E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Jaggery: పంచదార కంటే బెల్లం తింటేనే మంచిది, ఎందుకో తెలుసా ?

Jaggery: పంచదార కంటే బెల్లం తింటేనే మంచిది, ఎందుకో తెలుసా ?

Jaggery: ప్రపంచవ్యాప్తంగా తీపి ప్రియులకు కొరత లేదు. తరచుగా ఆహారం తిన్న తర్వాత స్వీట్లు తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. కానీ చక్కెర ఎక్కువగా తినడం వల్ల డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి మీరు మీ ఆహారంలో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం వాడితే ఆరోగ్యానికి మంచిది. చక్కెరలో పోషకాల పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇది కేలరీలతో నిండి ఉంటుంది. కానీ బెల్లం ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఇనుము, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం వంటి […]

Health Tips: పాలు త్రాగడానికి సరైన సమయం ఏది ?

Health Tips: పాలు త్రాగడానికి సరైన సమయం ఏది ?

Health Tips: పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. కానీ సరైన సమయంలో పాలు త్రాగకపోతే మాత్రం ఆరోగ్యానికి హానికరం. కాబట్టి ఆహారం, పాలు మధ్య ఎంత సమయం గ్యాప్ ఉండాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజు ఒక గ్లాసు పాలు తాగాలని చిన్నప్పటి నుంచి చెబుతుంటారు. నిజానికి, పాలు పూర్తి ఆహారం. అంటే మన శరీరానికి కావల్సిన దాదాపు చాలా పోషకాలు పాలలో ఉంటాయి. తరచుగా ప్రజలు రాత్రి నిద్రించే ముందు […]

Horoscope Today December 29th: ఈ రాశుల వారు శుభవార్తలు వింటారు, మీరు మాత్రం జాగ్రత్త సుమా

Horoscope Today December 29th: ఈ రాశుల వారు శుభవార్తలు వింటారు, మీరు మాత్రం జాగ్రత్త సుమా

Horoscope Today December 29th: వేద జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో మొత్తం 12 రాశుల గురించి వివరించబడింది. ప్రతి రాశి ఒక గ్రహంచే పాలించబడుతుంది. గ్రహాలు, నక్షత్రాల కదలిక ఆధారంగా జాతకాన్ని అంచనా వేస్తారు. డిసెంబర్ 29 ఆదివారం. హిందూ మతంలో ఆదివారం సూర్య భగవానుడి ఆరాధనకు అంకితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. సూర్య భగవానుని ఆరాధించడం ద్వారా ప్రతి పని విజయవంతం అవుతుందని మరియు ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుందని నమ్ముతారు. 29 డిసెంబర్ 2024 న ఏ రాశుల వారికి ప్రయోజనం చేకూరుతుంది, […]

Pigmentation: ఇలా చేస్తే.. ముఖంపై మంగు మచ్చలు మాయం

Pigmentation: ఇలా చేస్తే.. ముఖంపై మంగు మచ్చలు మాయం

Pigmentation: మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మనం కూడా ప్రభావితం అవుతుంది. ముఖంపై మొటిమలు , మంగు మచ్చల వంటివి కూడా వస్తుంటారు. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చాలా మందిలో హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ వంటి సమస్యలు కూడా ప్రారంభం అవుతుంటాయి. వీటి వల్ల ముఖంపై కొన్ని భాగాలు నల్లగా కనిపిస్తుంటాయి. చర్మంలో మెలనిన్ ఉత్పత్తి కానప్పుడు పిగ్మంటేషన్ వస్తుంది. మెలనిన్ జుట్టు, చర్మం కు రంగునిస్తుంది. చర్మంపై మెలనిన్ స్థాయిలు అసమతుల్యంగా ఉన్నప్పుడు […]

Herbal Hair Colour: హెన్నా అవసరమే లేదు.. ఈ హెర్బల్ హెయిర్ కలర్‌తో క్షణాల్లోనే తెల్లజుట్టు మాయం

Herbal Hair Colour: హెన్నా అవసరమే లేదు.. ఈ హెర్బల్ హెయిర్ కలర్‌తో క్షణాల్లోనే తెల్లజుట్టు మాయం

Herbal Hair Colour: తెల్ల జుట్టు సమస్యతో ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు కొన్ని రకాల హెయిర్ కలర్స్‌తో పాటు షాంపూలను కూడా వాడుతున్నారు. రసాయనాలతో తయారు చేసిన హెయిర్ కలర్స్ వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తుంటాయి.అంతే కాకుండా డబ్బు కూడా ఎక్కువగానే ఖర్చు అవుతుంది. ఇలాంటివి జరగకుండా ఉండాలంటే హెర్బల్ హెయిర్ కలర్స్ వాడటం మంచిది. వీటిని వాడటం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. అంతే కాకుండా సహజంగానే […]

