E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Chicken Keema Paratha: చికెన్ కీమా పరాటా.. నోరూరించే రెసిపీ ఎలాగో తెలుసుకోండి

Chicken Keema Paratha: చికెన్ కీమా పరాటా.. నోరూరించే రెసిపీ ఎలాగో తెలుసుకోండి

Thyroid Symptoms: మహిళల్లో థైరాయిడ్ వస్తే.. కనిపించే లక్షణాలు ఇవే !

Thyroid Symptoms: మహిళల్లో థైరాయిడ్ వస్తే.. కనిపించే లక్షణాలు ఇవే !

Thyroid Symptoms: థైరాయిడ్ అనేది మెడలో సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉండే ఒక చిన్న గ్రంథి. ఇది శరీర జీవక్రియలను నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కానీ.. ఈ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో తేడా వచ్చినప్పుడు, థైరాయిడ్ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. పురుషులతో పోలిస్తే మహిళల్లో థైరాయిడ్ సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ సమస్య ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. హైపోథైరాయిడిజం (Hypothyroidism): థైరాయిడ్ హార్మోన్లు తక్కువగా ఉత్పత్తి అవడం. హైపర్‌థైరాయిడిజం (Hyperthyroidism): థైరాయిడ్ హార్మోన్లు అధికంగా ఉత్పత్తి అవడం. మహిళల్లోని  […]

Ginger In Monsoon: వర్షాకాలంలో అల్లం తింటే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Ginger In Monsoon: వర్షాకాలంలో అల్లం తింటే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Ginger In Monsoon: వర్షాకాలంలో.. వాతావరణం ఎంత ఓదార్పునిస్తుందో వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం కూడా చాలా వరకు పెంచుతుంది. ఇలాంటి కాలంలో.. రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అల్లం ఒక సహజ ఔషధం.. ఇది రుచిని పెంచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలతో నిండి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వర్షా కాలంలో దీనిని తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అల్లం యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. […]

Hibiscus Leaves: మందార ఆకులను ఇలా వాడితే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది !

Hibiscus Leaves: మందార ఆకులను ఇలా వాడితే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది !

Hibiscus Leaves: జుట్టు ఒత్తుగా, నల్లగా ఉండాలని అందరికీ ఉంటుంది. కానీ ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మందార పూలతో పాటు ఆకులు కూడా జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని కూడా నివారిస్తాయి. ఇంతకీ జుట్టు పెరుగుదలకు మందార ఆకులను ఎలా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Vietnam Crab: పురుగు బాబోయ్! ఒక్కటి లక్ష యాభై వేలు! తెగ తినేస్తున్నారు!

Vietnam Crab: పురుగు బాబోయ్! ఒక్కటి లక్ష యాభై వేలు! తెగ తినేస్తున్నారు!

Vietnam Crab: పురుగు అంటే మనకు మామూలుగా అసహ్యం వచ్చే జీవి. దానిని చూశామంటే పక్కకు తప్పుకుంటాం. అలాంటిది ఓ పురుగు ఒక్కటీ లక్ష యాభై వేలు అంటే నమ్మగలమా? కానీ ఇది నిజం. వియత్నాంలో క్రాప్ అనే ఒక ప్రత్యేక జలపురుగు ఒక్కటీ భారత కరెన్సీలో రూ.1,50,000కి అమ్ముతున్నారు. మనకు ఇది నిజంగా ఆశ్చర్యమే కానీ, అక్కడి ప్రజలు దీన్ని అత్యంత విలువైన ఆహారంగా తీసుకుంటున్నారు. ఇది బయట కనిపించడమే కష్టమట. ఇదెక్కడ దొరుకుతుంది? ఎక్కువగా […]

Face Packs: ఈ హోం మేడ్ ఫేస్ ప్యాక్‌తో.. క్షణాల్లోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్

Face Packs: ఈ హోం మేడ్ ఫేస్ ప్యాక్‌తో.. క్షణాల్లోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్

