E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Cancer Tests: క్యాన్సర్ గుర్తించడానికి.. ఏ టెస్టులు చేస్తారు ?

Cancer Tests: క్యాన్సర్ గుర్తించడానికి.. ఏ టెస్టులు చేస్తారు ?

Cancer Tests: క్యాన్సర్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక మందిని ప్రభావితం చేస్తున్న ప్రమాదకర వ్యాధి. కానీ దీనిని సరైన సమయంలో గుర్తించడం ద్వారా దీనికి చికిత్స చేసి, తీవ్రతను తగ్గించుకోవచ్చు. బ్లడ్ టెస్టులు రక్తంలో క్యాన్సర్ గుర్తించడంలో అంతే కాకుండా వాటి నివారణలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ పరీక్షలు మన రక్తంలో ఉండే కొన్ని అసాధారణ రసాయనాలు , ప్రొటీన్లు లేదా కణాల స్థాయిలను కొలవడం ద్వారా క్యాన్సర్ సంకేతాలను తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్లకు సహాయపడతాయి. […]

Custard Apple: సీతాఫలం తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Custard Apple: సీతాఫలం తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Custard Apple: చలికాలం వచ్చిందంటే గుర్తొచ్చే రుచికరమైన పండ్లలో సీతాఫలం ఒకటి. దీనిని దీనిని ‘పేదవాడి ఆపిల్’ అని కూడా పిలుస్తారు. తీయని రుచి, కమ్మని సువాసనతో పాటు.. సీతాఫలంలో అనేక పోషకాలు, ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదంలో దీని పండ్లు, ఆకులు, బెరడు కూడా వివిధ వ్యాధుల నివారణకు ఉపయోగిస్తారు. సీజనల్ ఫ్రూట్ అయిన ఈ సీతాఫలాన్ని తీసుకోవడం వలన కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసుకుందాం. 1. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడం […]

Fruits: ఎక్కువ ఫైబర్ ఉండే ఫ్రూట్స్ ఏవో తెలుసా ?

Fruits: ఎక్కువ ఫైబర్ ఉండే ఫ్రూట్స్ ఏవో తెలుసా ?

Fruits: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడంలో పీచు పదార్థం (ఫైబర్) కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థ సరిగా పనిచేయడానికి, మలబద్ధకం నివారణకు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి అంతే కాకుండా బరువును అదుపులో ఉంచడానికి ఫైబర్ చాలా అవసరం. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో పండ్లు ముఖ్యమైనవి. ముఖ్యంగా.. దీపావళి వంటి పండగ సమయాలలో అధిక కేలరీలు, కొవ్వు పదార్థాలను తీసుకుంటాం కాబట్టి.. జీర్ణక్రియకు సహాయపడే ఈ పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం చాలా మంచిది. అత్యధిక ఫైబర్ కలిగి […]

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో.. నదీ స్నానం చేయడం వెనక ఆంతర్యం ఏమిటి ?

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో.. నదీ స్నానం చేయడం వెనక ఆంతర్యం ఏమిటి ?

Karthika Masam 2025: హిందూ సంస్కృతిలో అత్యంత పవిత్రమైన మాసాలలో కార్తీక మాసం ఒకటి. ఈ మాసంలో చేసే ప్రతి పూజ, దానం, ముఖ్యంగా నదీ స్నానం అత్యంత విశిష్టమైన ఫలితాలను ఇస్తుందని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. కేవలం ఆధ్యాత్మికపరంగానే కాక.. దీని వెనక ఎంతో శాస్త్రీయ కోణం కూడా దాగి ఉంది. అందుకే పెద్దలు నెల రోజుల పాటు నియమంగా నదీ స్నానం చేయాలని సూచించారు. ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత: కార్తీక మాసం శివ కేశవులకు అత్యంత ప్రీతికరమైనది. […]

Diwali 2025: దీపావళికి ముందు ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే.. లక్ష్మీదేవి మీ ఇంటికి వస్తుందని అర్థం !

Diwali 2025: దీపావళికి ముందు ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే.. లక్ష్మీదేవి మీ ఇంటికి వస్తుందని అర్థం !

