంటే చాలు. దాల్చిన చెక్క దాల్చిన చెక్క […]

Women Diet: 30 ఏళ్లు దాటిన మహిళలు స్ట్రాంగ్‌గా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే

Women Diet: 30 ఏళ్లు దాటిన మహిళలు స్ట్రాంగ్‌గా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే

Women Diet: ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో ప్రతీ ఒక్కరు అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు. చిన్న తనం నుంచే ఎదుటి వారికి అందంగా కనిపించాలని భావిస్తారు. అయితే మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా త్వరగా ఏదో ఒక చర్మ సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అందులో ముఖ్యంగా త్వరగా వృద్ధాప్యం బారిన పడుతున్నారు. 30 ఏళ్లు దాటితే చాలు జీవితంలో అనేక మార్పులు వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా వివాహితల జీవితంలో ఎదుర్కునే సమస్యల కారణంగా త్వరగా ముసలి తనం […]

Beauty Tips: రోజ్ ఫ్లవర్‌తో ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేశారంటే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్ మీ సొంతం

Beauty Tips: రోజ్ ఫ్లవర్‌తో ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేశారంటే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్ మీ సొంతం

Homemade Rose Face Pack For Glowing Skin: ప్రతి ఒక్కరికి అందంగా ఉండాలని ఎవరికి మాత్రం ఉండదు చెప్పండి. అందాన్ని పెంచుకోవడం కోసం రకరకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఇందుకోసం బయట మార్కెట్లో క్రీములు, బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగిస్తారు. అందంకోసం ఏవోవో ఫేస్ ప్యాక్‌లు ట్రై చేస్తుంటారు. అయితే ఎంతో అందంగా కనిపించే గులాబీ పువ్వులతో ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేశారంటే మీ ముఖం కూడా అందంగా కనిపిస్తుంది. అందానికి, సువాసనకు మాత్రమే కాకుండా, ఔషద గుణాలకు కూడా […]

Sleeping on the stomach: నడుము నొప్పికి కారణం అయ్యే ఈ 4 సమస్యలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Sleeping on the stomach: నడుము నొప్పికి కారణం అయ్యే ఈ 4 సమస్యలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Sleeping on the stomach: తరచూ నిద్రపోయే సమయంలో చాలా రకాల భంగిమల్లో నిద్రపోతుంటాం. చాలా మందికి పొట్టవైపు తిరిగి పడుకోవడం అంటే చాలా సౌకర్యవంతంగా భావిస్తుంటారు. ఈ తరుణంలో ఇదే ఓ అలవాటుగా మారిపోతుంది. దీని వల్ల వెన్నెముకపై తీవ్ర ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. కేవలం పొట్టపై నిద్రపోవడం మాత్రమే కాకుండా కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన అలవాట్లు కూడా వెన్నెముకపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తాయి. తరచూ అలవాటు పడిపోయిన కొన్నింటి కారణంగా నడుము నొప్పి సమస్య ఏర్పడుతుంది. వీటికి […]

Face Mask: చియా సీడ్స్‌తో ఫేస్ మాస్క్.. మొటిమలు మాయం

Face Mask: చియా సీడ్స్‌తో ఫేస్ మాస్క్.. మొటిమలు మాయం

Face Mask: శరీర ఆరోగ్యానికి చియా సీడ్స్ ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాదు..చియా విత్తనాలు చర్మ సంరక్షణకు కూడా మేలు చేస్తాయి. చియా గింజలతో తయారుచేసిన సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌లు ముఖాన్ని అందంగా మెరిసేలా చేస్తాయి. అంతే కాకుండా చర్మంపై ఉన్న మచ్చలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. మార్కెట్‌లో లభించే ఖరీదైన ఫేస్ మాస్క్‌లతో పోలిస్తే, చియా విత్తనాలతో తయారు చేసిన ఫేస్ మాస్క్ చాలా చౌకగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా ఇది మొటిమలను తగ్గించడానికి […]

Homemade Hair Oils: జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించే.. హెయిర్ ఆయిల్స్ ఇవే

Homemade Hair Oils: జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించే.. హెయిర్ ఆయిల్స్ ఇవే

