E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Bad Food For Kidney: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఏం తినాలి ? ఏం తినకూడదు

Bad Food For Kidney: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఏం తినాలి ? ఏం తినకూడదు

High Cholesterol: ప్రతి రోజు ఉదయాన్నే ఈ డ్రింక్స్ త్రాగితే.. శరీరంలోని కొవ్వు కరిపోతుంది తెలుసా ?

High Cholesterol: ప్రతి రోజు ఉదయాన్నే ఈ డ్రింక్స్ త్రాగితే.. శరీరంలోని కొవ్వు కరిపోతుంది తెలుసా ?

High Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తుంటాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. ఇదిలా ఉంటే వంటగదిలో ఉండే కొన్ని రకాల మసాలాలు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ గుండె ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు గుండె సిరల్లో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ సిరల్లో పేరుకుపోయినప్పుడు గుండెపోటు […]

Coriander: దీన్ని ఒక్క సారి వాడినా చాలు.. తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Coriander: దీన్ని ఒక్క సారి వాడినా చాలు.. తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Coriander Leaves For Skin: మెరిసే, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి? దీని కోసం చాలా మంది ఖరీదైన ఉత్పత్తులతో పాటు నేచురల్ స్కిన్‌కేర్ కూడా ప్రయత్నించడానికి వెనుకాడరు. కానీ వంటగదిలో ఉండే ఓ చిన్న వస్తువు కూడా చర్మ సంరక్షణలో చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చాలా కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలుసు. ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ తమ చర్మం ఆరోగ్యంగా , మెరుస్తూ ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు. దీని కోసం మార్కెట్లో కూడా చాలా […]

Winter Skin Care: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే.. వింటర్‌లోనూ గ్లోయింగ్ స్కిన్

Winter Skin Care: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే.. వింటర్‌లోనూ గ్లోయింగ్ స్కిన్

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చిన్నపాటి అజాగ్రత్త కూడా చర్మం పొడిబారి నిర్జీవంగా మారేలా చేస్తుంది. ఇది మీ అందాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా చర్మ సమస్యలను కూడా పెంచుతుంది. చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, సరైన జీవనశైలి, మంచి ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు కొన్ని చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం . ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా, మెరుస్తూ ఉంటుంది. చర్మ సంరక్షణ కోసం చలికాలంలో […]

Cold Problems: అందరితో పోలిస్తే మీకు ఎక్కువ చలిగా అనిపిస్తోందా? అయితే మీలో ఈ విటమిన్ లోపం ఉన్నట్టే లెక్క

Cold Problems: అందరితో పోలిస్తే మీకు ఎక్కువ చలిగా అనిపిస్తోందా? అయితే మీలో ఈ విటమిన్ లోపం ఉన్నట్టే లెక్క

శీతాకాలంలో చలి వేయడం సహజం. అయితే కొంతమంది చిన్నపాటి చలిని కూడా తట్టుకోలేరు. చుట్టూ ఉన్నవారితో పోలిస్తే మీరు ఎక్కువ గా వణికిపోతూ ఉంటారు. ఇంటా బయటా కూడా చలి జాకెట్లు వేసుకుని తిరుగుతూ ఉంటారు. ఇతరులతో పోలిస్తే మీకు చలి ఎక్కువగా అనిపిస్తుందేమో ఒకసారి చెక్ చేసుకోండి. అదే జరిగితే మీకు విటమిన్ బి12 లోపం ఉన్నట్టే లెక్క. మన శరీరంలో ఉష్ణోగ్రత స్థిరంగా ఉండేందుకు ఒక ప్రక్రియ నిరంతరం జరుగుతూ ఉంటుంది. దాని పేరు […]

Holiday Heart Syndrome: హాలిడే హార్ట్ సిండ్రోమ్ గురించి తెలుసా మీకు? ఇది గుండెను ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తుందంటే

Holiday Heart Syndrome: హాలిడే హార్ట్ సిండ్రోమ్ గురించి తెలుసా మీకు? ఇది గుండెను ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తుందంటే

హాలిడే హార్ట్ సిండ్రోమ్ అనేది తేలికపాటి సమస్య కాదు, ఇది ప్రాణాంతకం అయినదని చెబుతున్నారు వైద్యులు. దీనికి కూడా చికిత్స అవసరమని వారు వివరిస్తున్నారు. హాలిడే హార్ట్ సిండ్రోమ్ అనేది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వంటి ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి దీన్ని తేలిగ్గా తీసుకోకూడదు. అసలు హాలిడే హార్ట్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటో అన్న అనుమానం మీలో వచ్చే ఉంటుంది. హాలీడే హార్డ్ సిండ్రోమ్ అంటే హాలిడేలు అంటే సెలవులు ఎక్కువగా పండగలు, వేడుకలు సమయంలోనే వస్తాయి. […]

