Olive oil: ఆలివ్ ఆయిల్ ను ఇలా ఎప్పుడైనా వాడారా? ముఖానికి మెరుపునిస్తుంది

చర్మం మృదువుగా, తేమగా, కాంతివంతంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అందుకోసం మార్కెట్‌లో అనేక క్రీములు, లోషన్లు కొనడం మొదలుపెడతారు. చర్మాన్ని మెరిపించేందుకు ఆలివ్ ఆయిల్ అద్భుతంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ ముఖ్యంగా ఎక్స్‌ట్రా వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ రూపంలో తీసుకోవాలి. ఇది చర్మ సంరక్షణకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో విటమిన్ E, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని లోతుగా పోషించి తేమను నిల్వచేయడంలో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా పొడి చర్మం ఉన్నవారికి ఇది సహజ మాయిశ్చరైజర్‌లా పనిచేస్తుంది.

చర్మం వయసుతో పాటు ముడతలు, మచ్చలు, చర్మం వాడిపోవడం వంటి సమస్యలు రావడం సహజం. అయితే ఆలివ్ ఆయిల్‌లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీంతో వృద్ధాప్య లక్షణాలు ఆలస్యంగా కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది. క్రమం తప్పకుండా సరైన విధంగా వాడితే చర్మం మరింత కాంతివంతంగా మారుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ఆలివ్ ఆయిల్ ఇలా వాడండి
ఆలివ్ ఆయిల్‌ను ఇంట్లోనే సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు. ముందుగా ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడిగి, రెండు మూడు చుక్కల ఆలివ్ ఆయిల్‌ను తీసుకుని మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచి చర్మానికి తేమనిస్తుంది. అయితే ఎక్కువగా రాయడం మంచిది కాదు. అధిక పరిమాణంలో వాడితే చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది.

Also read: Baobab Oil: జుట్టు పొడవుగా, నల్లగా పెరగాలా? ఇప్పుడే బావోబాబ్ నూనె కొనేసుకోండి

ఫేస్ మాస్క్
ఇంకా ఆలివ్ ఆయిల్‌తో ఫేస్ మాస్క్‌లు కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, అవకాడో ముద్దలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ కలిపి ముఖానికి పట్టించుకోవచ్చు. పావుగంట తర్వాత కడిగితే చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. అలాగే చక్కెరతో కలిపి స్క్రబ్‌లా ఉపయోగిస్తే మృత కణాలు తొలగి చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు చిన్న పరిమాణంలో ఆలివ్ ఆయిల్‌ను మాయిశ్చరైజర్‌లా వాడవచ్చు. ఇది రాత్రంతా చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. అయితే ఆయిల్ చర్మం ఉన్నవారు జాగ్రత్తగా వాడాలి. ముందుగా చిన్న భాగంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది.

Also read: Andhra Spicy Mutton Curry: ఆంధ్ర స్టైల్ స్పైసీ మటన్ కర్రీ.. దీన్ని స్టెప్ బై స్టెప్ ఇలా చేసేయండి

ఆలివ్ ఆయిల్ సహజమైనదే అయినా ప్రతి ఒక్కరి చర్మం వేర్వేరుగా స్పందిస్తుంది. కాబట్టి సెన్సిటివ్ చర్మం ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా తీసుకుని వాడడం మంచిది. అలాగే నాణ్యమైన, శుద్ధమైన ఎక్స్‌ట్రా వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్‌ను మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మ సంరక్షణలో సహజమైన, సులభమైన పరిష్కారంగా నిలుస్తోంది. ఈ నూనెను మితంగా, సరైన విధంగా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. రోజువారీ స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌లో చిన్న మార్పుతోనే సహజ అందాన్ని పెంచుకోవచ్చు అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.