Natural scrub: మృదువైన, కాంతివంతమైన చర్మాన్ని పొందడానికి మనం చేసే స్కిన్ కేర్లో ముఖ్యమైన భాగం స్క్రబ్బింగ్ . స్క్రబ్లు చర్మంపై పేరుకుపోయిన నిర్జీవ కణాలను తొలగిస్తాయి. ఇవి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. అంతే కాకుండా చర్మ రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తాయి. దీని వల్ల చర్మానికి సహజమైన మెరుపు లభిస్తుంది.
మార్కెట్లో లభించే రసాయనాలతో కూడిన స్క్రబ్లకు బదులుగా.. మన ఇంట్లో దొరికే సహజ పదార్థాలతో శక్తివంతమైన స్క్రబ్లను తయారు చేసుకోవచ్చు. చర్మాన్ని మృదువుగా.. కాంతివంతంగా మార్చే 5 ప్రభావవంతమైన సహజ స్క్రబ్లను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1. కాఫీ గ్రౌండ్స్ స్క్రబ్:
కాఫీలో కెఫీన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. ఒక చెంచా కాఫీ పొడిని ఒక చెంచా కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెతో కలపాలి. కాఫీ గింజలు చర్మాన్ని ఉత్తేజపరుస్తాయి. అంతే కాకుండా వాపును తగ్గిస్తాయి. నూనె చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతుంది. అంతే కాకుండా ఇది సెల్ఫ్-టానింగ్ లేదా సెల్యులైట్ ఉన్న వారికి కూడా చాలా మంచిది.
2. పంచదార, తేనె స్క్రబ్:
సున్నితమైన చర్మానికి పంచదార ఉత్తమమైన ఎక్స్ఫోలియేటర్. ఇది ఉప్పు కంటే సున్నితంగా ఉంటుంది. రెండు చెంచాల పంచదార (బ్రౌన్ షుగర్ అయితే ఉత్తమం) ను ఒక చెంచా తేనెతో కలపాలి. తేనె ఒక సహజ హ్యూమెక్టెంట్, అంటే ఇది చర్మంలో తేమను బంధిస్తుంది. ఈ స్క్రబ్ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంతో పాటు.. మృదువుగా, హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుతుంది.
3. ఓట్మీల్ , పాలు స్క్రబ్ :
చాలా సున్నితమైన లేదా తామర వంటి సమస్యలు ఉన్న చర్మానికి ఓట్మీల్ (యవలు) ఉత్తమ ఎంపిక. రెండు చెంచాల పొడి ఓట్మీల్ను కొద్దిగా పాలు (లేదా పెరుగు) కలిపి పేస్ట్లా చేయండి. ఓట్మీల్లో యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మంపై ఎరుపుదనం, దురదను తగ్గిస్తాయి. పాలు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి అంతే కాకుండా మృదువుగా మార్చడానికి సహాయ పడతాయి.
4. శనగపిండి, పసుపు స్క్రబ్:
భారతీయ సాంప్రదాయ చర్మ సంరక్షణలో శనగపిండికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది ఒక అద్భుతమైన క్లెన్సర్. రెండు చెంచాల శనగపిండి, చిటికెడు పసుపు, సరిపడా పాలు లేదా రోజ్ వాటర్ కలిపి పేస్ట్లా చేయండి. శనగపిండి అదనపు నూనెను పీల్చుకుని, చర్మ రంగును మెరుగుపరుస్తుంది. పసుపులోని కర్కుమిన్ యాంటీ-బయోటిక్గా పనిచేసి, మొటిమలు, మచ్చలను తగ్గిస్తుంది.
5. బియ్యం పిండి, పెరుగు స్క్రబ్:
బియ్యం పిండి ఆసియా దేశాల్లో చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఒక చెంచా బియ్యం పిండిని రెండు చెంచాల పెరుగుతో కలిపి, కావాలంటే కొద్దిగా నిమ్మరసం కలపండి. బియ్యం పిండి చర్మాన్ని సున్నితంగా ఎక్స్ఫోలియేట్ చేస్తుంది. పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది. ఇది చర్మంపై మెరుపును పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా తేమను అందిస్తుంది.
Share
Ind vs SA 2nd T20I: 7 వైడ్లు వేసిన అర్షదీప్,54 పరుగులు..గంభీర్ స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్, టీమిండియా టార్గెట్ ఎంతంటే
Voltas Beko Refrigerator: మెగా ఆఫర్ బాసూ.. రూ.25వేల విలువైన రిఫ్రిజరేటర్ను రూ.12వేలకే దక్కించుకోవచ్చు!
