కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు (డార్క్ సర్కిల్స్) చాలా మందిలో కనిపించే సాధారణ సమస్య. వీటి వల్ల అందమైన ముఖం కూడా విహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. సరైన నిద్ర లేకపోవడం, ఎక్కువసేపు చదవడం, మొబైల్ లేదా కంప్యూటర్ స్క్రీన్ను ఎక్కువసేపు చూడడం వల్ల ఈ సమస్య రావచ్చు. చాలామంది కళ్లను బలంగా రుద్దుతారు. అయితే అలా చేయడం వల్ల నల్లటి వలయాలు తగ్గవు. పైగా కళ్ల చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన చర్మానికి హాని కలగవచ్చు. కొన్ని సహజమైన ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ సమస్య కొంతవరకు తగ్గే అవకాశం ఉంది.
బంగాళాదుంపలో చర్మానికి ఉపయోగపడే సహజ గుణాలు ఉంటాయి. ఇది కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. తాజా బంగాళాదుంపను తురిమి దాని రసం తీసుకోవాలి. ఆ రసంలో కాటన్ ముంచి కళ్ల కింద నెమ్మదిగా రాయాలి. కొద్దిసేపటి తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ చిట్కాను క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే మంచి ఫలితం కనిపించవచ్చు.
దోసకాయ చర్మానికి సహజమైన చల్లదనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది అలసిపోయిన కళ్లకు ఉపశమనం కలిగించవచ్చు. దోసకాయ రసాన్ని తీసుకుని పత్తితో కళ్ల కింద రాయాలి. ఇంకా మంచి ఫలితం కోసం దోసకాయ రసంలో బంగాళాదుంప రసాన్ని కలిపి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ మిశ్రమం చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
చల్లటి పాలలో లాక్టిక్ యాసిడ్, సహజ శుభ్రపరిచే గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడవచ్చు. చల్లటి పాలలో కాటన్ (పత్తి) ముంచి కళ్ల కింద మెల్లగా రాయాలి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగేయాలి. రోజూ ఇలా చేస్తే చర్మం మళ్లీ కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.
గ్రీన్ టీ లేదా క్యామోమైల్ టీ బ్యాగ్స్ ముందుగా వేడి నీటిలో నానబెట్టాలి. తరువాత వాటిని ఫ్రిజ్లో ఉంచి చల్లబరచాలి. చల్లబడిన టీ బ్యాగ్స్ను మూసిన కళ్లపై కొన్ని నిమిషాలు ఉంచాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కళ్ల చుట్టూ రక్తప్రసరణ మెరుగుపడవచ్చు. అలాగే వాపు, అలసట కూడా తగ్గే అవకాశం ఉంది.
బాదం నూనెలో ‘విటమిన్ ఇ’ సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది చర్మానికి పోషణను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు కొన్ని చుక్కల బాదం నూనెను కళ్ల కింద మెల్లగా మసాజ్ చేయాలి. బలంగా ఒత్తకూడదు. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే చర్మం మృదువుగా మారి నల్లటి వలయాలు తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది.
Also Read: ఇంట్లోనే ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ పౌడర్ ఇలా తయారు చేసుకోండి.. నో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ రెసిపీ మీ కోసం
కళ్లను ఎప్పుడూ బలంగా రుద్దకండి. కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. ఈ భాగంలో స్క్రబ్ లేదా ఎక్స్ఫోలియేషన్ చేయకండి. కాఫీ స్క్రబ్ వంటి గట్టి పదార్థాలను ఉపయోగించకపోవడం మంచిది. ప్రతిరోజూ సరిపడా నిద్రపోవాలి. స్క్రీన్ ముందు గడిపే సమయాన్ని తగ్గించాలి. తగినంత నీరు తాగాలి. విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. ఎండలో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు కళ్లను రక్షించుకోవాలి.
గమనిక: ఇంటి చిట్కాలు కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో కొంతవరకు సహాయపడవచ్చు. అయితే ప్రతి ఒక్కరిలో ఫలితాలు ఒకేలా ఉండవు. సమస్య ఎక్కువకాలం కొనసాగితే చర్మవ్యాధి వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. సరైన పరీక్షలు చేయించుకుని తగిన చికిత్స తీసుకోవడం ద్వారా మెరుగైన ఫలితాలు పొందవచ్చు.
Share
దుర్మార్గుడైన మేనేజర్ను మార్చడానికి పదే పదే టైమ్ లూప్ లోకి... ఈ సిరీస్ ను చూస్తే నవ్వాపుకోలేరు
బీహార్లో పట్టపగలే ఘోరం.. గన్ పాయింట్లో బ్యాంక్ CSP దోపిడీ.. షట్టర్ వేసి మరీ!
