E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Hot Water: జాగ్రత్త.. వేడి నీటితో స్నానం చేస్తున్నారా ?

Hot Water: జాగ్రత్త.. వేడి నీటితో స్నానం చేస్తున్నారా ?

Salt Uses: ఉప్పును ఇలా కూడా వాడొచ్చు తెలుసా ?

Salt Uses: ఉప్పును ఇలా కూడా వాడొచ్చు తెలుసా ?

Salt Uses: ఉప్పు కేవలం ఆహార రుచిని పెంచడానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. మన వంటగదిలో ఉంచబడిన ఈ చిన్న తెల్ల కణం అనేక గృహ సమస్యలకు దివ్యౌషధం. అది శుభ్రపరచడం, చర్మ సంరక్షణ లేదా ఏదైనా దుర్వాసనను తొలగించడం అయినా, ఉప్పు అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. దీనిని గృహ నివారణలలో సూపర్ స్టార్ అని పిలవడం తప్పు కాదు. పురాతన కాలం నుండి, ఉప్పును ఆహారంలో మాత్రమే కాకుండా చర్మ సంరక్షణ, బట్టలు శుభ్రపరచడం, కీటకాలను […]

Glowing Skin: ఈ సహజసిద్ధ ప్రకృతి చిట్కాతో.. మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Glowing Skin: ఈ సహజసిద్ధ ప్రకృతి చిట్కాతో.. మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Glowing Skin: ఎంత అందంగా తయారైనా.. ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలు, కంటికింద నల్లటి వలయాలు, ముఖం మీద ముడతలు కనిపిస్తుంటే.. చూడడానికి బాగుండదు. కాబట్టి బయట వేలకు వేలు ఖర్చు చేసి క్రీములుకొనే పనిలేకుండా.. ఇంట్లోనే నాచురల్ పదార్ధాలతో చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఆలస్యం చెయ్యకుండా ఎలా ప్రిపేర్ చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అలోవెరా జెల్, విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ ఫేస్ ప్యాక్ ప్రకృతిలో సహజసిద్ధంగా లభించే కలబంద.. ఆరోగ్యానికే కాదు అందానికి కూడా చాలా మంచిది. […]

Heart Disease: గుండెను రాయిలా మార్చే జబ్బు గురించి విన్నారా? ఏటా లక్షల మంది దీని వల్లే మరణిస్తున్నారు

Heart Disease: గుండెను రాయిలా మార్చే జబ్బు గురించి విన్నారా? ఏటా లక్షల మంది దీని వల్లే మరణిస్తున్నారు

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రజల మరణాలకు కారణమవుతున్న వ్యాధుల జాబితాను విడుదల చేసింది. వాటిలో టాప్ టెన్ వ్యాధులను గుర్తించింది. 2021లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా 68 మిలియన్ల మంది మరణిస్తే అందులో 57 శాతం మంది కేవలం 10 వ్యాధుల వల్లే మరణించారు. వాటిలో అతి ముఖ్యమైనది, మొదటి స్థానంలో ఉన్నది ఇస్కిమిక్ హార్ట్ డిసీజ్. ఇస్కిమిక్ గుండె వ్యాధుల వల్ల ప్రపంచవ్యాప్తంగా నమోదు అవుతున్న మరణాలలో 13 శాతం దీనివల్లే సంభవిస్తున్నట్టు తెలుస్తోంది. 2021 […]

Moringa Seeds:మునగ గింజలు తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Moringa Seeds:మునగ గింజలు తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Moringa Seeds: మునగ ఆకులలో పాటు..గింజలలో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తి, గుండె, జీర్ణక్రియకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ప్రస్తుతం మునగ విత్తనాల గురించి చర్చ వేగంగా పెరుగుతోంది. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. మునగ గింజలు విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ, కాల్షియం, పొటాషియం, ఐరన్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి మన రోగనిరోధక శక్తిని అలాగే […]

KarmaNasha Nadi: ఈ నది నీటిని ముట్టుకోవాలంటే అక్కడి ప్రజలు వణికిపోతారు, ఇది ఒక శాపగ్రస్త నది

KarmaNasha Nadi: ఈ నది నీటిని ముట్టుకోవాలంటే అక్కడి ప్రజలు వణికిపోతారు, ఇది ఒక శాపగ్రస్త నది

మనదేశంలో నదులను ఎంతో పవిత్రంగా చూస్తారు. నదిని కూడా తల్లిగా భావిస్తారు. వాటిని పూజిస్తారు. కానీ మన దేశంలో ఒక్క ఉన్న ఒక నది గురించి చెబితే మాత్రం అక్కడి ప్రజలు వణికిపోతారు. ఆ నీటిని తాకడమే అశుభం అని భావిస్తారు. ఆ నది వైపు వెళ్లేందుకు కూడా ఇష్టపడరు. నదిని దేవతలా పూజించే మన దేశంలో ఇలాంటి ఒక ప్రాంతం ఉందని చెబితే మీకు ఆశ్చర్యం కలగవచ్చు. కానీ ఆ నది గురించి ప్రతి ఒక్కరూ […]

Dates With Milk: పాలలో ఖర్జూరం కలిపి తింటే.. శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే !

