E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Face Tightening Tips: ముఖంపై కొవ్వును తగ్గించే.. బెస్ట్ చిట్కాలు

Face Tightening Tips: ముఖంపై కొవ్వును తగ్గించే.. బెస్ట్ చిట్కాలు

Face Tightening Tips: వయసు పెరిగే కొద్దీ ముఖంపై వదులుగా, కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ముఖంపై కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల చాలా మంది ఖరీదైన క్రీమ్‌లు లేదా సర్జరీలను వాడుతుంటారు. కానీ ఇప్పుడు మీరు అలా చేయనవసరం లేదు. ఎందుకంటే సహజ చిట్కాల ద్వారా మీ చర్మాన్ని బిగుతుగా, యవ్వనంగా మార్చుకోవచ్చు. మీ ముఖంపై ఉన్న కొవ్వును పోగొట్టే అత్యంత ప్రభావవంతమైన , సులభమైన పాటించడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. మరి ఆ టిప్స్ గురించిన పూర్తి […]

Makhana Health Benefits: ఫూల్ మఖానా తింటున్నారా ? ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

Makhana Health Benefits: ఫూల్ మఖానా తింటున్నారా ? ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

Makhana Health Benefits: మఖానాను తామర గింజలు అని కూడా పిలుస్తారు. ఇవి అత్యంత రుచికరంగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా వీటిలోని పుష్కలంగా పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. మఖానాలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో పాటు ఫైబర్, ఖనిజాలు అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి. వీటిని తరుచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల వ్యాధులు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. గుండె ఆరోగ్యంతో పాటు మధుమేహ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్న వారు వీటిని తినడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. మఖానా తినడానికి […]

Thyroid Problems: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? థైరాయిడ్ కావొచ్చు, జాగ్రత్త

Thyroid Problems: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? థైరాయిడ్ కావొచ్చు, జాగ్రత్త

Thyroid Problems: ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు ఇతర కారణాల వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. థైరాయిడ్ సమస్య కూడా అందులో ఒకటి. గత ఒకటి లేదా రెండు దశాబ్దాల డేటాను పరిశీలిస్తే, ప్రపంచ స్థాయిలో అనేక రకాల వ్యాధుల ప్రమాదం వేగంగా పెరిగినట్లు తెలుస్తోంది. గుండె జబ్బులు లేదా మధుమేహం బారిన పడిన వారు ప్రస్తుతం ఎక్కువ మందే ఉన్నారు. అదేవిధంగా, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు కూడా వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. థైరాయిడ్ గ్రంధిలో […]

Yoga For Stress: ఒత్తిడిని తగ్గించే.. యోగాసనాలు ఇవే !

Yoga For Stress: ఒత్తిడిని తగ్గించే.. యోగాసనాలు ఇవే !

Yoga For Stress: ప్రస్తుతం చాలా మంది తరచుగా ఆఫీసు, ఇంటి బాధ్యతల్లో చిక్కుకుపోతారు. మీ కోసం మీరు సమయం కేటాయించడం కూడా కొన్ని సార్లు కష్టం అవుతుంది. మీరు కూడా అదే పరిస్థితితో పోరాడుతున్నట్లయితే, మీ మనస్సుకు శాంతి , ప్రశాంతత యొక్క అనుభూతిని పొందాలని అనుకుకుంటే మాత్రం మీకు కొన్ని రకాల యోగాసనాలు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. మరి ఒత్తిడిని తగ్గించేందుకు ఉపయోగపడే 5 యోగాసనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నేటి బిజీ లైఫ్‌లో […]

Shani Asta 2025: శని ఆగ్రహం.. ఫిబ్రవరి 28 నుండి వీరికి కష్టాలు తప్పవు

Shani Asta 2025: శని ఆగ్రహం.. ఫిబ్రవరి 28 నుండి వీరికి కష్టాలు తప్పవు

Shani Asta 2025: శని గ్రహం ఫిబ్రవరి 2025లో అస్తమించబోతోంది. ఇది వివిధ రాశుల వారి జీవితాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. దేవుళ్లైనా, మనుషులైనా, ప్రేతాత్మలైనా శనీశ్వరుని దృష్టి నుంచి ఎవరూ తప్పించుకోలేరని అంటారు. గ్రంధాల ప్రకారం, శని అస్తమించే కాలం 28 ఫిబ్రవరి 2025 నుండి 6 ఏప్రిల్ 2025 వరకు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో కొన్ని రాశుల వారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ రాశులు ఏవో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కర్కాటక రాశి: కర్కాటక రాశి వారు […]