Eating Habits: భోజనాన్ని వంటగదిలో నేలపై కూర్చుని తింటేనే ఆరోగ్యమట, ఎలానో తెలుసుకోండి

Eating Habits: భోజనాన్ని వంటగదిలో నేలపై కూర్చుని తింటేనే ఆరోగ్యమట, ఎలానో తెలుసుకోండి

ఇప్పుడంటే డైనింగ్ టేబుల్‌ వాడుతున్నారు. కానీ ఒకప్పుడు ప్రజలు కిందే కూర్చొని తినేవారు. ఇప్పటికీ కూడా ఇదే నియమాన్ని పాటిస్తున్న వారి సంఖ్య ఎక్కువగానే ఉంది. గ్రామాలలో కూడా కింద కూర్చొని భోజనం చేసేందుకే ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. పురాతన కాలంలో వంట గదులు పెద్దవిగా ఉండేవి. భోజనం వండాక వంట గదిలోనే భోజనం చేసి బయటికి వచ్చేవారు. కానీ ఇప్పుడు వంటగది సన్నబడిపోయింది. డైనింగ్ ఏరియా అంటూ సెపరేటుగా ఒక ప్రాంతం పుట్టుకొచ్చింది. అయితే వాస్తు ప్రకారం […]

Pimples Problems: ఇలా చేస్తే.. ముఖంపై మొటిమలు మాయం

Pimples Problems: ఇలా చేస్తే.. ముఖంపై మొటిమలు మాయం

Pimples Problems: ప్రస్తుతం చాలా మంది మొటిమల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. వీటిని తగ్గించుకోవడానికి అనేక రకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ కూడా వాడుతుంటారు. వీటిని రసాయనాలతో తయారు చేస్తారు. అందుకే వీటి వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే మొటిమలను తగ్గించుకోవడానికి మార్కెట్ లో దొరికే స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడకుండా హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. చలికాలంలో మొటిమలు,మొటిమల సమస్య ఎక్కువైతే మాత్రం హోం […]

Walking Benefits: రోజు 30 నిమిషాలు నడిస్తే.. ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా ?

Walking Benefits: రోజు 30 నిమిషాలు నడిస్తే.. ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా ?

Walking Benefits: ఫిట్‌గా ఉండాలంటే జిమ్‌లో గంటల తరబడి చెమటలు పట్టాల్సిన అవసరం లేదని మీకు తెలుసా? అవును ప్రతిరోజు 30 నిమిషాలు నడవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. నడక ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా అనేక రకాల సమస్యలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. రోజు 30 నిమిషాలు నడవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నడక ప్రయోజనాలు: రోజు కేవలం 30 నిమిషాల నడక మీ ఆరోగ్యానికి […]

Egg For Silky Hair: సిల్కీ హెయిర్ కోసం.. సింపుల్ టిప్స్ !

Egg For Silky Hair: సిల్కీ హెయిర్ కోసం.. సింపుల్ టిప్స్ !

Egg For Silky Hair: ఎగ్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రొటీన్, బయోటిన్, విటమిన్ ఎ , ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లను కలిగి ఉండే ఎగ్ జుట్టుకు పర్ఫెక్ట్ నేచురల్ రెమెడీ. ఎగ్ జుట్టుకు అప్లై చేయడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉంటాయి. ఇందులోని పోషకాలు జుట్టును దృఢంగా, మృదువుగా మారుస్తాయి. అంతే కాకుండా పెరుగు తేమను అందిస్తుంది. ఎగ్ తో పాటు కొబ్బరి నూనె వేసి మిక్స్ చేసుకుని ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు అప్లై చేయడం […]

Multani Mitti For Skin: మీ స్కిన్ 10 నిమిషాల్లోనే మెరిసిపోవాలా ? అయితే ఇలా చేయండి

Multani Mitti For Skin: మీ స్కిన్ 10 నిమిషాల్లోనే మెరిసిపోవాలా ? అయితే ఇలా చేయండి