Dates With Milk: పాలలో ఖర్జూరం కలిపి తింటే.. శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే !

Dates With Milk: సాధారణంగా చాలా మంది ఇళ్లల్లో ఖర్జూరం, పాలు రెండూ ఆహార పదార్థాల తయారీలో ఉపయోగిస్తున్నాం. కానీ వీటిని కలిపి తీసుకుంటే, ఇది శరీరానికి అద్భుతమైన శక్తి, పోషణను అందించే సహజ టానిక్‌గా పని చేస్తుంది. పాలలో ఉండే కాల్షియం, ప్రోటీన్, ఖర్జూరంలో ఉండే ఫైబర్, ఐరన్ తో పాటు ఖనిజాలు శరీరానికి అనేక పోషకాలను అందిస్తాయి. ఆయుర్వేదంలో కూడా.. ఈ కలయిక బలాన్ని పెంచేదిగా, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేదిగా పరిగణించబడుతుంది. పిల్లల పెరుగుదల […]

Skin Care Routine: అందమైన ముఖం కావాలా.. అయితే ఇలా చేయండి

Skin Care Routine: అందమైన ముఖం కావాలా.. అయితే ఇలా చేయండి

Skin Care Routine: ఎంత ఖరీదైన క్రీములు వాడినా ముఖం నిగారింపు కోల్పోతుందా? ఎన్ని లోషన్స్ మార్చినా కళతప్పుతుందా? అయితే సహజసిద్ధమైన ఫేస్ ప్యాక్‌లను ట్రై చేశారంటే.. అందమైన ముఖం మీ సొంతం అవుతుంది. ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ముల్తానీ మిట్టి, టమాటా, పుదీనా ఫేస్ ప్యాక్ ముందుగా ఒక చిన్న గిన్నె తీసుకుని.. అందులో రెండు టేబుల్ స్పూన్ ముల్తానీ మిట్టి, రెండు టేబుల్ స్పూన్ పుదీనా రసం, టమాటా రసం టేబుల్ […]

Weight Loss Snacking: స్నాక్స్ తింటూ బరువు తగ్గొచ్చు.. ఇలా చేస్తే ఎంత తిన్నా ఫర్వాలేదు

Weight Loss Snacking: స్నాక్స్ తింటూ బరువు తగ్గొచ్చు.. ఇలా చేస్తే ఎంత తిన్నా ఫర్వాలేదు

Weight Loss Snacking| చాలామంది బరువు తగ్గాలని తెగ ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ వారికి స్నాక్స్ తినే అలవాటు కారణంగా ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. ముందు బరువు తగ్గాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటారు.అందుకు తగ్గట్లు రోజుకు ఎన్ని కెలోరీలు తినాలా? ఎన్ని తగ్గించాలా? అని లెక్కలు వేసుకుంటూ ఉంటారు. ఉదాహరణకు మధ్యాహ్నం 2 గంటలు అవుతుండగా కడుపులో ఆకలి మొదలవుతుంది. ఒక్కసారిగా చూస్తే, చిప్స్ ప్యాకెట్‌లో సగం తినేసి ఉంటారు. దీంతో ఆ రోజు కెలోరీల లెక్క అక్కడితో ముగిసిపోతుంది. […]

Coronavirus Deaths Update: కరోనా డేంజర్ బెల్స్‌.. ఒక్క రోజే ఏడుగురు మృతి

Coronavirus Deaths Update: కరోనా డేంజర్ బెల్స్‌.. ఒక్క రోజే ఏడుగురు మృతి

Coronavirus Deaths Update: యావత్‌ ప్రపంచాన్ని భయపెట్టిన కరోనా ఇప్పుడు మళ్లీ తన పంజా విసురుతోంది. చాపకింద నీరులా దేశంలో వ్యాప్తి చెందుతుంది. కొద్దిరోజులుగా కరోనా కేసులు భారీగా పెరుగుతున్నాయి. 24 గంటల్లోనే 4866 కేసులు నమోదు గాక.. ఒక్కరోజులోనే కరోనాతో ఏడుగురు మృతి చెందారు. 2025 జనవరి నుంచి మొత్తం కరోనా మరణాలు 51కి చేరుకున్నాయి. దీంతో ప్రభుత్వం అలర్టైంది. నిన్న ఒక్కరోజే ఏడుగురు మృతి చెందారు. ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని ప్రభుత్వం హెచ్చరిస్తోంది. తెలుగు […]

