Sitting Problems : వర్క్ ఫ్రం హోం.. ఆఫీస్ వర్క్ పేరుతో గంటలు గంటలు కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చోవలసి ఉంటుంది. ఎలా కూర్చున్నామో కూడా చూడకుండా.. ఇష్టం వచ్చినట్లుగా కుర్చీపై కూర్చుంటాం.ఒకటి రెండు సార్లు కూర్చుంటే ఒకేకానీ.. అలానే కూర్చుని పనిచేస్తే మాత్రం ప్రమాదంలో పడ్డట్టే అని గుర్తుంచుకోండి.
Sitting Problems : వర్క్ ఫ్రం హోం.. ఆఫీస్ వర్క్ పేరుతో గంటలు గంటలు కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చోవలసి ఉంటుంది. ఎలా కూర్చున్నామో కూడా చూడకుండా.. ఇష్టం వచ్చినట్లుగా కుర్చీపై కూర్చుంటాం. ఒకటి రెండు సార్లు కూర్చుంటే ఒకేకానీ.. అలానే కూర్చుని పనిచేస్తే మాత్రం ప్రమాదంలో పడ్డట్టే అని గుర్తుంచుకోండి.
ఇలా కూర్చిల్లో గంటల తరబడి కూర్చుని పని చేసే వాళ్లు బాబోయ్ నడుము నొప్పి తట్టుకోలేక పోతున్నారా.. అంటూ అరిచే వాళ్లని చాలా మందిని చూసుంటాం. దీని ప్రభావం మెడ, వెన్నుపాముపై అధికంగా పడొచ్చు. మీరు ఎక్కువ సమయం కుర్చిలో కూర్చుని పని చేస్తే ఎలాంటి ఆనారోగ్య సమస్యలు రావచ్చో తెలుసుకుందాం.
Share
Rayadurgam : వైసీపీ టిక్కెట్ మెట్టు గోవిందరెడ్డికే దక్కుతుందా? కాపు రామచంద్రారెడ్డి దారెటు?
Ram Pothineni: 18 ఏళ్ల 'దేవదాస్'.. ఈ రికార్డ్ రామ్ పోతినేనికే సాధ్యం..!