Homemade Hair Oils: ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా జుట్టు రాలడం అనేది ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. పోషకాహార లోపంతో పాటు, మారుతున్న జీవనశైలి కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం. ఇదిలా ఉంటే రాలుతున్న జుట్టు చూస్తే చాలా బాధగా ఉంటుంది. అందుకే చాలా మంది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి రకరకాల హెయిర్ ఆయిల్స్ వాడుతుంటారు. ఇందుకోసం వేలల్లో ఖర్చు చేసేవారు కూడా […]

Potato Vada: బంగాళదుంప గారెలు రెసిపీ, మీ కోసమే క్రంచీగా, క్రిస్పీగా టేస్టీగా ఉంటాయి

Potato Vada: బంగాళదుంప గారెలు రెసిపీ, మీ కోసమే క్రంచీగా, క్రిస్పీగా టేస్టీగా ఉంటాయి

Potato Gaarelu: గారెల పేరు చెబితేనే నోరూరిపోవడం పోతుంది. గారెలు చేయాలంటే ముందుగానే మినపపప్పు నానబెట్టుకొని తర్వాత రుబ్బుకొని వేసుకోవాలి. ఇలా చేయడానికి అయిదు ఆరు గంటల సమయం పడుతుంది. ఇక్కడ మేము ఇన్‌స్టెంట్‌గా అప్పటికప్పుడు చేసుకునే బంగాళదుంప గారెల రెసిపీ ఇచ్చాము. కేవలం అరగంటలో వీటిని వండేసుకోవచ్చు. ఇవి రుచిలో అదిరిపోతాయి. క్రంచీగా, క్రిస్పీగా ఉంటాయి. పిల్లలకు ఇవి బాగా నచ్చుతాయి. బంగాళదుంప గారెలు రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు బంగాళదుంపలు – మూడు కార్న్ ఫ్లోర్ […]

Pink Pineapple: పింక్ పైనాపిల్ ఎప్పుడైనా తిన్నారా..? ప్రయోజనాలో తెలిస్తే అస్సలు వదలరు

Pink Pineapple: పింక్ పైనాపిల్ ఎప్పుడైనా తిన్నారా..? ప్రయోజనాలో తెలిస్తే అస్సలు వదలరు

Pink Pineapple: తరచూ పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అందులో ముఖ్యంగా పైనాపిల్ అంటే అనాస పండుతో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. అయితే సాధారణంగా పైనాపిల్ పసుపు రంగులో మాత్రమే చూస్తూ ఉంటాం. కానీ పైనాపిల్ పింక్ రంగులో కూడా ఉంటుంది. గులాభీ రంగులో ఉండే పైనాపిల్ తో ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పింక్ కలర్ లో ఉండే పైనాపిల్ లో లైకోపిన్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. […]

Beauty Tips: వీటితో క్షణాల్లోనే మిలమిల మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Beauty Tips: వీటితో క్షణాల్లోనే మిలమిల మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Beauty Tips: అందంగా, ఆకర్షణీయంగా కనిపించాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి. ముఖ్యంగా గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం చాలా మంది రకరకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. బయట మార్కెట్లో దొరికే ఉత్పత్తులను రసాయనాలతో తయారు చేస్తారు. ఇలాంటివి వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే వీటిని వాడటం వీలైనంత వరకు తగ్గించాలి. ముఖం సహజంగా మెరిసిపోవడం కోసం కొన్ని రకాల పదార్ధాలను వాడటం మంచిది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఎక్కువసేపు ఎండలో […]

Camphor Benefits: కర్పూరం గురించిన ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

Camphor Benefits: కర్పూరం గురించిన ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

Camphor Benefits: హిందూ మతంలో కర్పూరానికి ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇదిలా ఉంటే కర్పూరం భౌతిక ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. కర్పూరంలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది. అంతే కాకుండా కర్పూరంలో ఉండే సమ్మేళనాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. కర్పూరాన్ని అనేక శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. దీని నుంచి వచ్చే సుగంధ పరిమళం మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా కలిగిస్తుంది.మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు […]

