Summer hair care tips: ఎండలు మండుతున్నాయి. తీవ్రమైన వేడి, చెమట , ధూళి వల్ల మన జుట్టులోని తేమ ఆవిరైపోయి చిట్లిపోవడం, పొడిబారిపోవడం వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. షాంపూలు మార్చడం వల్ల పెద్దగా ఫలితం ఉండదు. జుట్టుకు లోపలి నుండి పోషణ అందించాలంటే ‘హెయిర్ మాస్క్’ ఒక్కటే సరైన మార్గం. మన వంటగదిలో దొరికే పెరుగు, అలోవెరా, అరటిపండు వంటి సహజ పదార్థాలతో మీ జుట్టును ఈ వేసవిలో ఎలా కాపాడుకోవాలో.. ఆ సింపుల్ హెయిర్ మాస్క్స్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
వేసవిలో జుట్టు ఎందుకు పొడిబారుతుంది?
సూర్యుడి నుంచి వచ్చే యూవీ కిరణాలు కేవలం చర్మాన్నే కాదు, జుట్టు పైన ఉండే రక్షణ పొరను కూడా దెబ్బతీస్తాయి. దీని వల్ల జుట్టులోని సహజ నూనెలు తగ్గిపోయి, కుదుళ్లు బలహీనపడతాయి. అందుకే ఈ సీజన్లో జుట్టుకు అదనపు ‘హైడ్రేషన్’ (తేమ) అవసరం.
1. పెరుగు ,నిమ్మరసం మాస్క్ :
పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ జుట్టును శుభ్రపరచడమే కాకుండా మంచి కండిషనర్గా పనిచేస్తుంది.
ఎలా తయారు చేయాలి?: ఒక కప్పు తాజా పెరుగులో రెండు చెంచాల నిమ్మరసం, ఒక చెంచా తేనె కలపండి.
ఎలా వాడాలి?: ఈ మిశ్రమాన్ని కుదుళ్ల నుంచి జుట్టు చివర్ల వరకు పట్టించి 30 నిమిషాలు ఉంచండి. తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయండి.
లాభం: ఇది తలలో చుండ్రును తగ్గించి, జుట్టుకు మెరుపును ఇస్తుంది.
2. అలోవెరా, కొబ్బరి నూనె మాస్క్ :
వేసవికి అలోవెరా (కలబంద) ఒక అద్భుతమైన కూలింగ్ ఏజెంట్.
ఎలా తయారు చేయాలి?: మూడు చెంచాల అలోవెరా జెల్లో రెండు చెంచాల స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనె కలపండి.
ఎలా వాడాలి?: జుట్టుకు పట్టించి మసాజ్ చేయండి. ఒక గంట తర్వాత మైల్డ్ షాంపూతో స్నానం చేయండి.
లాభం: ఇది జుట్టు చిట్లిపోవడాన్ని అరికడుతుంది, స్కాల్ప్ను చల్లబరుస్తుంది.
3. అరటిపండు, తేనె మాస్క్ :
అరటిపండులో పొటాషియం , విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది పొడి జుట్టుకు ప్రాణం పోస్తుంది.
ఎలా తయారు చేయాలి?: బాగా పండిన ఒక అరటిపండును మెత్తగా చేసి, అందులో రెండు చెంచాల తేనె, ఒక చెంచా బాదం నూనె కలపండి.
ఎలా వాడాలి?: జుట్టుకు రాసుకుని షవర్ క్యాప్ పెట్టుకోండి. 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి.
లాభం: ఎండుగడ్డిలా మారిన జుట్టును ఇది సిల్కీగా మార్చుతుంది.
Also Read: కాలేయం ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే.. లివర్ను రక్షించే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే!
4. గుడ్డు, ఆలివ్ ఆయిల్ మాస్క్ :
జుట్టు పెరగడానికి ప్రోటీన్ చాలా అవసరం. గుడ్డులో ప్రోటీన్లు జుట్టు కుదుళ్లను దృఢంగా చేస్తాయి.
ఎలా తయారు చేయాలి?: ఒక గుడ్డులోని తెల్లసొన (జిడ్డు జుట్టు అయితే) లేదా పూర్తి గుడ్డు (ఎక్కువ పొడి జుట్టు అయితే) తీసుకుని అందులో ఒక చెంచా ఆలివ్ ఆయిల్ కలపండి.
ఎలా వాడాలి?: తలకు పట్టించి 15 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో (వేడి నీటితో కడగకూడదు) వాష్ చేయండి.
వేసవిలో జుట్టు కోసం మరికొన్ని చిట్కాలు:
స్కార్ఫ్ వాడండి: ఎండలోకి వెళ్ళేటప్పుడు జుట్టుకు నేరుగా ఎండ తగలకుండా టోపీ లేదా కాటన్ స్కార్ఫ్ ధరించండి.
వారానికి రెండుసార్లు మాత్రమే షాంపూ: అతిగా తలస్నానం చేయడం వల్ల జుట్టులోని సహజ నూనెలు పోతాయి.
ఎక్కువ నీరు తాగండి: మీ శరీరం లోపలి నుండి హైడ్రేటెడ్గా ఉంటేనే జుట్టు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
హీట్ స్టైలింగ్ వద్దు: వేసవిలో హెయిర్ డ్రైయర్స్, స్ట్రెయిట్నర్స్ వాడకం వీలైనంత వరకు తగ్గించండి.
Share
లక్ష్మీదేవి మీ ఇంటికి రాబోతున్నట్లు కనిపించే సంకేతాలు.. వాస్తు శాస్త్రం ఏం చెబుతోందంటే
సిటీ పిల్లోడి మోజులో పల్లెటూరి పిల్ల.. సింగిల్స్ పండగ చేసుకునే సీన్లు
