E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Mahakumbh 2025: ఇలా చేస్తే.. ఇంట్లోనే కుంభమేళాకు వెళ్లినంత పుణ్యం

Mahakumbh 2025: ఇలా చేస్తే.. ఇంట్లోనే కుంభమేళాకు వెళ్లినంత పుణ్యం

Mahakumbh 2025: జనవరి 13వ తేదీన సోమవారం నుండి మహాకుంభ మేళా ప్రారంభం అయింది. పెద్ద ఎత్తున భక్తులు కుంభమేళాకు హాజరు అవుతున్నారు. దేశ నలుమూలల నుండి వెళ్లి పుణ్య స్నానాలు ఆచరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా మకర సంక్రాంతి రోజు నదీస్నానం చేస్తే విముక్తి కలుగుతుంది. పాపాలు తొలగిపోతాయని నమ్ముతారు. కుంభమేళాకు వెళ్లలేని వారు ఇంట్లోనే కూర్చుని కూడా పుణ్యాన్ని పొందవచ్చ. ఇందుకోసం అనుసరించాల్సిన కొన్ని నియమాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇంట్లో స్నానం చేయడం ద్వారా మహాకుంభ మేళాకు […]

Night Skin Care: మీరూ.. ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారా ? ముఖం పాడైపోతుంది జాగ్రత్త

Night Skin Care: మీరూ.. ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారా ? ముఖం పాడైపోతుంది జాగ్రత్త

Night Skin Care: నేటి జీవనశైలిలో చర్మంపై సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ముఖం ఆటోమేటిక్‌గా డల్‌గా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కోసం చాలా మంది స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగిస్తారు. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ ఉత్పత్తులు సరిగ్గా పనిచేయవు. ఎందుకంటే మన అజాగ్రత్త వల్ల ముఖం చాలా డల్ గా మారుతుంది. దీని వెనుక ఉన్న అతి పెద్ద కారణం ఏమిటంటే, మనం చాలాసార్లు హడావిడిగా నిద్రపోతాము. దీని కారణంగా మీరు మీ చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ […]

Carrots: వీళ్లు క్యారెట్ తింటే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Carrots: వీళ్లు క్యారెట్ తింటే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Carrots: క్యారెట్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. క్యారెట్ లో విటమిన్ ఎ ఉండటం వల్ల ఇవి కళ్లకు చాలా మేలు చేస్తాయి. కానీ క్యారెట్ అందరికీ ఉపయోగపడదని మీకు తెలుసా ? కొంతమంది క్యారెట్ తినకుండా ఉండాలి. మరి క్యారెట్‌లకు దూరంగా ఉండాల్సిన వ్యక్తులు ఎవరో తెలుసుకుందాం. వింటర్ సీజన్ రాగానే రంగురంగుల కూరగాయలు వస్తాయి. వీటిలో ఒకటి క్యారెట్. ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు. పోషకాల నిధి కూడా. క్యారెట్ . క్యారెట్‌లను ఎక్కువగా తినడం […]

Curd For Skin: పండగ పూట ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి.. మరింత అందంగా కనిపిస్తారు

Curd For Skin: పండగ పూట ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి.. మరింత అందంగా కనిపిస్తారు

Curd For Skin: ముఖ సౌందర్యం కోసం తేనెతో పాటు పెరుగు కూడా చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. వీటిలోని పోషకాలు ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. పెరుగు, తేనె రెండూ చర్మానికి తేమను అందించడంలో సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చడంతో పాటు మెరుసేలా చేస్తాయి. పెరుగు మీ చర్మానికి ఎక్కువ కాలం తేమను అందిస్తుంది. శీతాకాలంలో ముఖం పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది. పెరుగు, తేనె కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల మీ […]

Hair Oil: వీళ్లు జుట్టుకు నూనె ఎక్కువగా అప్లై చేయకూడదు.. ఎందుకంటే ?

Hair Oil: వీళ్లు జుట్టుకు నూనె ఎక్కువగా అప్లై చేయకూడదు.. ఎందుకంటే ?

Hair Oil: మీ అమ్మమ్మలను హెయిర్ కేర్ టిప్స్ అడిగితే ఒకటి మాత్రం కచ్చితంగా చెబుతారు. జుట్టుకు తప్పకుండా నూనె రాసుకోమని సలహా ఇస్తారు. జుట్టుకు నూనె రాసుకోవడం అనేది సాంప్రదాయ భారతీయ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి. నూనెను అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు మూలాలకు పోషణ లభిస్తుంది. ఇది జుట్టును ఆరోగ్యంగా చేయడంతో పాటు మెరిసేలా చేస్తుంది. అన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ కొన్నిసార్లు నూనెను ఉపయోగించడం హానికరం. నిపుణుల అభిప్రాయం […]

Kanuma Significance: కనుమ రోజు ప్రయాణాలు చేయకూడదు..ఎందుకో తెలుసా ?