Face Packs: చర్మం తెల్లగా , మెరుస్తూ అందంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. ఇందుకోసం చాలా మంది రకరకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. మార్కెట్‌లో లభించే రసాయన పదార్థాలతో తయారు చేసిన ప్రొడక్ట్స్ కంటే ఇంట్లో సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసుకునే ఫేస్ ప్యాక్‌లు సురక్షితమైనవి. ఇవి గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లు చర్మాన్ని లోపలి నుండచి శుభ్రం చేసి.. దాని సహజ సౌందర్యాన్ని పెంచడానికి సహాయపడతాయి. […]

Kidney Problems: కిడ్నీలు పాడయ్యాయని తెలిపే ప్రారంభ లక్షణం ఇదే !

Kidney Problems: కిడ్నీలు పాడయ్యాయని తెలిపే ప్రారంభ లక్షణం ఇదే !

Kidney Problems: శరీరంలో మూత్రపిండాలు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలు. ఇవి రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపడం, శరీరంలో నీటి సమతుల్యతను కాపాడడం, రక్తపోటును నియంత్రించడం వంటి కీలకమైన పనులు చేస్తాయి. అయితే.. కిడ్నీలు దెబ్బతినడం ప్రారంభించినప్పుడు.. వాటి లక్షణాలు వెంటనే స్పష్టంగా కనిపించకపోవచ్చు. ఈ లక్షణాలు చాలా వరకు ఇతర సాధారణ అనారోగ్య లక్షణాల లాగానే ఉంటాయి. అందుకే వాటిని ముందుగానే గుర్తించడం చాలా కష్టం. అయినప్పటికీ.. కొన్ని ప్రారంభ లక్షణాలను మనం […]

Collagen Rich Fruits: ఈ పండ్లు తిన్నారంటే చాలు.. 50 ఏళ్లలో కూడా యవ్వనంగా కనిపిస్తారు

Collagen Rich Fruits: ఈ పండ్లు తిన్నారంటే చాలు.. 50 ఏళ్లలో కూడా యవ్వనంగా కనిపిస్తారు

Collagen Rich Fruits: శరీర ఆరోగ్యానికి, చర్మ సౌందర్యానికి అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రోటీన్‌లలో కోల్లాజెన్ ఒకటి. ఇది మన చర్మం, ఎముకలు, కండరాలు, కీళ్లు, జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తోడ్పడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే.. వయసు పెరిగే కొద్దీ, శరీరంలో కోల్లాజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. దీని వల్ల చర్మం ముడతలు పడడం, కీళ్ల నొప్పులు, జుట్టు పలచబడడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యలను అధిగమించడానికి కోల్లాజెన్ అధికంగా ఉండే పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ఒక సులభమైన మార్గం. […]

Herbal Tea: వర్షాకాలంలో వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ?

Herbal Tea: వర్షాకాలంలో వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ?

Herbal Tea: వానాకాలం వచ్చిందంటే వాతావరణం చల్లగా మారి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ సీజన్‌లో జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి రోగాలతో పాటు వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ఎక్కువగా వస్తాయి. ఈ సమయంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం చాలా అవసరం. అందుకు హెర్బల్ టీలు అద్భుతమైన మార్గం. సురక్షితంగా.. సహజసిద్ధంగా మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ ఐదు రకాల హెర్బల్ టీలు మీకు సహాయపడతాయి. 1. అల్లం టీ (Ginger Tea): అల్లం రోగనిరోధక […]

Black Pepper: నల్ల మిరియాలతో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్.. ఇలా తింటే ప్రమాదమే !

Black Pepper: నల్ల మిరియాలతో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్.. ఇలా తింటే ప్రమాదమే !