Stomach Pain: కడుపు నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Stomach Pain: కడుపు నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Stomach Pain: కడుపు నొప్పి వచ్చినప్పుడు దాదాపు అందరూ చేసే మొదటి పని మందులు వాడటం. కడుపు నొప్పి రావడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. నేటి జీవనశైలి ,సమయానికి తినకపోవడం, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల తరుచూ కడుపు నొప్పి సమస్యను ఎదుర్కోవలసి వస్తోంది. జంక్ ఫుడ్ వినియోగం కూడా చాలా వరకు పెరిగింది. దీంతో కడుపునొప్పి సమస్య కూడా ఎక్కువైంది. ఇలా అన్ని కారణాల వల్ల కడుపులో అజీర్ణం, గ్యాస్ సమస్య పెరిగి కడుపునొప్పి సమస్య మొదలవుతున్నాయి. […]

Cardamom Water: ప్రతి రోజు ఉదయం ఈ డ్రింక్ త్రాగితే.. ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు

Cardamom Water: ప్రతి రోజు ఉదయం ఈ డ్రింక్ త్రాగితే.. ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు

Cardamom Water: ఆహార పదార్థాల రుచిని పెంచడానికి మనం ఏలకులను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము. అయితే ఇవి రుచిని మెరుగుపరచడమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయని మీకు తెలుసా ? ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఏలకుల్లోని పోషకాలు బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. మీరు ఏలకులను వేడి నీటిలో కలిపి తాగితే, మీ బరువును తగ్గించడంతో పాటు అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. వేడి నీటిలో ఏలకులు కలిపి త్రాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించి […]

Health Problems: తరచూ ఆరోగ్య సమస్యలా ? జాగ్రత్త, మీకు ఈ రిస్క్ ఎక్కువట !

Health Problems: తరచూ ఆరోగ్య సమస్యలా ? జాగ్రత్త, మీకు ఈ రిస్క్ ఎక్కువట !

Health Problems: బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారికి తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు, ఆరోగ్య సమస్యల బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉండటం వల్ల న్యుమోనియా, ఇతర అంటు వ్యాధులను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. రోగాల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి చాలా ముఖ్యం. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వారికి ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షిస్తుంది. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న […]

Best Hair Oils: ఈ ఆయిల్స్‌తో జుట్టు పెరగడం గ్యారంటీ !

Best Hair Oils: ఈ ఆయిల్స్‌తో జుట్టు పెరగడం గ్యారంటీ !

Best Hair Oils:  ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు పొడవుగా, మందంగా, దృఢంగా , మెరుస్తూ ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ నేటి జీవన విధానంతో పాటు, పెరుగుతున్న కాలుష్యం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, రసాయన ఉత్పత్తులు జుట్టును బలహీనంగా , పొడిగా మారుస్తున్నాయి. ఇటువంటి సమయంలోనే జుట్టుకు పోషణ తో పాటు, రాలకుండా ఉండేందుకు కొన్ని రకాల హెయిర్ ఆయిల్స్ వాడటం చాలా ముఖ్యం. జుట్టు పెరుగుదల కోసం కొన్ని రకాల హోం మేడ్ ఆయిల్స్ ఉపయోగించడం […]

Yoga For Long Hair: ఖరీదైన హెయిర్ ఆయిల్స్ అవసరం లేదు, ఇలా చేస్తే పొడవాటి జుట్టు ఖాయం

Yoga For Long Hair: ఖరీదైన హెయిర్ ఆయిల్స్ అవసరం లేదు, ఇలా చేస్తే పొడవాటి జుట్టు ఖాయం

Yoga For Long Hair: ప్రతి ఒక్కరూ పొడవాటి, మందపాటి జుట్టును ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు కాలుష్యం జుట్టుపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతాయి. తరచుగా ప్రజలు జుట్టు రాలడం, జుట్టు పెరుగుదల లేకపోవడం , నిర్జీవమైన, పొడి జుట్టు గురించి ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, ఖరీదైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాకుండా వివిధ రకాల షాంపూలు, కండిషనర్లు , ఆయిలంస్ వాడుతుంటారు. కానీ పొడవాటి , […]

Weight Gain: ఇవి తింటే.. 15 రోజుల్లోనే బరువు పెరుగుతారు తెలుసా ?

Weight Gain: ఇవి తింటే.. 15 రోజుల్లోనే బరువు పెరుగుతారు తెలుసా ?