Kanuma Significance: కనుమ రోజు ప్రయాణాలు చేయకూడదు..ఎందుకో తెలుసా ?

Kanuma Significance: తెలుగు ప్రజలు ప్రతి ఏటా సంక్రాంతి పండగను ఘనంగా జరుపుకుంటారు. మూడు రోజులు సందడిగా జరుపుకునే  పండగ ఇది. ఇందులో మొదటి రోజు భోగి. భోగ భాగ్యాలను ప్రసాదించేది భోగి అని చెబుతారు. రెండవ రోజు సంక్రాంతి ఈ రోజు పితృదేవతలను పూజిస్తారు. మూడవ రోజైన కనుమను పాడి పశువుల పండగగా చెబుతారు. ఈ రోజును వ్యవసాయానికి సాయపడిన పశువులకు రైతులు కృతజ్ఞత చెప్పే రోజు. రైతులు ఈ రోజు వారు పండించిన పంటను […]

Lucky Zodiac Signs 2025:19 ఏళ్ల తర్వాత సంక్రాంతి రోజు అద్భుతం.. వీరి జీవితాలు మారిపోయే టైం స్టార్ట్

Lucky Zodiac Signs 2025:19 ఏళ్ల తర్వాత సంక్రాంతి రోజు అద్భుతం.. వీరి జీవితాలు మారిపోయే టైం స్టార్ట్

Lucky Zodiac Signs 2025: ఈ సంవత్సరం మకర సంక్రాంతి నాడు అద్భుతమైన యాదృచ్చికం జరగబోతోంది. సూర్యుడు ధనస్సు రాశిని విడిచిపెట్టి మకరరాశిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు మకర సంక్రాంతి పండుగను జరుపుకుంటారు. క్యాలెండర్ ప్రకారం, ఈ సంవత్సరం  పండుగ జనవరి 14న జరుపుకోనున్నాము. 19 ఏళ్ల తర్వాత సంక్రాంతి రోజు అద్భుతం జరగబోతోంది. జ్యోతిష్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం మకర సంక్రాంతి నాడు జరిగే ఈ కలయిక మూడు రాశుల వారికి చాలా శుభప్రదం. ఈ మకర సంక్రాంతికి ఏయే […]

Knee Pain:మోకాళ్ల నొప్పులా ? ఇలా చేస్తే.. వెంటనే రిలీఫ్

Knee Pain:మోకాళ్ల నొప్పులా ? ఇలా చేస్తే.. వెంటనే రిలీఫ్

Knee Pain: చలికాలంలో మోకాళ్ల నొప్పులు సాధారణంగా వచ్చే సమస్య. జలుబు కారణంగా కండరాలు కుంచించుకుపోయి కీళ్ల నొప్పులు మొదలవుతాయి. చాలా మందికి వింటర్ సీజన్ అంటే ఇష్టం. కానీ ఈ సీజన్‌లో చాలా మందికి మోకాళ్ల నొప్పుల సమస్య కూడా పెరుగుతుంది. మోకాళ్ల నొప్పుల విషయంలో అజాగ్రత్తగా వ్యవహరిస్తే, ఈ సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. సరైన జీవనశైలి, హోం రెమెడీస్ మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. మరి చలికాలంలో మోకాళ్ల నొప్పులతో […]

Pigmentation: ఇలా చేస్తే.. ముఖంపై మంగు మచ్చలు పూర్తిగా మాయం

Pigmentation: ఇలా చేస్తే.. ముఖంపై మంగు మచ్చలు పూర్తిగా మాయం

Pigmentation: చర్మ సమస్యలు ప్రస్తుతం సాధారణంగా మారాయి. కొంత మంది ముఖం మీద నల్ల మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఈ మచ్చలు ముక్కు,బుగ్గలు, నుదిటిపై కూడా కనిపిస్తాయి. ఈ మచ్చలు ముఖ సౌందర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. మార్కెట్‌లో దొరికే క్రీములు వీటిని తగ్గిస్తాయి. కానీ అవి చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే మీరు కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ పాటించి నల్ల మచ్చలను తగ్గించుకోవాలి. పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించేందుకు హోం రెమెడీస్ ఎలా తయారు చేసుకుని వాడాలనే విషయాలను […]

Food For Sugar Patients: డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ఉదయం పూట తప్పకుండా తినాల్సినవి ఇవే !

Food For Sugar Patients: డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ఉదయం పూట తప్పకుండా తినాల్సినవి ఇవే !