Diwali 2025: దీపావళి పండుగ ధనం, సంపదకు అధిదేవత అయిన లక్ష్మీదేవిని పూజించే పర్వదినం. ఈ పవిత్రమైన రోజున లక్ష్మీదేవి తమ ఇంట్లోకి అడుగుపెడితే.. సంవత్సరం పొడవునా ధనంతో, సుఖసంతోషాలతో నిండి ఉంటుందని భక్తుల ప్రగాఢ విశ్వాసం. అయితే.. లక్ష్మీదేవి తమ ఇంటికి రాబోతున్నదనే విషయాన్ని ముందుగానే కొన్ని శుభ సంకేతాల ద్వారా తెలుసుకోవచ్చని జ్యోతిష్య శాస్త్రం, వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు చెబుతారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శుభ సంకేతాలు: గుడ్లగూబ దర్శనం: […]

Health Tips: డైలీ ఈ 3 కలిపి తింటే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Health Tips: డైలీ ఈ 3 కలిపి తింటే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Health Tips: ఉసిరి, నల్ల మిరియాలు, స్వచ్ఛమైన తేనెతో కూడిన మిశ్రమం.. మన పూర్వీకుల నుంచి వస్తున్న ఒక సంప్రదాయ ఔషధం. ఈ మూడు పదార్థాలు వాటి స్వంత గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండగా.. వీటిని కలిపి తీసుకోవడం వలన ఆ ప్రయోజనాలు మరింత రెట్టింపు అవుతాయి. నిత్యం మూడు పూటలా.. మూడు స్పూన్ల చొప్పున ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ముఖ్యంగా రోగ నిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు.. జీర్ణక్రియ మెరుగు పడుతుంది. అంతే […]

Heart Attack: గుండెపోటు లక్షణాలను ‘గ్యాస్’ సమస్యగా పొరబడుతున్నారా ? జాగ్రత్త !

Heart Attack: గుండెపోటు లక్షణాలను ‘గ్యాస్’ సమస్యగా పొరబడుతున్నారా ? జాగ్రత్త !

Heart Attack: ఛాతిలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలిగినప్పుడు.. చాలా మంది  అది కేవలం గ్యాస్ సమస్య వల్ల వచ్చిందని తేలికగా తీసుకుంటారు. మనం మామూలు ‘గ్యాస్’ అని కొట్టి పారేసే లక్షణాలు కొన్ని సార్లు  నిశ్శబ్దంగా వచ్చే గుండెపోటు యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు కావచ్చు. ఈ పొరపాటు ప్రాణాంతకంగా మారే ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా.. ఛాతీ పైభాగంలో లేదా కడుపు పైభాగంలో కలిగే అసౌకర్యాన్ని ప్రజలు అజీర్ణం లేదా గ్యాస్ సమస్యగా భావించడం […]

Hair Fall: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. జుట్టు ఊడమన్నా ఊడదు

Hair Fall: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. జుట్టు ఊడమన్నా ఊడదు

Hair Fall: ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి కొన్ని రకాల చిట్కాలు పాటించడం అవసరం. సాధారణంగా.. జుట్టు రాలడం అనేది పోషకాహార లోపం, ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల వంటి వివిధ కారణాల వల్ల జరుగుతుంది. దీనికి చికిత్స చేయడానికి సమయం పడుతుంది. అయినప్పటికీ.. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి, అంతే కాకుండా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇంట్లో మీరు […]

Coconut Oil For Skin: కొబ్బరి నూనెలో ఇవి కలిపి వాడితే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Coconut Oil For Skin: కొబ్బరి నూనెలో ఇవి కలిపి వాడితే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Coconut Oil For Skin: ముఖం అందంగా మెరుస్తూ ఉండటానికి చాలా రకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. వీటివల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కానీ రసాయనాలతో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో నేచురల్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం మంచిది. ముఖ్యంగా కొబ్బరి నూనె ముఖానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఉపయోగపడుతుంది. రసాయనాలతో తయారు […]

Food: ఖాళీ కడపుతో.. పొరపాటున కూడా ఇవి తినొద్దు తెలుసా ?

Food: ఖాళీ కడపుతో.. పొరపాటున కూడా ఇవి తినొద్దు తెలుసా ?

Food: ఉదయం నిద్రలేవగానే మనం తీసుకునే ఆహారం లేదా డ్రింక్స్ మన రోజు మొత్తం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. రాత్రంతా కడుపు ఖాళీగా ఉంటుంది కాబట్టి.. ఉదయం పూట సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే.. అవి జీర్ణ వ్యవస్థను దెబ్బతీసి, అసిడిటీ, గ్యాస్, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. ఇంతకీ పరగడుపున ఏ ఆహారాలను తినకూడదో , ఎందుకు తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Cancer Risk: వంటగదిలో ఉన్న ఈ ఆహార పదార్థాలతో.. క్యాన్సర్‌కు చెక్

Cancer Risk: వంటగదిలో ఉన్న ఈ ఆహార పదార్థాలతో.. క్యాన్సర్‌కు చెక్

Cancer Risk: క్యాన్సర్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటిగా ఉంది. అయితే.. సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం ద్వారా ఈ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చని అనేక పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అదృష్టవశాత్తూ. మన భారతీయ వంటగదిలో ప్రతిరోజూ మనం ఉపయోగించే అనేక ఆహార పదార్థాలు, మసాలా దినుసులు సహజసిద్ధమైన క్యాన్సర్-నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, కణాల నష్టాన్ని నివారించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. మసాలాల శక్తి : […]

Hand Dryer: పరిశుభ్రత పేరుతో అనారోగ్యం.. వామ్మో ఇంత డేంజరా ?