Weight Gain: ప్రస్తుతం కొంత మంది బరువు ఎక్కువగా ఉన్నామని బాధపడుతుంటే .. మరికొందరు తక్కువ బరువు ఉన్నామని ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఉండాల్సిన దాని కన్నా తక్కువ బరువు ఉన్నా కూడా సమస్యే. సన్నగా ఉన్న వారిని చాలా మంది ఆటపట్టిస్తూ ఉంటారు. మరి ఇలాంటి వారు ఈజీగా బరువు పెరగాలని అనుకుంటే మాత్రం కొన్ని రకాల టిప్స్ తప్పకుండా పాటించాలి. ఇంట్లోనే రెగ్యులర్ గా ఈ టిప్స్ పాటించడం వల్ల ఈజీగా బరువు పెరుగుతారు. మరి […]

Carrot For Skin: మీ చర్మం తెల్లగా మెరిసిపోవాలా ? అయితే ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి

Carrot For Skin: మీ చర్మం తెల్లగా మెరిసిపోవాలా ? అయితే ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి

Carrot For Skin: చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడంతోపాటు నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది. ఈ సమయంలోనే మీరు మీ చర్మానికి సహజమైన మెరుపు ,పోషణను అందించాలనుకుంటే, క్యారెట్‌తో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌లు మీకు సహాయపడతాయి. క్యారెట్‌లో ఉండే విటమిన్ ఎ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు , మినరల్స్ చర్మాన్ని లోతుగా పోషించి, మృదువుగా ,మెరిసేలా చేస్తాయి. క్యారెట్‌తో 5 సులభమైన, ప్రభావ వంతమైన ఫేస్ ప్యాక్‌ల తయారీ ఉపయోగించే విధానం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. క్యారెట్‌తో ఫేస్ ప్యాక్: క్యారెట్ […]

Safflower Oil: ఈ ఆయిల్ వాడితే.. జుట్టు జన్మలో రాలదు

Safflower Oil: ఈ ఆయిల్ వాడితే.. జుట్టు జన్మలో రాలదు

Safflower Oil: జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు బయట మార్కెట్‌లో దొరికే ఆయిల్స్ వాడుతుంటారు. ఇలాంటి ఆయిల్స్ కొన్ని సార్లు జుట్టును డ్యామేజ్ చేస్తాయి. అంతే కాకుండా జుట్టు రాలడానికి కారణం అవుతాయి. ఇలాంటి సమయంలోనే కుసుమ పూనె వాడటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. కుసుమ నూనె తలకు చాలా మంచిదని చెబుతారు. అంతే కాకుండా ఇందులోని విటమిన్లు స్కాల్ఫ్‌ను హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి. మరి ఇన్ని […]

Ragi Face Scrub: రాగి స్క్రబ్‌తో బోలెడు బెనిఫిట్స్

Ragi Face Scrub: రాగి స్క్రబ్‌తో బోలెడు బెనిఫిట్స్

Ragi Face Scrub: చలికాలంలో చర్మం పొడిగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా నిర్జీవంగా తయారవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో చర్మ సంబంధిత సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. అయితే ఈ సమస్యల నుండి బయటపడటానికి చాలా మంది మార్కెట్‌లో దొరికే కొన్ని స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ కొని వాడుతుంటారు. కానీ వీటిని ఎక్కువగా వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తుంటాయి. మరి ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా చర్మ సమస్యలను తగ్గించుకోవడంతో పాటు గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం కొన్ని సహజ […]

Tortoise Vastu Tips: ఇంట్లో తాబేలును ఈ దిశలో పెట్టుకుంటే.. అష్ట ఐశ్వర్యాలు, ఉద్యోగప్రాప్తి

Tortoise Vastu Tips: ఇంట్లో తాబేలును ఈ దిశలో పెట్టుకుంటే.. అష్ట ఐశ్వర్యాలు, ఉద్యోగప్రాప్తి

Tortoise Vastu Tips: వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఒక లోహపు తాబేలు లేదా సజీవ తాబేలును ఇంటికి ఉత్తరాన ఉంచాలి. ఈ దిశలో తాబేలు ఉంచడం వల్ల కుటుంబానికి సంపదలు చేకూరుతాయి. ఇది ఆనందం, శ్రేయస్సు, సానుకూలత , సమృద్ధిని కూడా తెస్తుంది. అంతే కాదు కుటుంబ సభ్యుల జీవితం కాలం కూడా పెరుగుతుంది. సనాతన ధర్మంలో తాబేలును విష్ణువు రూపంగా చూస్తారు. వాస్తవానికి, సముద్ర మథనం సమయంలో విష్ణువు కర్మావతారం ధరించి విశ్వాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×