Food For Sugar Patients: ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేస్తేనే రోజంతా మనం యాక్టీవ్ గా ఉంటాం. కానీ కొంత మంది దీనిని అంతగా పట్టించుకోరు. సమయానికి తనరు. సమతుల్య, పోషకాహారం మన మొత్తం ఆరోగ్యంతో పాటు శరీర అభివృద్ధికి చాలా అవసరం. మీరు డయాబెటిక్ పేషెంట్ అయితే, మీరు తినే ఆహారం పట్ల పూర్తి శ్రద్ధ వహించడం మరింత ముఖ్యం. మరి డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ […]

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల కారణాలివే !

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల కారణాలివే !

Dark Circles: కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు చాలా మంది ఎదుర్కుంటున్న సాధారణ సమస్య. డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. తగినంత నిద్ర లేకపోవడంతో పాటు అనారోగ్య కారణాలు, జీవనశైలిలో మార్పులు డార్క్ సమస్యను కలిగిస్తాయి. డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల ప్రధాన కారణాలు వీటిని తగ్గించడానికి ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలనే విషయాను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల కారణాలు: నిద్ర లేకపోవడం – తగినంత నిద్ర లేకపోవడం […]

Rice Flour For Skin: బియ్యం పిండితో ఫేస్ ప్యాక్.. క్షణాల్లోనే నిగనిగలాడే చర్మం

Rice Flour For Skin: బియ్యం పిండితో ఫేస్ ప్యాక్.. క్షణాల్లోనే నిగనిగలాడే చర్మం

Rice Flour For Skin: అందంగా ఉండాలని ఎవరికి మాత్రం ఉండదు చెప్పండి. ఆకర్షణీయంగా కనిపించడం కోసం అమ్మాయిలు చేయని ప్రయత్నం అంటూ ఉండదు. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం వేలల్లో ఖర్చు చేసే వారు కూడా ఉంటారు. ఇంకొందరు మార్కెట్‌‌లో దొరికే స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ ట్రై చేస్తారు. కానీ మార్కెట్‌లో లభించే ప్రొడక్ట్స్ కాకుండా ఇంట్లో ఉన్న కొన్ని పదార్థాలతో కూడా మీ ముఖాన్ని అందంగా మెరిసేలా చేసుకోవచ్చు. బియ్యం పిండి చర్మ సౌందర్యానికి ఎంతగానో […]

Eyesight: కంటి చూపును మెరుగుపరిచే చిట్కాలు

Eyesight: కంటి చూపును మెరుగుపరిచే చిట్కాలు

Eyesight: చిన్న వయసులో మందపాటి కంటి అద్దాలు వాడటం ప్రస్తుతం కామన్ అయింది. ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి, కంటి చూపుపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మీరు కూడా మీ కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోవాలంటే కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం అవసరం. వీటిని అవలంబించడం ద్వారా మీరు కూడా అద్దాలను తొలగించవచ్చు. ఆలస్యం చేయకుండా ఆ చిట్కాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 20-20-20 నియమం: కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో 20-20-20 నియమం చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందుకు మీరు […]

Sankranti 2025 Wishes: స్పెషల్‌గా సంక్రాంతి విషెస్ చెప్పేద్దామా !

Sankranti 2025 Wishes: స్పెషల్‌గా సంక్రాంతి విషెస్ చెప్పేద్దామా !

Sankranti 2025 Wishes: మకర సంక్రాంతిని జనవరి 14 తేదీ 2025 న జరుపుకోనున్నాము. దేశ వ్యాప్తంగా ఈ పండగను ఘనంగా జరుపుకుంటారు. బంధు మిత్రులతో కలిసి మూడు రోజుల పాటు జరుపునే ఈ పండగ సందర్భంగా మీ ఆత్మీయులకు ఈ విధంగా శుభాకాంక్షలు తెలియజేయండి. 1.కళకళలాడే ముంగిట రంగవల్లులు.. బసవన్నల ఆటపాటలు మనకే స్వంతమయిన ఆచారాలు పండగ సంతోషాన్ని పంచాలని కోరుకుంటూ మీకు, మీ కుటుంబ సభ్యులకు సంక్రాంతి శుభాకాంక్షలు 2.ఆనందాల సంక్రాంతి నుండి మీరు […]

Cold Water Swimming: చల్లటి నీటిలో స్విమ్మింగ్ చేస్తే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Cold Water Swimming: చల్లటి నీటిలో స్విమ్మింగ్ చేస్తే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Cold Water Swimming: చల్లటి నీటిలో ఈతకొట్టడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలని అనుకునూ వారు చల్లటి నీరున్న సరస్సులు , నదుల్లో ఈత కొట్టడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. డెన్మార్క్ పరిశోధకులు నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈత కోసం చల్లటి నీటి సరస్సులు ,నదులల్లో క్రమం తప్పకుండా ఈతకొట్టడం ద్వారా ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ అవుతాయి. అంతే కాకుండా ఈ ప్రక్రియ వేగంగా బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×