Curry Leaves For Hair: కరివేపాకులో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Curry Leaves For Hair: కరివేపాకులో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Curry Leaves For Long Hair: కరివేపాకు జుట్టుకు చాలా మేలు చేస్తుంది . ఇది జుట్టును నల్లగా, మందంగా చేస్తుంధి. జుట్టును ఒత్తుగా చేయడానికి కరివేపాకులను అనేక విధాలుగా ఉపయోగిస్తారు. కరివేపాకు జుట్టుకు ఔషధం కంటే తక్కువ కాదు. విటమిన్-సి, ఐరన్, కాల్షియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, అమైనో ఆమ్లాల వంటి పోషకాలు కరివేపాకులో ఉంటాయి. ఇవి జుట్టును మందంగా, నల్లగా , బలంగా చేయడంలో సహాయపడతాయి. మీ జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతుంటే లేదా జుట్టు రాలడం వల్ల […]

Ghee Benefits For Skin: నెయ్యి ఇలా వాడితే.. చందమామ లాంటి ముఖం

Ghee Benefits For Skin: నెయ్యి ఇలా వాడితే.. చందమామ లాంటి ముఖం

Ghee Benefits For Skin: ఇంట్లోనే దొరికే కొన్ని హోమ్ రెమెడీస్ సహాయంతో సహజమైన, మచ్చలేని మెరుపును పొందాలనుకుంటే దేశీ నెయ్యి మీకు చాలా సహాయపడుతుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా, సరైన విధంగా ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా మార్చుకోవచ్చు. నెయ్యి చర్మ సౌందర్యాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న నెయ్యి ని ముఖానికి ఎలా ఉపయోగించాలి. దీని వల్ల కలిగే మరిన్ని ప్రయోజనాలను గురించి ఎప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆయుర్వేదంలో.. […]

Dry fruits: ఉదయాన్నే ఈ రెండు డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను తినండి చాలు, మొత్తం ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది

Dry fruits: ఉదయాన్నే ఈ రెండు డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను తినండి చాలు, మొత్తం ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది

డ్రై ఫ్రూట్స్ లేదా నట్స్, సీడ్స్ వంటివి ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారాలలో ఒకటి. మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం ప్రతిరోజూ రెండు రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ మాత్రం తినాలి. అవి బాదం పప్పులు, వాల్నట్స్. వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఉదయం లేచిన తర్వాత ఖాళీ పొట్టతో వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి పోషణ దక్కుతుంది. రోజంతా శక్తివంతంగా ఉంటుంది. బాదం పప్పులు, వాల్నట్స్ కలిపి ఒక గుప్పెడు తినేందుకు ప్రయత్నించండి. […]

Tips For Glowing Skin: ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు.. ఎలాంటి ముఖం ఐనా తెల్లగా మారాల్సిందే!

Tips For Glowing Skin: ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు.. ఎలాంటి ముఖం ఐనా తెల్లగా మారాల్సిందే!

Tips For Glowing Skin: అందమైన ముఖానికి చక్కని చిట్కాలు.. మచ్చలు పోయి ముఖం కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి. ఎలాంటి ముఖం అయినా తెల్లగా మారాల్సిందే.. ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ఇందుకు కావాల్సిన పదార్ధాలు -రోజ్ పౌడర్ -బీట్ రూట్ పౌడర్ -ఆరెంజ్ పీల్ పౌడర్ -ముల్తానీ మిట్టి -మిల్క్ -రోజ్ వాటర్ -గంధం పొడి తయారు చేసుకునే విధానం.. ముందుగా ఒక బౌల్ తీసుకుని అందులో టేబుల్ స్పూన్ […]

Energy Yoga Under Sun: ఉదయాన్నే ఎనర్జీ కోసం యోగా.. సూర్యకాంతిలో ఈ ఆసనాలతో రోజంతా శక్తి

Energy Yoga Under Sun: ఉదయాన్నే ఎనర్జీ కోసం యోగా.. సూర్యకాంతిలో ఈ ఆసనాలతో రోజంతా శక్తి

Energy Yoga Under Sun| రోజంతా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే. ఉదయాన్నే వ్యాయామం, యోగా వంటివి చేయాలి. ఆరోగ్యకరమైన రొటీన్ ఉంటే మీ రోజు ఉత్సాహంగా, ఉత్పాదకంగా సాగుతుంది. ఉదయం చేసే అనేక ఆరోగ్యకర కార్యకలాపాలలో, సూర్యకాంతిలో యోగా సాధన చేయడం మీ శరీరం, మనసు, ఆత్మకు శక్తిని అందిస్తుంది. రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచి, శక్తిని పెంచే ఈ 6 సులభ యోగాసనాలను ప్రతిరోజూ సూర్యకాంతిలో యోగా సాధన చేయండి. తాడాసనం (మౌంటైన్ పోజ్) తాడాసనం అనేది శరీరాన్ని చైతన్యవంతం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×