Black Pepper: నల్ల మిరియాలు(black pepper ) వంటకాల్లో ఒక ముఖ్యమైన సుగంధ ద్రవ్యం. ఇది ఆహారానికి రుచిని మాత్రమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. అయితే.. ఎలాంటి పదార్థమైనా అధికంగా తీసుకుంటే దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయన్న విషయం తెలిసిందే. నల్ల మిరియాలు విషయంలో కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ఇవి ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలు కలిగే అవకాశం ఉంది. వాటి గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జీర్ణ సమస్యలు: నల్ల మిరియాలు […]

Healthy Hair Growth: జుట్టు పెరగాలంటే.. ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి ?

Healthy Hair Growth: జుట్టు పెరగాలంటే.. ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి ?

Healthy Hair Growth: ఆరోగ్యకరమైన, ఒత్తుగా, పొడవుగా జుట్టు పెరగాలంటే సరైన సంరక్షణ అవసరం. జుట్టు రాలే సమస్య చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతుంది. జుట్టు ఆరోగ్యం కేవలం మనం ఉపయోగించే షాంపూ లేదా నూనెలపై మాత్రమే కాకుండా, మన ఆహారం, జీవనశైలి ఇతర అలవాట్లపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు చిట్కాలు: 1. సరైన పోషకాహారం:  ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు పోషకాహారం చాలా ముఖ్యం. జుట్టు ప్రోటీన్‌తో తయారవుతుంది. కాబట్టి మీ ఆహారంలో […]

Cinnamon: దాల్చిన చెక్కా మజాకా ! ఇలా తింటే.. బోలెడు లాభాలు

Cinnamon: దాల్చిన చెక్కా మజాకా ! ఇలా తింటే.. బోలెడు లాభాలు

Cinnamon: దాల్చిన చెక్క అనేది ఒక అద్భుతమైన సుగంధ ద్రవ్యం. ఇది కేవలం వంటలకు రుచి, సువాసనను అందించడమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో దీనిని ఒక ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. దాల్చిన చెక్కలో ముఖ్యంగా సిన్నమాల్డిహైడ్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. దీనివల్లే దాల్చిన చెక్కకు ప్రత్యేకమైన రుచి, వాసన లభిస్తాయి. అలాగే.. దీనిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దాల్చిన చెక్క వల్ల […]

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే !

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే !

Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం అనేది ఆధునిక జీవనశైలిలో ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బులకు, స్ట్రోక్‌కు దారితీసే ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. అయితే.. మనం తీసుకునే ఆహారంలో కొన్ని రకాల “సూపర్‌ఫుడ్స్” చేర్చడం ద్వారా చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL)ను తగ్గించి..మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL)ను పెంచవచ్చు. అందుకే తినే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తింటే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా ఉంటుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Cucumber: దోసకాయ తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగితే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Cucumber: దోసకాయ తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగితే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Cucumber: వేసవి కాలంలో శరీరానికి చల్లదనాన్ని, తేమను అందించే దోసకాయకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. దోసకాయలో 95% వరకు నీరు ఉంటుంది. దీనివల్ల ఇది దాహాన్ని తగ్గించి, శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైబర్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే.. చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే.. దోసకాయ తిన్న వెంటనే నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదనేది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. ఏదైనా పండ్లు లేదా కూరగాయలు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం మంచిది […]

Blackheads: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే ? ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Blackheads: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే ? ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Blackheads: చర్మంపై ఉండే బ్లాక్‌హెడ్స్ చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. ఇవి నల్లగా, చిన్న చిన్న చుక్కల్లా కనిపిస్తాయి. చర్మ రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన నూనె, మృతకణాలు, బ్యాక్టీరియా గాలికి తగలడం వల్ల ఆక్సీకరణం చెంది నల్లగా మారతాయి. ముక్కు, గడ్డం, , నుదిటిపై ఇవి ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అయితే.. సరైన చర్మ సంరక్షణ పద్ధతులు పాటించడం ద్వారా వీటిని సమర్థవంతంగా తొలగించవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి: రోజూ రెండు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×