Shani, Rahu Conjunction 2025: 2025 లో 30 ఏళ్ల తర్వాత శని, రాహువుల కలయిక.. ఈ 3 రాశుల వారి జీవితాలు తలక్రిందులు

Shani, Rahu Conjunction 2025: 2025 లో 30 ఏళ్ల తర్వాత శని, రాహువుల కలయిక.. ఈ 3 రాశుల వారి జీవితాలు తలక్రిందులు

Shani, Rahu Conjunction 2025:  కొత్త సంవత్సరం 2025 త్వరలో రాబోతుంది. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం 2025 సంవత్సరం చాలా ముఖ్యమైనదిగా నిరూపించబడబోతోంది. 2025 సంవత్సరంలో చాలా పెద్ద గ్రహాల రాశులలో మార్పు ఉంటుంది. వచ్చే ఏడాది బృహస్పతి, శని, రాహు-కేతువు వంటి ప్రభావవంతమైన గ్రహాలు ఈ సంవత్సరం తమ రాశిని మార్చుకోనున్నాయి. ఈ గ్రహాల రాశి మార్పులు ఖచ్చితంగా ప్రతి రాశిలోని వ్యక్తులను ఏదో ఒక విధంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. 2025లో శని తన మూల […]

Drinks For Skin Glow: వయస్సు పెరిగినా అందం తగ్గకూడదంటే.. ఈ డ్రింక్స్ త్రాగాల్సిందే !

Drinks For Skin Glow: వయస్సు పెరిగినా అందం తగ్గకూడదంటే.. ఈ డ్రింక్స్ త్రాగాల్సిందే !

Drinks For Skin Glow: చలికాలంలో తగినంత తేమ లేకపోవడం వల్ల చర్మం గరుకుగా, పొడిగా మారుతుంది. దీని వల్ల ముఖం యొక్క రంగు మారడంతో పాటు, నిర్జీవంగా మారిపోతుంది. ఇలాంటి సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు ప్రజలు అనేక రకాల ఖరీదైన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. వీటిని అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకునే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్ ఉన్నాయి. ఇవి మీ చర్మం యొక్క […]

Hair Fall: బట్టతల రాకూడదంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Hair Fall: బట్టతల రాకూడదంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Hair Fall: జుట్టు రాలే సమస్య సర్వసాధారణమైపోయింది. ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా పురుషులు బట్టతలతో సతమతం అవుతున్నారు. 30 ఏళ్లు రాకముందే బట్టతల రావడంతో వారిలో ఆత్మవిశ్వాసం కూడా తగ్గుతోంది. అందుకే బట్టతల రాలకుండా ఉండాలంటే ముందుగానే జుట్టు రాలడానికి కారణాలను తెలుసుకుని జాగ్రత్తపడటం ఎంతైనా అవసరం. ఇదిలా ఉంటే.. జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కానీ ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి పోషకాహార లోపం. శరీరంలో కొన్ని […]

Aloe Vera For Skin: అలోవెరాతో.. మచ్చలేని చర్మం

Aloe Vera For Skin: అలోవెరాతో.. మచ్చలేని చర్మం

Aloe Vera For Skin: అందంగా ఉండాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం రకరకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్స్ వాడుతుంటారు. బయట మార్కెట్ లో దొరకే ఫేస్ క్రీములు వాడటం వల్ల కొంత మందికి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తుంటాయి. అంతే కాకుండా వీటిని వాడటం ద్వారా జరిగే లాభాల కంటే నష్టాలే ఎక్కవగా ఉంటాయి. అందుకే ఇంట్లోనే నేచురల్ గా కొన్ని రకాల ఫేస్ ప్యాక్ లను తయారు చేసుకుని వాడడం […]

Face Packs For Winter: పార్లర్‌కి వెళ్లాల్సిన పనే లేదు.. వీటిని వాడితే తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Face Packs For Winter: పార్లర్‌కి వెళ్లాల్సిన పనే లేదు.. వీటిని వాడితే తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Face Packs For Winter: శీతాకాలం ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంతో పాటు చాలా ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. కానీ ఈ సీజన్ చర్మం, జుట్టు సమస్మలను పెంచుతుంది. చలి కాలంలో గాలిలో తేమ కారణంగా, చర్మం, జుట్టు పొడిగా అనిపిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే చలికాలంలో తరచుగా మార్కెట్‌లో లభించే కోల్డ్‌క్రీమ్‌లను రాసుకుంటారు. అయితే మార్కెట్‌లో లభించే క్రీములలో చాలా రకాల రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇవి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలగజేస్తాయి. వీటిని నివారించడానికి, కొన్ని హోమ్ మేడ్ ఫేస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. […]

Health Tips: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? ముందుగానే జాగ్రత్త పడండి లేకపోతే..