Multani Mitti For Skin: ముల్తానీ మిట్టి ఒక సహజ ఔషధం. ఇది చర్మ సంరక్షణకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. సూర్యకిరణాలు, కాలుష్యం, దుమ్ము, ధూళితో పాటు అనేక కారణాల వల్ల ముఖం, మెడపై టాన్ పెరిగిపోతుంది. అయితే, ఈ సమస్యను సాధారణ సహజ నివారణలతో పరిష్కరించుకోవచ్చు. వాటిలో ఒకటి ముల్తానీ మిట్టి. ముల్తానీ మిట్టి చర్మ సౌందర్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఇది చర్మ సంరక్షణకు అత్యంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ముల్తానీ మిట్టితో ముఖాన్ని ఎలా మెరిసేలా చేసుకోవచ్చో […]

Health Tips: బ్రెడ్, పీనట్ బటర్ తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Health Tips: బ్రెడ్, పీనట్ బటర్ తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Health Tips: చలికాలంలో శరీరానికి ఎక్కువ శక్తి, పోషణ అవసరమవుతుంది. శనగపిండి ఈ అవసరాన్ని తీర్చడంలో సహాయపడుతుంది.ఇదిలా ఉంటే పీనట్ బటర్ చాలా రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు.. ఇది మన ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. మీరు చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటున్నట్లయితే దీని యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మీరు అందుకుంటారు. శీతాకాలంలో పీనట్ బటర్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శరీరానికి ప్రొటీన్లు, క్యాలరీలను అందిస్తుంది:చలికాలంలో శరీరానికి ఎక్కువ […]

Water : చలికాలంలో తక్కువగా నీరు త్రాగుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Water : చలికాలంలో తక్కువగా నీరు త్రాగుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Water : నీరు శరీరానికి చాలా ముఖ్యం. జీవక్రియలు సక్రమంగా జరగాలంటే శరీరంలో తగినంత నీరు తప్పకుండా ఉండాలి. ఇదిలా ఉంటే చాలా మంది చలికాలంలో తక్కువ పరిమాణంలో నీళ్లు త్రాగుతూ ఉంటారు. కొన్ని సార్లు ఈ పరిమాణం మరి తక్కువగా మారుతుంది. కానీ ఇది శరీరంలో అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. చలికాలంలో నీరు తాగాలనే కోరిక తగ్గుతుంది. ఫలితంగా కొన్నిసార్లు శరీర అవసరానికి అనుగుణంగా నీరు అందదు. శరీరం సక్రమంగా పనిచేయాలంటే శరీరంలో […]

Ayurvedam: ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఖాళీ పొట్టతో ఉదయాన్నే ఈ ఐదు రకాల ఆకులు నమిలితే చాలు ఏ సమస్య రాదు

Ayurvedam: ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఖాళీ పొట్టతో ఉదయాన్నే ఈ ఐదు రకాల ఆకులు నమిలితే చాలు ఏ సమస్య రాదు

కాలం మారిపోయింది. ఎప్పుడు ఏ ఆరోగ్య సమస్య వచ్చి మీద పడుతుందో తెలియదు. ఆయుర్వేదం కూడా చాలా తక్కువ ఖర్చుతో సింపుల్ పద్ధతిలో ఆరోగ్యాన్ని అందించేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇది పురాతన వైద్య విధానం. ఇది శరీరం మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని, సమతుల్యతను కాపాడడానికి కొన్ని రకాల ఆహారాలను తినమని సూచిస్తుంది. అలా కొన్ని ఔషధ గుణాలున్న ఆకులను ఖాళీ పొట్టతో తింటే జీర్ణక్రియ, రోగనిరోధక శక్తి, డిటాక్స్ఫికేషన్ వంటివి జరుగుతాయి. ఇలాంటివి జరగడం వల్ల దీర్ఘకాల వ్యాధులు రాకుండా […]

Beauty Tips: వీటిని తరచూ తిన్నారంటే మీరు త్వరగా ముసలివారై పోతారు, జాగ్రత్త

Beauty Tips: వీటిని తరచూ తిన్నారంటే మీరు త్వరగా ముసలివారై పోతారు, జాగ్రత్త

మీరు ఏం తింటారు? అనేదే మీ ఆరోగ్యాన్ని శాసిస్తుంది. మీ పొట్టలో పడే ప్రతి ఆహారం శరీరంపై ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. వృద్ధాప్యం అనేది సహజమైన ప్రక్రియ. వయసును బట్టి అది వస్తుంది. అయితే కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినడం వల్ల మీరు ముందుగానే వృద్ధాప్యం బారిన పడే అవకాశం ఉంది. ఎలాంటి ఆహారాలు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయో తెలుసుకోండి. చర్మం ముడుచుకుపోవడం, గీతలు పడడం వంటివన్నీ కూడా వృద్ధాప్యం దగ్గర పడుతుందని చెప్పే సూచనలే. కొన్ని […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×