New Cancer Drug: చౌకైన ఔషధంతో బ్రెయిన్ ట్యూమర్ మాయం, ప్రాణాంతక క్యాన్సర్ కు సరికొత్త డ్రగ్ కనుగొన్న పరిశోధకులు

New Cancer Drug: చౌకైన ఔషధంతో బ్రెయిన్ ట్యూమర్ మాయం, ప్రాణాంతక క్యాన్సర్ కు సరికొత్త డ్రగ్ కనుగొన్న పరిశోధకులు

ETH Zurich Researchers Discover New Cancer Drug: గ్లియోబ్లాస్టోమా అనేది చాలా అత్యంత ప్రమాకరమైన క్యాన్సర్ కణితి. మెదడుకు సోకే ఈ కణితికి ఇప్పటి వరకు సరైన చికిత్స లేదు. రేడియేషన్, కీమోథెరపీ లేదంటే సర్జరీ ద్వారా రోగులను కొద్ది కాలం పాటు బతికించినా పూర్తి స్థాయిలో నయం చేయడం కుదరదు. ఈ వ్యాధి నిర్థారణ జరిగిన ఏడాదిలోపే చాలా మంది రోగులు చనిపోతారు. ప్రస్తుతం అదుబాటులో ఉన్న క్యాన్సర్ మందులు కూడా ఈ కణితి […]

Soybeans Benefits: ఈ గింజలతో ఎముకలకు బలం !

Soybeans Benefits: ఈ గింజలతో ఎముకలకు బలం !

Soybeans Benefits: సోయాబీన్‌తో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలోని పోషకాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఇందులో ఉండే ప్రొటీన్లు శరీరాన్ని దృఢంగా మార్చేందుకు పని చేస్తాయి. సోయాబీన్‌లో ప్రోటీన్‌తో పాటు మినరల్స్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. సోయాబీన్‌ను తరుచుగా ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం ద్వారా శరీరానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో పోరాడుతున్న వారు కూడా సోయాబీన్ తినవచ్చు. సోయాబీన్ నూనెలను కూడా చాలా మంది వంటలు చేయడానికి వినియోగిస్తారు. అంతే కాకుండా […]

Tips For Skin Glow: వీటిని ఒక్కసారి వాడితే చాలు.. ఫేస్ మెరిసిపోద్ది

Tips For Skin Glow: వీటిని ఒక్కసారి వాడితే చాలు.. ఫేస్ మెరిసిపోద్ది

Tips For Skin Glow: అందంగా కనిపించాలని అందరూ కోరుకుంటారు. అందుకోసం ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొందరు బయట దొరికే స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. మరి కొందరు ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతోనే ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకుని వాడుతుంటారు. ముఖ్యంగా న్యాచురల్ గ్లో కోసం మనం ఇంట్లోనే తయారు చేసుకుని వాడే ఫేస్ స్కబ్స్ చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. ఫేస్ స్క్రబ్‌లు ముఖంపై పేరుకున్న మురికిని, డెడ్ స్కిన్‌ను తొలగించడంలో ఎంతగానో  సహాయపడుతాయి. […]

Home Remedies For Dandruff : డాండ్రఫ్ తో బాధపడుతున్నారా?.. ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే..

Home Remedies For Dandruff : డాండ్రఫ్ తో బాధపడుతున్నారా?.. ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే..

Home Remedies For Dandruff | మీరెప్పుడైనా అందంగా తయారై ఎక్కడైనా పార్టీలకు వెళ్లే సమయంలో లేదా ఇంటర్‌వ్యూకు వెళ్లే సమయంలో తలలో దురద వస్తే ఏం చేస్తారు. చేత్తో తలలో దురద ఉన్న చోట గోకుతారు. ఇలా అందరూ చూస్తుండగా చేయాల్సివస్తే.. అందరి ముందు కాస్త ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. మీరు ఒకవేళ ఏదైనా డార్క్ కలర్ డ్రెస్సు వేసుకొని ఉన్నసమయంలో దురద ఉన్న చోట నుంచి మీ డ్రెస్సుపై తలలో నుంచి డాండ్రఫ్ రాలుతోందనుకోండి. ఎలా […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×