Hand Dryer: పరిశుభ్రత పేరుతో అనారోగ్యం.. వామ్మో ఇంత డేంజరా ?

Hand Dryer: పబ్లిక్ టాయిలెట్లలో, మాల్స్‌లో, ఆఫీసుల్లో చేతులు నీటితో శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత తడి ఆరబెట్టుకోవడానికి హ్యాండ్‌ డ్రైయర్లను వాడడం ఒక అలవాటుగా మారింది. వీటిని చాలా మంది పేపర్ టవల్స్ కంటే పరిశుభ్రమైనవిగా, పర్యావరణహితమైనవిగా భావిస్తుంటారు. కానీ.. అనేక పరిశోధనలు, ఆరోగ్య నిపుణుల హెచ్చరికలు దీనికి భిన్నంగా ఉన్నాయి. ఈ హ్యాండ్‌ డ్రైయర్స్ నిజానికి మన చేతులకు మరింత ఎక్కువ బ్యాక్టీరియాను అంటించి.. అనారోగ్యాన్ని వ్యాప్తి చేసే సాధనాలుగా పనిచేస్తున్నాయని వెల్లడైంది. క్రిముల వ్యాప్తికి […]

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో ఇలా దీపారాధన చేస్తే.. అష్టకష్టాలు తొలగిపోతాయ్

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో ఇలా దీపారాధన చేస్తే.. అష్టకష్టాలు తొలగిపోతాయ్

Karthika Masam 2025:  హిందూ సంప్రదాయంలో అత్యంత పవిత్రమైన మాసంగా కార్తీక మాసాన్ని పరిగణిస్తారు. శివకేశవులిద్దరికీ ప్రీతిపాత్రమైన ఈ మాసం దీపావళి మరుసటి రోజున ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సంవత్సరం  అక్టోబర్ 22, బుధవారం నుంచి కార్తీక మాసం మొదలై నవంబర్ 20 వరకు కొనసాగుతుంది. ఈ నెల రోజులు భక్తులు పాటించే నియమాలలో దీపారాధన అత్యంత ముఖ్యమైనది. అంతే కాకుండా మహిమాన్వితమైనది. కార్తీక దీపపు వెలుగు కేవలం చీకటిని తొలగించడమే కాదు.. జీవితంలోని అష్టకష్టాలు తొలగించి, సకల […]

Walking: డైలీ 20 నిమిషాలు నడిస్తే.. ఈ వ్యాధులన్నీ పరార్ !

Walking: డైలీ 20 నిమిషాలు నడిస్తే.. ఈ వ్యాధులన్నీ పరార్ !

Walking: బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో వ్యాయామం కోసం గంటల పాటు సమయం కేటాయించడం చాలా మందికి సాధ్యం కాదు. కానీ ప్రతి రోజు వాకింగ్ చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఇదిలా ఉంటే కేవలం డైలీ 20 నిమిషాలు వేగంగా నడవడం వల్ల మీ జీవితాన్ని రక్షించుకోవచ్చు. అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో కూడా వాకింగ్ ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఖర్చు లేకుండా ఎక్కడైనా చేయగలిగే ఈ చిన్న శారీరక శ్రమ మీ దీర్ఘాయువుకు […]

Dhantrayodashi 2025: ధన త్రయోదశి రోజు ఈ ఒక్కటి ఇంటికి తెచ్చుకుంటే.. సంపద వర్షం

Dhantrayodashi 2025: ధన త్రయోదశి రోజు ఈ ఒక్కటి ఇంటికి తెచ్చుకుంటే.. సంపద వర్షం

Dhantrayodashi 2025: హిందూ సంస్కృతిలో దీపావళికి ముందు వచ్చే ధన త్రయోదశి (ధన్‌తేరాస్) పండుగకు అత్యంత విశేషమైన స్థానం ఉంది. ఇది సంపద, ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సుకు సంబంధించిన పర్వదినం. ధన త్రయోదశి పండగ దీపావళి వేడుకలకు నాంది పలుకుతుంది. ఇది హిందూ పంచాంగం ప్రకారం ఆశ్వయుజ మాసం కృష్ణ పక్షం త్రయోదశి తిథి నాడు ప్రారంభమవుతుంది. ‘ధన’ అంటే సంపద, ‘త్రయోదశి’ అంటే పదమూడవ రోజు. 2025 సంవత్సరంలో,, ధన త్రయోదశి అక్టోబర్ 18 శనివారం నాడు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×