Health Tips: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? ముందుగానే జాగ్రత్త పడండి లేకపోతే..

Health Tips: మన శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి విటమిన్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. విటమిన్ లోపం ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అంతే కాకుండా మన శరీరం పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా విటమిన్ ఎ, బి12, సి లోపం వల్ల శరీరంలో కలిగే లక్షణాలు, వాటిని నివారించే చర్యల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. విటమిన్ ఎ లోపం: పొడి చర్మం, దురద జుట్టు రాలే సమస్య నివారించేందుకు మార్గాలు: మీరు తినే ఆహారంలో క్యారెట్, బత్తాయి, […]

Serum For Hair: సీరం కొంటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Serum For Hair: సీరం కొంటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Serum For Hair: నిరంతరం మారుతున్న వాతావరణం, పెరుగుతున్న కాలుష్యంతో పాటు మరెన్నో విషయాలు చర్మంతో పాటు జుట్టుపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని రకాల హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం చాలా ముఖ్యం. ఈ ఉత్పత్తులలో హెయిర్ సీరం ఒకటి. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది హెయిర్ సీరమ్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది జుట్టుకు అనేక రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ హెయిర్ సీరమ్ జుట్టుకు ప్రయోజనం కలిగించడానికి బదులుగా హాని […]

Henna For White Hair: తెల్లజుట్టు ఉన్న వారు ఇలా హెన్నా వాడితే.. క్షణాల్లోనే రిజల్ట్

Henna For White Hair: తెల్లజుట్టు ఉన్న వారు ఇలా హెన్నా వాడితే.. క్షణాల్లోనే రిజల్ట్

Henna For White Hair: సహజంగా జుట్టుకు రంగు వేయడానికి మెహందీని చాలా మంది ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు హెన్నాను అప్లై చేసిన తర్వాత కూడా పెద్దగా తేడా కనిపించదు. ఒక్కో సారి హెన్నా అప్లై చేసిప్పుడు జుట్టు రంగు పూర్తిగా మారదు.  కొంత మంది హెన్నా అప్లై చేసినప్పుడు జుట్టు రాలే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా పొడిగా కూడా మారుతుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం జుట్టుకు హెన్నా వాడేటప్పుడు చేసే పొరపాట్లే. […]

Shukra Gochar 2025: శుక్రుడి సంచారం.. ఈ రాశుల వారికి జనవరి 28 నుంచి డబ్బే డబ్బు

Shukra Gochar 2025: శుక్రుడి సంచారం.. ఈ రాశుల వారికి జనవరి 28 నుంచి డబ్బే డబ్బు

Shukra Gochar 2025: కొత్త సంవత్సరం 2025లో, అనేక గ్రహాలు ఒక రాశి నుండి మరొక రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాయి. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ప్రతి గ్రహం యొక్క సంచారం ఒక నిర్దిష్ట వ్యవధిలో జరుగుతుంది. 2025 సంవత్సరం ప్రారంభంలో సంపద, కీర్తి, ఆనందానికి కారకుడైన శుక్రుడు మీన రాశిలో సంచరిస్తాడు. మీన రాశికి అధిపతి దేవగురువు బృహస్పతి. మీనరాశిలో శుక్రుని సంచారం అనేక రాశులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ రాశుల వారు ఈ కాలంలో సానుకూల ఫలితాలను […]

Rose Water For Hair: రోజ్ వాటర్ ఇలా వాడారంటే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Rose Water For Hair: రోజ్ వాటర్ ఇలా వాడారంటే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Rose Water For Hair: రోజ్ వాటర్‌ను చర్మ సౌందర్యానికి ఉపయోగిస్తుంటారు. ముఖం కాంతివంతగా మార్చడంలో రోజ్ వాటర్ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే జుట్టు పెరుగుదలకు కూడా రోజ్ వాటర్ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. రోజ్ వాటర్ జుట్టుకు పోషణనిస్తుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు తేమను కాపాడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం రోజ్ వాటర్ ఎలా ఉపయోగించాలనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రోజ్ వాటర్ గులాబీ పువ్వుల నుండి తయారయ్యే సహజ పదార్ధం. ఇది […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×